jak

Co byście mi radzili jaką odzywke zeby była na mase i na siłe i ile ona może kosztować

mam problem z brzuchem duzo mi zostalo po urodzeniu dziecka i ogolnie mam problem z tyciem mam 27 lat i waze 90kg chcialabym schudnac conajmniej z 20 kg jak to zrobic

witam! własnie zakupiłem cm3, białko juz biore miesiąc. dieta jest. jak brac i dawkowac cm3?? pomocy!

Otóż prawy biceps jak większy o 2-2.5cm od lewego.jest to duża różnica? Od dwóch tygodni trenuje FBW - dostosowywać ciężary pod lewą rękę?

Jak ćwiczyć abym miał dzięki temu większą siłe? Chodzi mi szczególnie o klate bo chciałbym brac wiecej na ławeczce. I want to be big

ej jak dawkowac magnes w płynie po na ulotce nie ma ani po polsku i angielsku ;d

Siemka mam 19 lat 186cm i tylko 58 kg :o nie wiem co robic pomożecie? moze to od narkotyków ?

witam mam pytanie jak dawkowac bcaa firmy mutant 400 kaps , creatine micronized 200mesh+taurine, i complete multi-protein firmy optimum nutrition?

siema mam 12strzałow primki i 8 deci jak rozpisac cykl na 10-12tyg? lkl mjkk

Witam jak brac KRE ALKALYN EFX na www przeczytalem ze 2caps przed treningiem a w dni nie treningowe ?? :/ prosze o pomoc z gory dziekowa ;)

jak napisac opis wypadku

jak mam wazyc kreatyne nie majac wagi ani miarki? Miarka niby powinna byc, ale nie dostalem jej przy zakupie, no trudno, tak czy inaczej chcialbym jakos sensownie brac te 5-6g a "na oko" to niezbyt.

Jak najszybbciej zrobic szpagat ?

witam jestem po 10 strzalach tescia propiobol 100 i mam na oblok Clomiphene citrate anfarm hellas s.a jak to brac?

Jak przygotować strzała bo sa dwie ampułki jedna jakby wata a droga przeczysta ciecz i jak rozrobić z ta śmieszna insulina.

Witam! Mam pytanie jak suplemenetowac powyzsze Suplementy ktore wymienilem w temacie, Trenuje 4x w tyg, z gory dziekuje

Mam 17lat i 195cm wzrostu, a ważę tylko 76kg. Podpowiedzcie co jeść i jak ćwiczyć na początek. Maxloo

kupuje po raz pierwszy kreatyne vitalmax 300g,czy ktos moze mi napisac ile dziennie mam brac ,o jakiej porze i przez ile?

mam takie pytanie biore kreatyne juz prawei meisiac czy robic przerwe tak po miesiac na np 3 tyg i znowu brac tak mi kolega radzil help/?????

Witajcie jak powinienem przyjmować te suple Wiek 25 waga 78 wzrost 177 Staż treningowy 1-rok cel masa