bez

[...] w martwym jest potrzebny gdy targamy ciężary na 1 lub 2 powtórzenia.Bezsensowne jest robienie z pasem MC przy np.10powtórzeniach. Sam zresztą nawet gdy podchodziłem do rekordu (160kg) robiłem to bez pasa. Aczkolwiek, idealnie technicznie. Zresztą każdy kulturysta (zawodowiec) Wam to powie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-09-21 19:42:48

king odin hmm na filmach kulturysci z reguly do wszystkiego pasa uzywaja ja bym sie tam bał bez pasa

[...] do 170kg nie zakładam pasa. Tylko wtedy wazna jest technika - nie mozesz rozluźnic gzbietu, zrobic "kotka" itp. . Kumpel, z którym trenuje, czasem robi 240-260kg jedynki bez pasa i zyje i ma sie dobrze. Wszystko zalezy od techniki. Nie mniej jednak sądze, ze autor takowej nie posiada skoro nap*****la go grzbiet (i nie są to zakwasy)

Moim zdaniem jeżeli trener będzie prowadził przygotowania do sezonu to nie możesz sobie bez jego wiedzy robić dodatkowych przygotowań.

[...] jaki sklad ma dokladnie te poltora kg czy tylko 3 podstawow czy jakis fajniejszy. mozesz sobie sprobowac te bcaa i walic dawki 4 razy wieksze niz zalecane. nie probowalem jeszcze takiego czegos ale niektorzy zachwalaja. ja sproboje kiedys, ale w zimie kupuje pw. ogolnie wylajtowalem z odzywkami bo to studnia bez dna, a tez obciazaja organizm.

Nie specjalizuje się w tych dystansach, i taktyki jakies wielkiej tu też nie ma, ale zachowaj zimną krew i bez stresu to zawsze pomaga

bez sensu robiłes pct, trzeba bylo leciec cały czas. no na wesele to musze być naj**any jak bombowiec %-)

[...] w domu dzielnicowego lub telefon poza tym nie mam pojęcia czego tu się bać...zachowuj się naturalnie, każdy dostał kiedyś po twarzy i w większości przypadków obeszło się bez afiszowania. Lubię sam stosować się do cytatu "Wygrana walka to niedoszła walka.". Poza tym spora ilość osób wypowiada się w sposób gdzie robią z siebie [...]

Ty tak serio z tym umieśnieniem nóg po takim krótkim okresie czasu ? Ja kiedyś jeździłem nawet do 6 godzin dziennie w wakacje i jakoś strasznie wielkie mi sie nogi nie robiły bez przesady :p

[...] trening masz opisany w linku. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html . Na początku naprawdę to wystarcza. Jak się boisz np wyciskania sztangi bez asekuracji to możesz wyciskać hantle ale postaw na wolne ciężary bo to one dają największy bodziec anaboliczny. Pooglądaj też trochę filmików na youtubie jak robić [...]

Niezły żart z tą rozpiską . HA HA HA !! "Bez metki nie ma sylwetki !"

Nikt nie zamierza nikogo obrazac ale troche dziwne jest ze Pan Prezes bez porozumienia z pozostalymi ludzmi ze zwiazku organizuje zawody w tak bardzo niefortunnym dniu jak 25 czerwiec nakladajac dzien zawodow na MP . Przypuszczam ze musial miec w tym swoj interes np lansowanie zawodnikow Społem Łodz,moim zdaniem teraz wszyscy zawodnicy z [...]

niunio za obrazanie osob trzecich post jest deletowany jakoś inni Panowie potrafili skrytykowac bez inwektyw - moze pojdziesz w ich slady??

Przez rok nie uroslem ani milimetra a dopiero po tesciu podskoczylem do gory Panie e0r prosze bez tekstow typu "głupota" badzmy kulturalni Zmieniony przez - -BudyN- w dniu 2006-05-18 14:47:10

Bez sensu.... Zamykam i kasuje... Pozdr

[...] inny prosze wyjasnij, skoro rozpowiadasz ta teorie, jak to jest ze jednak ilosc enzymow trzustkowych trawiacych bialka jest ograniczona , czyli dana na jedno zycie. i bez sciam o cukrzycy starosci itd tylko fakty czarno na bialym, czemu moje komorki odpowiedzialne za synteze np chymotrypsyny mialy by po jakims czasie (syntezie pewnej [...]

[...] http://www.allegro.pl/item843424335_konsola_sony_playstation_1_przerobiona.html Po 90zl masz te stare, bez gier itp. Albo po 150zl. Wiec moja cena nie jest zla. up up Zmieniony przez - npp w dniu 2009-12-07 16:25:30 Zmieniony przez - npp w dniu 2009-12-08 13:40:57

'ale nie kazdy chce lub moze ją trzymać więc tu przydają się odżywki :)' odżywki bez diety - głupota

jeżeli mono Cię nie ruszyło,to masz potwierdzenie że bez diety suplementacja mija się z celem powtórz jeszcze raz cykl na mono,lecz tym razem przyłóż się do odżywiania

[...] mieli w tym jakis istotny interes, wiec czlowiek powoli glupije. sam mialem bolda scantela , ale musialem go sprzedac koledze z powodow zdrowotnch. niestety u niego wyszlo bez rewelacji i z tad moje mieszane uczucia, aczkolwiek nie mi tu oceniac. sam chetnie kupilbym dobra oxe, ale jak dalej nie bedzie nic 100 proc pewnego to skonczy sie u mnie [...]