bez

bez zbędnego spamu proszę

czyli mowisz ze potem bez mety nie bede juz rosnac? chcialem tylko raz wziasc zobaczyc jak to jest itd.

Quake od razu widac ze Twoja wiedza jest mizerna "czy jestem w stanie cos przybrac przez 1-2 miesiace na mecie?"-------->meta przez 8 tygodni to lekkie przegiecie, a napewno na Twoim poziomie Bez obrazy ale nie korzystasz pewnie w polowie z kreatyny a pchasz sie dalej... http://www.sfd.pl/search.asp kliknij i wpisz co Cie interesuje [...]

Metanabol na dzień dobry i bez diety? Staż - Ćwiczylem 2 lata temu może ze 2tyg. -- no to dlugo pocwiczyles Planów masz pd cholery tu na forum, poprzegladaj, poczytaj i dobierz sobie jakie Ci pasuja. Pozdro

"hehe jeśli jeden błąd ortograficzny to dużo to przepraszam" Tak czy siak-jeżlei nie chcesz sprawdzac rekordów, ok, twoja sprawa.A co z twoja kontuzją, bo ten temat jakoś pominąłes? Nadal masz z tym problemy? Bez urazy ale po prostu ja ciebie na wózek nie chce posyłac. Możesz już z powrotem wykonywać ćwiczenia takie jak przysiad?

Stosuje dietę ale bez nadwyżki znaczy się nie wiem dokładnie ile spożywam bo nie prowadzę już dziennika z racji tego że mam szkołę i niektóre posiłki z diety zastąpiłem białkiem 2x dziennie bo po prostu inaczej się nie dało . Będzie wolne to się zabiorę za michę ale na oko z 3,5 tyś kalorii na dzień zjadam . Kaloryfer był i się schował ale nie [...]

Elo. Ja polecam Thermo Speeda mi zlecialo 17kg w lekko ponad miesiac tyle, ze bez dobrej diety to nic nie osiagniesz czy to redukacja czy masowka czy co tam sobie wymarzysz :] Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-28 23:25:51

dokładnie , lecz temat sam spadnie bez odpowiedzi

to co bez bialka 4 tygodnie ? ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

Ja to siedze rano na gg i gadam z moja dziewczyna ,a brat wpada do pokoju i mowi : ty Ania do ciebie dzwoni na domowy(Ania moja panna).ja bez chwili zastanowienia zrywam sie sprzed kompa i biegne do tel.jak brat pizna smiechem to myslalem ze sie udlawi troche nieposmyalem bo jak gada ze mna na gg to dzwonic raczej niema po co

ok, zobaczę jutro jak będzie z hantelkami i napisze jak coś, myślałem o lekarzu ale stwierdziłem, że to nic wielkiego, że może jakoś minie ale jednak nie nie, staram się izolować jak najbardziej klatkę bez dodatkowych napięć około 30-40 stopni

nie ma sie czego bac. bierzesz tylko przed silka xp, mono po silce, a w dzien bez silki tylko rano mono. wiadomo ze dynamika i szybkosc w duzejmierze zalezy od wagi.

cześć Sene, spóźnione (byłem na wczasach 10 dni bez neta :P) ale szczere życzenia, przede wszystkim zdrowia i sukcesów!

Nie wiem jak to z tym stojakiem, bo nie mam sztangi, chyba na początek wolałbym po prostu ławkę, bez stojaka. Myślałem o czymś takim, na sam początek: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-skosna-l004.html Ew. jeżeli jest lepsza (sam nie wiem) to ta: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html Gdyż chodzi [...]

Robienie maksów przy 70 kg to głupota. Bez odpowiedniej rozgrzewki i adekwatnej techniki szybciej sobie zrobisz krzywdę niż napompujesz swoje EGO. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-12-28 12:47:24

Trenowanie bicepsa samego jest marnowaniem czasu i w nikły sposób wpłynie na efekty redukcji. Poszukaj sobie planów angażujących całe ciało nawet w warunkach domowych bez sprzętu. Jak dieta będzie ogarnięta to można liczyć na sensowne efekty.

od robienia brzuszków nie schudniesz, od biegania też, prawie codziennie widuje osoby na siłowni co biegają na bieżni, na orbitreku, jakis rowerk i nic się nie zmieniają, podstawa to odpowiednie odżywianie bez tego aktywność fizyczna za wiele nie da, machanie hantelką na biceps też nic nie da tu masz atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/

w opisie produktu jest napisane tylko, że zawiera 25% białka 70% węglowodanów i ponad 50 składników anabolicznych (bez szczegułów chyba)

a ja mam do zaoferowania palmtop mda 2 w pelni sprawny, bez simlocka, z angielskim windowsem ale obsluga jest intuicyjna. do zestawu mam karte 1gb i pelno akcesoriow. jak cie to zainteresuje to wal na gg: 1189331 to szczegoly

Olej jest dobry, bo obecnie biję takiego samego. Wina musiała być w strzale. Pewnie helikopter zrobiłeś. W poślad samemu ciężko bez ruszania igłą.