bez

lepszy twardszy mięśień..definicja sie poprawiła.. chcialbym widziec efekty tego po 4 tyg bez diety

Wing Tsun Kung Fu rusza od września w Rzeszowie, pierwszy trening jest za darmo więc można wypróbować bez problemu.

Jedna rano jedna przed treningiem, jak chcesz mozesz dawać przed treningami aerobowymi a bez treninguw w ciągu dnia

[...] są wyniki w kategorii do 75kg (wśród juniorów do 17lat, a jakie do 18lat... w wyciskaniu, ciągu i przysiadzie...). Z góry dzięki... "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]

Jak tam plecy King bo u mnie bez zmian

Na cyklach masowych robie 2x dziennie 5-8 iu (rano i po treningu), ale tylko w polaczeniu z HGH i SAA (bez HGH za duzo tluszczu sie lapie).

bez znaczenia kiedy zaczniesz trenować, z tym stwierdzeniem że na wiosnę tracisz tłuszcz to nie do końca tak jest.

zaszkodzić nie zaszkodzi...ale bez kreatyny zrobisz to samo co z kreta więc ...wniosek ..( szkoda kasy ) no chyba ze nie masz co robić z ta kasą

masz tutaj link do ostatnio poruszanego tematu; http://www.sfd.pl/trening_a_praca_na_budowie-t508266.html i nie spamuj więcej, nie zakadaj tematow na ktore bez trudu możesz znaleźc odpowiedz w serwisie- znasz ta formulkę... w przeciwnym razie zrobie to co zrobili w suplach

bez wypelnionego profilu nikt ci nic nie rozpisze zadnego cyklu

ja moge za 115 bez schocka ale za koszt przesyłki Ty :)

Sądząc po pytaniu, na które bez trudu potrafiłby sobie odpowiedzieć chyba KAŻDY kto trenuje* ponad rok (i tak zawyżona granica), stwierdzam że jesteś bardzo początkujący. W takich wypadkach samodzielny trening nie jest wskazany. Te 150 zł wydaj na jakieś fajne rękawice, które wykorzystasz po wakacjach.

Bym nie wiedział,że to członek TREC TEAM to jakbym go spotkał w ciemnej ulicy-bez gadania oddałbym mu portfel na kiju :)

Raczej mu chodzilo o suplement legalny(dostepny bez recepty) bo napisal ze szuka biezpieczny spalacz i napisal ze wie ze nie ten dzial (zapewne mial na mysli,dzial suplementy). Takie mam przynajmiej odczucia. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-07 06:19:02

[...] pisałem na tel i nie dodało pewnie ankiety już dodaje 1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 63 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 bez przerwy ogólnie więcej 6. DIETA: -białko: 350 -węglowodany: 400 systematycznie dodaje -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo 8. TRENING: [...]

no w sumie tak thnx filar fajny z ciebie gosc.! a kupilem sobie napoj winogronowy ( bo soku nie ma) i glukoze w aptece i bez lipy:D

j/w niestety nie da się "podać diety", bo dietę układa się indywidualnie. Stwierdzenie "podaj dietę" jest podobne do "kup mi garnitur" - bez znajomości rozmiaru jest to przecież pomysł chybiony

A mogę się obyć bez carbo? Zjeść (prawie że od razu po treningu) WPC, a godzinę później normalny posiłek. I co do około treningowych- czy jest jakaś różnica pomiędzy posiłkami przy redukcji a tymi przy nabieraniu masy? Wincol- taaaa, to mogę z rana kanapkę, przed treningiem kanapkę i po treningu też, a na kolacje 3 porcje obiadowe? Bilans wyjdzie [...]

A gdzie ja napisałem o podbijaniu, napisałem wg braków. Poza tym dla zwykłego jasia z siłowni bez różnicy czy to będzie vitargo czy carbo, biorąc pod uwagę cenę vitarga

Dokładnie. Bo bez tego choćbyś nie wiadomo co wziął i tak nic nie da.