bez

a ja tez bede mogl (bez porftefa) ??

Polecam jakis srodeczek na stawy dostepny w aptece bez recepty , pamietaj zeby przed treningiem poswiecic te 10 minut na naprawde konkretna rozgrzewke zawsze.A w tej sytuacji polecam malutkie ciezary staraj sie delikatnie go rozgrzac i rozruszac.

na barkach spadki widac chyba najwyraźniej- może to jest przyczyna że wydaje się że z barków jakby "uszło powietrze"... proponuje spokojnie- bez szaleństw z obciążeniem- dochodzic do poprzedniej formy, stopniowo acz konsekwentnie, nie powinno tozając wiele czasu- ale wlaśnie pod warunkiem że bedziesz je obciążał stopniowo coraz to [...]

Nie kupuj zadnych sumplementow. Od gainera bez diety to albo zalejesz sie fatem, albo nie zauwazysz zadnej roznicy. Tak czy inaczej hajs wyrzucony w bloto. Postaraj sie ulozyc diete. Czwiczenie na sucho daje efekty tylko to pewnego czasu. Pzdr.

Do autora - remon nie będzie się ciągnął w nieskończoność. Dopracuj dietę. Bo to jest podstawa. Suple bez diety to strata siana. Paru panów wychaczyło bana. Za robienie piaskownicy z forum.

CZesc NKT, tanio i bez przesylki to radze na stronie http://www.bodybuilding4you.co.uk/ z kolei SharkMen poradzilby strone paker.co.uk ale z tego co pamietam to juz zalozyles swoj sklep z suplami ;)w Birmingham ;)

[...] tescia jesli nie odblokuja przysadki heheeh? Jedno i drugie ma zgodnie z REKLAMAMI heheeheheh podniesc lh wiec przysadke pobudzic. Jedyna inna opcja aby podniesc tescia bez ruszania przysadki to HCG ale to nie ten temat i nie ta liga srodkow Druga sprawa ze szkoda kasy i nie dziala to tak jak pisze producent a do sermow czy AI jesli idzie o [...]

Wina treningu/odżywiania/regeneracji Trening przeładowany, źle dobrany i bez nóg więc nie dziw się, że wyniki są jakie są Pzdro

moze byc. mozesz tez bez 5g mono w DNT

Jak na idiotyczne pytanie można odpowiedzieć profesjonalnie... Rozumiem wiek ale bez przesady.

weź się za dietę, taką mase jaką Ty masz po kreatynie można zrobić i bez niej

Cześć ma iphone 4 16 gb do sprzedania za 2000zł do lekkiej negocjacji 11 miesięcy gwarancji bez simlocka telefon użytkowany tylko 2 tygodnie Zmieniony przez - rebixxx w dniu 2011-12-16 07:51:07

Jak dasz radę zrobić biceps to i dasz radę zrobić klatkę . Bez sensu było by robić trening tylko dla najmniejszej parti mięśniowej jaką jest biceps .

[...] udane suplementy. kieruj sie przede wszystkim potrzeba jaka posiadasz czy ma byc to kreatyna czy gainer i tym, aby spelnial pod katem skladu Twoje preferemcje. jak szukasz kreatyny to niech to bedzie kreatyna solo bez wypelniaczy, jak gainer to gainer skladajacy sie z bialek i wegli glownie, unikaj suplementow ktorych po prostu nie potrzebujesz.

[...] rozumiem sensu jeżeli szczur "zdechnie" czy zachoruje po zjedzeniu suklarozy to człowiekowi nic nie będzie i takich badań nie bierze się pod uwagę ? Przecież to kompletnie bez sensu. Dobra poczekam do jutra na odpowiedź. Wiem że sacharyna jest toksyczna jednak gdzieś czytałem badania że jest to najmniejsze zło.Jak znajdę to dam linka.

jak bez anj=kiety ktoś ma ci doradzić jak nic o tobie nie wiadomo

Na cuda nie ma co liczyc. Miesnie rosna wtedy gdy sa poddawane obciazeniu, pojawiaja sie mikrouszkodzenia i potrzeba ich naprawy. Bez treningu tego nie osiagniesz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] , że trudno bedzie ułożyć taka dietę ..zeby nie straszyc Cię ze jest to niemożliwe . Bo wiesz , budowa masy = dodatni bilans kaloryczny. Spalanie tłuszczu = ujemny bilans ...i niemam pojęcia jak to połączyć tak aby zaspokoić Twoim wymaganiom bez użycia farmaceutyków :) A linki znajdziesz w podwieszonych postach w dziale "odżywianie"

kreatyne bierz tak 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo transporter nie jest konieczny. jesli chcesz mozesz brac carbo 30g do kazdej porcji kreatyny

[...] masy..znajdziesz w Odrzywianiu. Dodaj białek, obetnij nieco tych płatków, kasz, ryżów..po siłce spożywaj gainera, w dni wolne na razie odstaw. Obserwuj zmiany. 2 gramy białka na kilogram tutaj jak najbardziej wskazane, mzoę zainwestuj w białko Poczytaj o diecie, bo bez podstawowej wiedzy s******lsiz sobie sylwetkę na starcie, a po co.. Zdr.