bez

branie krety tez bez sensu ?...;/

Wiem ze bez diety nic z tego nie bedzie, a nigdzie nie moge takiej znalesc. Dlatego prosze o przykladowa diete do cell pump(a) z gory dzieki

nie wnikaj we mnie ja lubie się zachwycać bez tego nie byłbym doradcą to tylko białko.. ale i tak sprobuje je załatwić

aj tam ja zaczelem cwiczyc 15 miesiecy temu i przytylem 7 kg bez odzywek...poprostu dieta pozadna albo jedz to co ja czyli to co jest, ograniczajac sie do posilków z tluszczem... i najwazniejszym posilkiem dnia jest sniadanie wiec rano powinienes jesc jak najwiecej jesli jest ci ciezko to musisz wstawac wczesniej :) a glownie jesli chodzi o [...]

Przy wadze 65 kg możesz bez problemu zjadać odpowiednią ilość węgli, które zresztą są tanie i smaczne, więc na gainera szkoda pieniędzy, idź lepiej do apteki kup Vita-miner, FilomagB6, witamine C i tran. Nie jedz syfu, ćwicz i masa przyjdzie sama ;)

no nie bierz odzywek jak zaczynasz chodzic dopiero na silownie...bez tego dasz rade ;]

[...] że w USA takich Hali Sław Sztuk Walki są dziesiątki. Do niektórych trafiają ludzie najbardziej znani i zasłużenie. Ale jeśli ktoś nie jest bardzo znany i zasłużony, to i tak bez trudu znajdzie sobie taką halę sław, do której zechcą go nominować. W wielu z nich głównym warunkiem zostania nominowanym jest wpłacenie odpowiedniej dotacji . Dla [...]

i widzisz ostatnie pytanie..dzial odzywianie,suple ci nic nie dadza bez odpowiedniej diety

nie da się zrobić szybko dużej masy bez obciążania organizmu na tycie jest dieta z nadwyżką kaloryczną

bez komentarza.

[...] i z tego: 55% węglowodany = 1210kcl = 303 g węgli 20% białko = 440kc = 110g białka 25% tłuszcze = 550kcl = 61g tłuszczów i dzielisz na 6 posiłków a w dni nie treningowe bez posiłku potreningowego ;) aaa i sprawdzaj ile ważysz jak by waga mocno nie szła to pomnóż przez 42kcl Zmieniony przez - Pahu1 w dniu 2008-08-03 14:14:03

j/w dietka,dietka,jestes w etapie rozwoju po co ci odzywki???? pamietaj odzywki to tylko uzupelnienie dietki,a jeszcze w tym wieku-bez sensu. Pzdr

Bez właściwego odżywiania najlepsze odżywki czy 'koks' nie pomogą.

Polecam ceramiczną :-)) Bez tłuszczu można spokojnie smażyć ;-)

a tam gadasz, ja się bez problemów zalogowałam.. =D

wolałbym usłyszeć ocenę bez zbędnych kosztów :)

kreatyna rano na czczo 5g i po treningu 5g w dzień bez treningu 5g na czczo białko do posiłków ubogich w białko/jako uzupełnienie - pamiętaj o okolicach okołotreningowych Teterol250 mówisz o tych sterolach roślinnych - wałek! nie masz apetytu, że kupiłeś DM

[...] juz tej diety, w tym ja sama i jej założenia w dłuższym okresie stosowania okazuja się być bardzo wymagające dla przeciętnego Kowalskiego nie znaczy to, że nalezy poddac sie bez walki, chce tylko powiedzieć, że z czasem i w miare nabywania praktycznej wiedzy w tym temacie, moze sie okazac, że tak szczegółowe wyliczenia Twoje z dzisiaj i [...]

na pewno lepsze choć i tak solo oxa pewnie bez rewelacji będzie z 8 tyg byś musiał pociągnąć jaka firma??

no jak nie chcesz chodzić jak ślepa sowa bez oka to walcz