bez

Zrobisz jak uważasz, jesteś dorosły. Myślę, że bez powodu się za koks nie bierzesz. Powód jest taki, że chcesz zbudować trochę mięsa a niestety na takim jedzeniu jak jesteś teraz to tego nie zrobisz, możesz mi wierzyć. "chudzielec" nie miało na celu obrażenia Cię tylko taki jest fakt i zamiast się obruszać to warto się zastanowić dlaczego tak [...]

Całkowita ilość tłuszczu spalonego w trakcie treningu oraz w ciągu 2 godzin po treningu była większa, gdy poranny trening był wykonywany na czczo, bez względu na indeks glikemiczny posiłku potrenigowego.

Możesz nawet w strzykawce bić podskórnie to nie problem, tylko kupujesz igłę 4,5 i lekko przebijesz skórę , jak tak robiłem jak ciężko było z insulinówkami bez igieł.

eeee co w ymyslicie ze ja tylko silownia zyje?co sie tak uczepiliscie mnie? wiem ze rownie dobrze bez kreatyny sie spompowac idzie,a co ja mowie ze sprinterzy sa czysci?jak sie przysrali do mnie...

Wiesz, jak ja bym byl modem to bym ci bana dal. Najpierw chcesz odpowiedzi ktora znajdziesz bez problemow wpisujac w wyszukiwarke kreatyna. Wlasnie przez takich ludzi jak ty na forum robi sie zbedny bajzel. A pozniej masz jeszcze jakies wonty bo ci dobrze mowia bo nikt nie chce zeby tu byl balagan. Zmieniony przez - BoCIaN-xXx w dniu 2006-06-01 [...]

[...] bo to zwykle zarcie w proszku jakbys sproszkowal paczke ryzu + 100gram twarogu to jest sklad typowego gainera 100 g porcja. kreatyna zwiekszy twoja sile doda energii. ale bez odp ilosci budulca i paliwa (tluzscze/weglowodany) lipa... 3 sowite posilki dziennie zapewniajace ok 0,5g bialka / 1 g wegowodanow / 0,2-0,4 g tluszczy ( na kilogram [...]

ja z Gainerkiem tez nabiłem masy tzn 6kg...bez diety, no ale teraz opracowałem sobie diete, moze i na ten Gainerek sie szarpne i zobaczymy jakie bedą tego efekty

jezeli amsz kase na pe;lny cykl knockoutem (nie starczy jedna pucha) to zdecydowanie KO... robilem cykl i a KO i na Xpand i bez porównania siłowo lepszy KO... siła szła aż miło! X-pand`a zapamietałem ze względu na jego dobry smak.. Orange smakował jak zwykly sok pomarańczowy.. bdobry Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-05-11 14:03:34

Bez znaczenia jakie białko, po treningu np lepiej wpc. complete ma frakcje wolno wchłanialne, lepiej się nadaje na noc lub w ciągu dnia.

Problem moze byc taki, ze bez specjalizacji nie bedziesz dobry ani w tym, ani w tym :-P

Tego niestety nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić. Zbyt wiele zmiennych jest za to odpowiedzialnych. To mniej więcej tak jakbyś zapytał, czy dorobisz się bogactwa pracując nie tyle ile robi się to z reguły, czyli bardzo dużo, a mniej. Nikt tego nie wie i nie jest w stanie odpowiedzieć na Twoje pytanie. Bez wątpienia trenując ciężko i [...]

Nie mieszkam samemu, swoje obowiązki mam. Czasami kupie swoje produkty, a 2 dni później znikają z lodówki bez śladu ;)

bez fotek to jest taki kotek w worku ;D

Szukałem tylko zamiast samo kreatyna wpisywałem np "monohydrat z gainerem w 1 porcji", dlatego nie trafiłem na ten artykuł, więc bez spinek proszę :)

waze 86 kg, 183cm, cwicze ok. 15m bez diety z sukcesami siłowymi, nie koniecznie masowymi. 3 x w tygodniu, chyba tyle.

Masz nie przekraczać 2gr białka /kg. Białko obciąza nerki misisz pić dużo wody. Widać , że jak tak sie białkiem checsz wspomagać to diety nie masz a bez tego nic ci nie pójdzie a jak już to małe ilości.Ułuż sobie diete i ogranicz to spożywanie białka z ovolopu do minium. Dieta ma być najważniejsza! członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na [...]

tu raczej bez wypełnionego profilu ci nikt niepomoze...

ja slyszalem ze tabletki sa ubozsze w składzie , chociaz wolalbym brac tabsy mono niz pic ten proszek bez smakowy :/

po dobrym treningu, bez suplementow sie trzesa rece.

mieszka tam moj ziomek w 2osobowym i w drugiej jedynce ja mieszkam. Ogolnie mieszkanie 3 pokoje, lazienka, wc, kuchnia. Wyposazenie max jakie sie da (bez klimy i jacuzzi)