bez

[...] Na początek przeczytaj to. W szczególności opis do treningu. Uświadom sobie, że zaczynasz od ZERA więc nie podniecaj się, że zrobisz z siebie bestię w 2 miesiące. Jeśli zależy Ci na poprawieniu sylwetki na wakacje to bez problemu to osiągniesz regularnymi treningami przy odpowiedniej diecie - z tym, że będą to najwcześniej wakacje 2009.

24h wow, to i ja chce :D ale to raczej bez sensu, chyba ze bedzie basenik itd

tak 24 godziny na dobe , magnetyczne karty wstepu ale bez basenu....basen to masz w Holmes Place w Warszawie ale trzeba placic okolo 300 zl miesiecznie.. Nasza oferta bedzie glownie skierowana do typowej polskiej mlodziezy

no niestety,bez trenera raczej sam nie wiele zdziałasz.Z kopnięciami będzie problem

Proszę bez sarkazmu. Wszystko jest napisane. W patelnie, garnki jestem wyposażony. Po prostu niech mi ktoś ułoży ową dietę. :) Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-01-21 14:04:20

Też mam gino, małe bo pilnuję, ale bez wycięcia będzie ciężko o przyrosty. Ze środków, na których możesz oprzeć cykl, to napewno: master, epi, pro-tren (x-mass), h-drol, p-mag, oxa, winko. Masz już trochę cykli za sobą, co tylko pogarsza sytuację, bo im dalej, tym ciężej o przyrosty. Ważną sprawą jest znalezienie odpowiedniej dawki testosteronu, [...]

[...] praca,tu impreza,zmeczony po pracy,za goraco.Ciagle cos wyskakuje-ale na szczescie znajde czas na silownie.Co polecalbys mi po wakacjach gdy juz bede systematycznie trenowal bez obijania sie?Chodzi mi o rzezbe bo tak jak napisalem chce wyrzezbic to co mam bo wiecej mi narazie nie potrzeba.Waze juz 79 kg. Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli [...]

ph są szkodliwe - bez dwóch zdań!!!! transdermale są wogóle mało zbadane.... wersje oralne stosowane są od kilku co najmniej lat i na razie nikt od nich nie umiera.... natomiast transdermale od niedawna ... ja nigdy bym maści nie testował, szczególnie iż jest ryzykow dodatkowych reakcji alergicznych skóry.... co do chorób... krótkotrwale nie [...]

[...] ulozyc jakis fajny cykl bo zaraz was k ogarne !!!!!!!! (hihihi nie no z tym ogarnieciem to taki psikus hihhi) ale mmm anapolan to troche za mocny jak dla mnie jest hehehhe (bez przesady k ) m a metki nie chce wiec ogolnie co mi jeszcze zostaje mm superka (ktorej nie oplaca sie chyba brac na dlugie cykle) mm deka y ej a moze polacze ta suse z [...]

mmm eeeeeee wydalem cale 2 zika (czy ile tam kosztuje abon) i takie shitowe propozycje mi dajecie yyy no bez jaj !! woggle to mmmmmmmm co u was ??yyyyyyy

Kiedyś robiłem szpagat bez najmniejszego problemu ,ale teraz po upływie kilku latek nie jeste tak łatwo i brakuje mi około 7cm Musisz sie roźciągać i tyle może kiedyś się uda!!!

rozumiem rozumiem :) ale kurcze jak zrobić zeby sie tak rozciągnąć, czy jeśli sie bede częściej rozciągał to bedzie (np bez rozgrzewki to 55cm)<-- przykładowo ;)

Gazda1 sprawdzałeś linki które Ci zapodałem? Pod pierwszym jest coś takiego jak rozciąganie poranne, właśnie po to się je robi żeby bez rozgrzewki móc wysoko kopnąć w ciągu dnia. A rozgrzewka przed porannym rozciąganiem, to tylko rotacja w stawach, nic więcej. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2006-03-08 09:20:37

To zrób tak: Przed treningiem jedna porcja CP, po treningu mono, i wieczorem ostatnia porcja CP. A jeśli chcesz brać raz dziennie Cp, to bez tej dawki na wieczór.

wiaderny18 haha bez kitu dobrze rozkminiłeś:)

no wlasnie mi chodzi o to czy przy treningu na maxy + pas to mozna olac idealna technike i walic ile bozia dała (ofc bez przesady z tym gieciem) ale tak te ostatnie 2serie na 1,2,3 ruchach pzdr

[...] cukru, czasem ryba, najczęściej tuńczyk obiad. w 90% moich obiadów stanowią filety z piersi z kurczaka, około 400g-500g (ważone surowe), najczęściej ryż biały, warzywa, bez sosów przed kolacją. kanapki (niestety białe pieczywo) z jajkiem, pomidorem lub ogórkiem + szynka zawsze z kurczaka lub indyka (smażone niestety), ok 4-5 kanapek kolacja. [...]

połączenie porażka, wątrobę wysrasz a bez testa o seksie zapomnij,co dokładnie masz na ciśnienie i wątrobę?

Glowy tego forum to potwierdzaja. Nawet jest temat o tym na pierwszej stronie. Kilka jest tez w archiwum. Poza tym ja nie o to pytalem. Moze robilem badania i wiem, ze to od estro. Co za typ. Zamiast pomoc to spamuje. Bez odbioru. Idz gdzie indziej nabijac posty. Ja chce odpowiedzi od osob ktore braly juz femare zeby cofnac gino

ja brałem tak jak ci napisałem ale biłem sustę 750mg ew i to moję samopoczucie ratowało bo bez testa to może być ostra lipa ( deprecha itp + bóle stawów itp )