jak

jw chce ukryc swoje dane tz nazwisko itd

Siemka mam pytanie jak dawkowac carbo,bialko i kreatyne w dni nie treningowe

JAK W TEMACIE

Mam 15 lat ważę około 73 kg nie wiem czy najpierw mam trochę schudnąć czy robić brzuch ?

Gajner jak brac jaka djeta i co z efektami ?? Rumcajs

Jak w temacie :) http://allegro.pl/zegarek-kwarcowy-fossil-blue-am-3989-hit-i2048642851.html

mam problem w dobraniu odzywki po treningowej.Przed mam Shock Therapy a co po ??

mam 156 i ważę 41 kg , jest tak od lat a chciała bym przybrać z 5 kg. jak to osiągnąć?

stymulacja- sposoby

mam 17 lat i też mam taki problem,:( ...

elo, jakies cwiczonka na boczki ?\ fast daje sog-a :D

mam 175 wzrostu i ważę 65kg. jestem grubą świnią. chce schudnąć jakieś 10kg.

Ja obliczyć swoje BTW?? Co to jest bf???? :(

cześć mam 176cm wzrostu już 3 lata hodze na silownie i dalej waze tyle samo prosze o rade

ejj czemu jest lepiej robic ćwiczenia w seryjkach niż wszystko na raz??

siema, mam pytanie: jak ćwiczyć klate na ławeczkach bez asekuracji??

siemka przez ile tygodni max mozna brac mete?

mam pytanie a adm. usunoł bo naruszyłem6 punk regulaminu ??

jak pogrzebie w uchu to sie na chwile odedka ale za chwile zmow takie uczucie zatkania

jak sie rozciągnąc i jak go zrobic. nie jestem gibka i w ogóle. prosze o pomoc