bez

chyba ze zrobisz ok 6 tyg przerwy bez krety to np Vasobolan

W dzień bez treningu rano 5 g mono i wieczorem porcja cp

dni treningowe: przed treningiem - CP - 10gram po treningu - mono - 5gram dni nie treningowe: rano na czczo - 5 gram mono w dni NT bez CP a dlaczego? jak juz ktos tu mawial ekonomia Ja sam tak stosuje i jestem zadowolony z wynikow. pozdro.

prolongatum bez apelacyjnie ew. mxpro (ale tylko dlatego ze mi smakuje )

nic nie jest podorobione. olimp raz druguje logo raz nie. obecnie mam garlicin, sylimaron, magnez i wszystkie bez loga.

szkoda że trzeba robić przerwę od pre workout ;/ ciężko robić bez pompy po przepracowanym dniu

pompa bedzie i bez supli, jak dobrze zjesz i bedziesz odpowiednio trenował, a dla pobudzenia przed treningiem wypij sobie dobra kawke

Kurde, ale się przyczepiliście. Po zjedzeniu puchy 2kg - około 2kg masy więcej przy obwodzie brzucha bez zmian. Oczywiście to dieta i trening ale i gainer okazał się pomocny. Kolega pytał jaki gainer polecacie to poleciłem. Jeszcze jakieś problemy ?

narazie bez diety tyle co jem owsiane rozne sery i tyle co pije wode tylko /herbate wieczorem jeden kubek nie jem zadnych czipsow zadnej pepsi i zadnych slodyczy. ale wazne by miec checi,motywacje i cos robic

Jeżeli to faktycznie tak wygląda jak piszesz to po pierwsze ilości makroskładników są zapewne mocno przesadzone a po drugie raczej nie zredukujesz na tej diecie. Niestety w tym sporcie pełna świadomość ilości spożywanych kcal oraz poszczególnych makroskładników to jest podstawa. Bez tego ani rusz. Masz tu link, wrzuć te swoje posiłki w kalkulator, [...]

w twoim wypadku i w twoim zestawieniu na ma możliwości byś trenował dzień po dniu . wszystko bez ładu i składu . nie potrafisz układać planu , więc proponuję pogłębiać swoją wiedzę , a na ten moment korzystać z gotowców . http://www.sfd.pl/Push%2Fpull%2Flegs_wg_Antosia-t885847.html http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html

wrzuć ankiete tego działu i najlepiej zdjęcia podglądowe w slipach przód tył i bok bez żadnej napinki n luzie

Proszę kierować pytanie na forum o tematyce wojskowej. Forum SFD jest forum sportowym. Tutaj możesz uzyskać kompletną odpowiedź w tematyce treningów, diety oraz suplementacji. My bez problemu możemy pomóc w kształtowaniu sylwetki i poprawie formy, więc jeśli tego oczekujesz pytaj dalej.

Osobiście uważam, że bez osoby obeznanej w jakimś stopniu/trenera, masz marne szanse nauczyć się czegoś dobrze. No ale to zupełnie inna para kaloszy. Odnośnie treningów domowych wpisz sobie w goglach "od zera do boksera", tam poruszają te zagadnienia.

termitek - czemu bzdura? gainer jako dobre źródło białek i węgli z pewnością pozwoli przytyć. Czy to będzie tłuszcz czy mięśnie zależy tylko od ćwiczeń "petenta" ;) Proponuję naprawdę dużo jeść, a obejdzie się bez odżywek/gainerów.

[...] osobom zwlaszcza na wysokich stanowiskach moza by przypisac bilecik ze zgloszeniami do parafii usa..)...bo jak wytlumaczyc to ze zakazuje sie sprzedazy efedryny a legalnie bez zadnych problemow mozna dostac ph...ktore w zadne sposob nie roznia sie od saa....np 17aa-1-testosterone...o ktorym pisal Bul... dal mnie to jest smieszne.... Pozdrawiam [...]

[...] jak HERBALEAN:) ale tez mega kopa dawala.. przed meczem raz walnalem to uuu:) a no pewnie ze efedryna ma podobna budowe do amfetaminy bo pobudza ale nie az tak bardzo... nom w wiekszych dawkach napewno szkodzi:) ale wszystko jest dla ludzi i jak ktos madrze bierze to powinien miec spoko efekt a ubocznego nie bedzie:P bez masy nie ma klasy...

no to 80 z przesyłka, na jednym portalu aukcyjnym za 100 zł już z wysyłką można bez problemu dostać

[...] brak podstaw powoduje twoje problemy; znajdź i zastosuj trening wlaściwy dla twojego stazu, celu itp..., podobnie z dietą. zma jest uniwersalnym suplementem, ktory ogolnie pomaga znacznie w regeneracji ogolnej organizmu, ale bez ww. czynnikow tylko może złagodzic złe skutki ich niedomagan... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-29 20:23:22

Bez różnicy.