bez

Wiem, ale to az tak bardzo nie przeszkadza ;) Mam jednak nadzieje, ze nie zostana wprowadzone dodatkowe ograniczenia dla osob bez abonamentu, gdyz forum jest super i ogolnodostepnosc jest wazna sprawa przy jego dalszym rozwoju.

jezeli by mozna dawac wiecej niz jednego soga w dziale to ktos zrobil by se dwa konta(na obu abon) i by klikał bez przerwy

bez efki tez jest dobry,choc napewno mniej skuteczny

bcaa-moze być trec z tauryną obejdzie sie bez soga! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

glutaminka jest moim zdaniem bez porównania. na l-kar szkoda kabony!!!!!!!!!!1

[...] czy tylko zabespieczają bo mi zależ na takich które pomogą mi zachować mase przy aerobach bo jestem na treningu na mase ale troszkie brzuszek mi wywaliło raptem jakies 6cm a aeroby robibie natczo i przed aerobami biore l-k żeby energie czerpało z tłuszczy a nie z białek i apropo l-k olimpa się sie czy połka czy bez rużnicy bo ja połykam

ale wogule jeżdzenie na roweryku natczo nie zakłuci budowy masy mięśniowej stego co mi wiadomo to kulturyści jeżdzą natczczo i po treningu i budują męśnie ale w mniejszym stopniu niż bez aerobów czutałem w jakimś muscle wypowiedzi zawodowców

to therma bez efki ciekawy produkt, ale za drogi, żeby było 120 kaps za to cene to sam bym kupował

Bez lustra oczywiscie nie moze sie obejsc...xD

na czanrych włosach tez trudno pasemka bez dekoloryzacji zrobic... probowałam ostatnio i nici z tego moj plan spalił na panewce:D

@1 post uzytkownika zawsze ćwiczyłem bez żadnego planu tylko ze tak powiem machałem na od******l bo nie wiedziałem u kogo szukać pomocy @2 post tego samego uzytkownika godzine pozniej zawsze staram sie ćwiczyć minimum godzinę jeśli wykonałem wszystkie ćwiczenia które przedstawiłem powyżej np. w 40min to wykonuje je jeszcze raz po 2 serie ale z [...]

6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: niezależnie jaki schemat zastosujesz to bez pkt. 6 _ wszystko o kant dupy bedzie

Widzę ciężko będzie bez profesjonalnej pomocy wszystko dobrze ułożyć. Dostęp do informacji jest szeroki , tutaj na forum masz encyklopedie wiedzy ;-)

jesli po takeij przrwie wracasz do trenngoow - zaczynasz od nowa. konieczna bylaby jaka ogolnorozwojoowka, no albo lekkim splitem. - po nim cykl MASOWY, regeneracja, i ew. siłowy dopiero - inaczej przy tak ciezkim cyklu moze stac ci sie wiecej zlego. acha - bez diety (ze zwrooceniem uwagi na + karate ) nicnie osiagniesz

[...] pytanie odnosnie aerobów.Biegam sobie w domu przez 30 min narazie tyle ze tetno utrzymuje niżej niz te sugerowane 65%-75% Hrmax.Koncze aeroby niespocony ,moze minimalnie.Myslicie ze tak jest dobrze czy musze koniecznie te tetno takie utrzymywac bo u mnie to by było jakies 12-13 uderzen na 6 sekund a to wymaga bez kitu ostrego zapierd.... Pozdro

zeby miec tetno w takich granicach to bez kitu musze ostro zapier./... i dodatkowo pot sie leje ze mnie strumieniami. Ale jak mus to mus

spokojnie przybijcie beczkę i bez nerwacji mi tutaj... pozdro nerwusy

4 tabletki dziennie przez 42 dni da mi 168 tabletek na caly cykl to dobrze ? jeszcze 1 pytanko w jakiej porze dnia najlepiej brac metke czy to bez znaczenia? dobrze po jedzeniu ?

jak stoi to dobrze. bedziesz mial na kolejny cykl. zaproponowalem ci co i jak. decyzja nalezy do ciebie. nie potrzebujesz 3 srodkow na pierwszy cykl. (3 srodkow bo deka bez tescia zbyt ryzykowne a jeszcze chesz wino dorzucic) nie wykorzystasz tego.

[...] nie mieli nie wszystkim sie udaje tego uniknac niestety. to tylko moje zdanie ze to slaby pomysl a to dlatego ze wg mnie deka zbyt mocno blokuje, zbyt slabe przyrosty (bez testa). osiagi nie sa na tyle dobre (dla poczatkujacego) a blokada jest duza. jest wiele innych srodkow lepszych na pierwszy cykl. pewnie sie ze mna zgodzisz ze wiekszosc [...]