bez

Wrzuć plan do oceny, bez diety efektów nie będziesz miał

Gryfem zwykłym, gryfu nie wliczałem :D Bez pasa

7 kg w 2 miechy jest osiągalne bez problemów z tym że mięśnie też ci trochę polecą bo 3,5 kg w miesiąc to sporo

Styl Życia: Chodzi tu głównie by był on jak najzdrowszy. Przede wszystkim liczy się zdrowe odżywianie - organizm musi mieć cały czas po dostatkiem wszystkiego, czego potrzebuje (niby to oczywiste a jednak mało, kto do tego się stosuje). Były już porady w stylu pić dużo mleka - otóż są one bardzo trafne i chodzi tu nie tylko o mleko (min. 1 litr [...]

bla bla bla bla no nie wiem czy ten twój hologram jest wart aż 20 zł skoro mogę mieć coś za 50 bez hologramu i coś za 70 z hologramem to ja wybieram tańszą opcje

http://img692.imageshack.us/img692/5174/926530798.jpg http://img692.imageshack.us/img692/4323/e1644a755b71f932.jpg tam nie wyszły te fotki sry. Czyli mówisz że bez różnicy, które wybiorę?? Chciałem takie, żeby mogły być i na trening i na worek Zmieniony przez - vatan w dniu 2010-03-14 17:31:11

kup zwyczajne 4m za 12zl, bez sensu przeplacac na czyms takim jak owijki. Sam napis Lonsdale nie da +5do boksu

Bez rewelacji .

ja wyciskam 85 w Twoim wieku przy wadze 80kg, wzrost 186 wiec u Ciebie rewelacji nie ma. mozna sie domyslec czym jest Twoje 105kg wagi (bez obrazy)

kuzyn ma motorynke na chodze do sprzedania, chyba bez papierów tylko ze ja z małopolskiego jak cos to pisz

tego typu plnu najcześciej kończą się przetrenowaniem mm brzucha lub ewentualnie i tak zle wykonywanym planem treningowym ,jestes na masie wiec mm brzucha i tak nie odsłonisz, a jak plan treningowy jest również odpowiednio ułożony to wieloma ćwiczeniami angażujesz te mięśnie i dorzucanie osobnego planu na 'trening brzucha' jest bez sensu

[...] pytanie - czy na pierwszą redukcję opłaca się kupić BCAA, żeby zminimalizować ewentualne ryzyko katabolizmu? Przez 13 miesięcy masy doszło mi trochę mięśni i wolałbym, żeby jak najwięcej mi ich zostało, a teraz zacznę 3 klasę liceum i z dietą może nie być tak pięknie... Bez diety nie zabezpieczysz mięsni choćbyś zjadał kilogram bcaa dziennie.

what ? trening 2x dziennie bez koksu ? to se ne da ...

Bez ujemnego bilansu nie da się zredukować, if to sposób odżywiania się, imo powinnaś zacząć od podstaw czyli diety na ujemnym bilansie i aerobów+treningów siłowych ;-) później można kombinować z dietą

Nie jest zle ale to co tam pisze i czym sie chwala to niezly kabaret. Ta kretke kupilem 3 miesiace temu za 60 zl i do niej dextroza jest gratis:) Ale ogolnie produkt nie jest zly na 1 cykl w sam raz , mi sie efekty po niej podobaly:).Co do mega massa - nic nie powiem bo nie orientuje sie cenowo ale mozesz sprawdzic sam. Ps:Bez diety ulozonej [...]

gino - przerost gruczolu sutkowego u mezczyzny, spowodowany moze byc nadmiarem estrogenu lub prolaktyny. W gruczole znajduja sie receptory ktore reaguja na nizszy i wyzszy poziom hormonow w zaleznosci od osobnika bez wzgledu na bf.

[...] dolnych partii kręgosłupa. Wiadom że najwygodniej robić brzuszki na ławce skośnej do brzuszków, ale w warunkach tego typu: sala, dwór , etc. można z pewnością je robić bez problemu. Jeżeli masz takie odgnioty w tym miejscu to przewiń sobie opaskę elastyczną pare warstw w tym miejscu i będzie git, posmaruj czymś co wyciąga takie siniaki, [...]

wzions --> tego jeszcze nie bylo ankieta , bez niej nie ma gadki o cyklu

przy tej wadze biało do uzupełnienia diety może się przydać, bo mam podobną wagę i nie wyrabiam się już z zapotrzebowaniem bez biała. policz czy ci nie brakuje.

to jest moja główna myśl hehe jak nie możesz zrozumieć to nie moja wina. ps. bez obrazy