bez

jabolcokk -bo wychodzi tak mniej wiecej z ilości poszczególnych skladników- wiem co mówie- KO brane juz w jednej porcji/bez żadnych juz dodatków/ dziala dobrze- pomimo jak piszesz 4,5g. kreatyny- to pewnie zasługa stabilnych form kreatyny jak i dodatków ja wspomagających

pompujace noboostery bez kredy np nitrix od aminostara, hemo no,white blood,kiedys pump juice był jeszcze. z kreda jest więcej np noschotgan,nitrobolon i kupa innych.

skrecisz mocniej i git a nawet bez skrecenia jak nie bedziesz tym rzucal to bedzie cisza i cwiczyc mozna :)

Chuk bralem 2 razy - raz w zestawie z kreatyna i raz samo, w przypadku laczenia z kreatyna ciezko cokolwiek powiedziec o hmb , natomiast biorac samo hmb przez 10 tygodni po 2,5 gr zadnej roznicy nie dostrzeglem w porownaniu do treningu bez hmb

Najgorzej jak taka przysadka sie obudzi bez ostrzeżenia i zaatakuje

Byłem i lekarz stwierdził, że po prostu nadwyrężyłem mięśnie i przepisał mi te antybiotyki i coś przeciwbólowego, ale wydaje mi się, że nie pomagały a ból sam ustał po 2 tyg. - pisze teraz z konta bo nie mogłem udzielić odpowiedzi bez rejestracji i przy okazji się okazalo, że już się kiedyś tutaj rejestrowalem

Oczywiście diete mam dopieta i ja trzymam. Po prostu tak mnie naszlo zeby ja pic i chcialem sie dowiedziec czy moge bez zadnych negatywnych wplywow na diete.

Gainery, kreatyna itp to tylko uzupełnienie diety... Weź się porzadnie za miche, ułóż diete i sie jej trzymaj a masa + mięśnie pojda do przodu. Na wspomagacze za wcześnie... + równiez uważam ze trening bez nog daje mniejsze efekty. Poczytaj o tym

Medycyna i wskazanie medyczne zawsze powiedzą co innego, niż praktykujący ludzie którzy stosują saa/leki bez wskazań medycznych czy poza sportowych/leczniczych.

A jesz ze skórką czy bez?

To zalezy, bo jak chcesz przytyc (bez cwiczen) to zlapiesz mase ale glownie tluszczowa. Jesli diete z nadwyzka kcal polaczysz z treningiem silowym to zbudujesz tez miesnie

no cały czas ćwicze na siłowni tyko jestem bardzo chudy:) i mi chodziło czy lepiej ćwiczyć narazie jesczce na sucho bez odżywek czy już zaczać cykl

ale jak to bez sprzetu?

bez ankiety ani rusz kolegosezon juz blisko a pierwsi sezonowcy juz sie pokazuja

trochę bez sensu

Ale bez przesady, że zamiast 30 saszetek jest 28, a cena 50zł w dół. To chyba jakieś żarty. Kupca już znalazłem. Temat może iść do kasacji. Pozdrawiam.

Weź się lepiej za dietę, a nie za suple. Suple to dodatek, poza tym zdecydowanie za wcześnie na nie ... za jakiś rok, trzymając ścisłej diety możesz po nie siegnąć. Teraz nic Ci nie dadzą - są po prostu bez sensu ;)

ja leciałem trzy i pół roku taekwondo 2x w tygodniu po 2.5-3 godziny treningi i 4 razy siłownia w tygodniu bez problemu wyrabiałem ;-) dobrze jeść i ostro trenować jeżeli to lubisz

około 430 hrywien, czyli 75zł paczka. Co do drugiej części nie wiem. Znajomy mi przywozi teraz 6op. Ukrainiec. Ale jak on to robi - nie mam pojęcia :) Przywoził mi też już Cortexin, propa %-) co prawda Cortexu za dużo i leży, ale można bez problemu jak widać. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2020-02-12 14:42:35

To są wyniki na mistrza Polski młodzików, o ile będzie zachowana technika. Niektórym wynik spada o 10-15 kg gdy muszą wyciskać prawidłowo - z zatrzymaniem na klatce, bez przekrzywiania sztangi i odrywania pośladków i stóp.