[...] problem... Kontaktowałem się przed chwilą z tym Fizjoterapeuta co podałeś mi Trenerze Tomku i też przyznał , że w moim przypadku fizykoterapia czyli laser , prądy były bez sensu i , żebym nie dał się namówić na to następnym razem. Podał mi tez namiary na dobrego fizjo ( Leszek Mering ) z trójmiasta i już kontaktowałem się z nim i mam [...]
Dobry art. Wg mnie nadaje sie do podwieszenia pod planami Mawashiego :) tym bardziej ze nawiazuje ladnie. SOG bez dwoch zdan. Jeszcze powinienes wkleic swoje zdjecie tutaj z adnotacja, ze osiagnales to w domowych warunkach bo faceci to wzrokowcy hehe (ponoc:) Osobiscie bede odsylal do Twojego art. za kazdym razem jak bedzie ku temu okazja. [...]
Słabe ale ujdzie, takie podstawy, ale ćwicząc cały czas takim treningiem możesz niedługo przestać odnotowywać postępy. Jak nie masz sprzętu to proponuję zapoznać się z metodą Lafaya, tam masz domowy, długi, wieloetapowy program bez sprzętu :-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-23 23:32:46
[...] : 1. Wykroki z plecakiem bądź butelkami wody 5 x 10p na nogę 2.Pompki klasyczne na ziemi 5 x 10-12p 3.Pompki diamentowe 5 x 10-12p 4.Podciąganie na drązku 5 x max bez tego sprzetu nie bedziemy w stanie przećwiczyć mięsni pleców, jednakże jest to mały koszt 5.Hollow body 4 x max Pozdrawiam [...]
http://www.examiner.com/article/after-losing-20-pounds-on-low-carb-diet-skiier-bode-miller-soars-at-olympics http://www.10sballs.com/2011/04/26/djokovic-ditches-pizza-to-push-for-top-spot/ :-D Można i bez węgli. Ale pewnie macie rację.
[...] choć centymetr to bym zostawił. Na high carbie jestem 2 tygodnie, na razie też nic, ale od dzisiaj -100 kcal mniej i zamierzam dalej obserwować. Redukcję zaczynałem na 2700 bez cardio, 2x metaboliczny i 3x siłowy, aktualnie 2400 cardio 4x30 4x siłowy 2x metaboliczny, tzn. po obcince to kcal już 2300 - i żadnej zmiany, centymetr ani drgnął - tzn. [...]
[...] ryba lub stek (200-250g), 10g olej kokos lub oliwa, 200g warzyw na patelnie z ziemniakami lub podobne z ~60kcal/100g + mozarella 30-40g zalezy jakie mieso, przy steku bez mozzarelli. Kolacja ; Roznie , czasem cukierki jak mi smutno, a tak to kompozycja podobna do 2 dania czyli wiesniak lub natural. Razem dla mnie wychodzi ok. 2500kcal. [...]
[...] dietetycznej, jej skuteczność nie ma żadnego potwierdzenia w badaniach. Od dawna wiadomo, że to nie węglowodany same w sobie są przyczyną nadwagi i otyłości, ale kalorie, bez względu na to, skąd je zaczerpniemy, czy to z tłuszczy, czy to z białka, czy też z węglowodanów. Jeśli dieta jest odpowiednio zbilansowana, to nie ma obaw, aby eliminować [...]
Mediqus Klinika Tomasz Gołąbek międzynarodowe doświadczenie Wyleczalność schorzenia jakim jest przewlekłe zapalenie prostaty 90% bez żadnego pica wody z octem czy innych farmazonów Leczenie jest drogie nawet bardzo Sama diagnostyka na jaki typ zapalenie cierpicie to koszt około 5500zl Sam się tam aktualnie leczę po spotkaniu z „wybitnymi” [...]
[...] stan zapalny objawiający się pieczeniem. Zrobiłem masę badań, poziomów witamin, składu flory, szczelności jelit itd. Wszystko w normie. 1. Suplementy na prostatę - bez różnicy- nawet nie wypisuję nazw. 2. Antybiotyk Xyvelam - zapisany przez urologa - bez różnicy nawet w trakcie brania. 3. Fizojoterapia urologiczna - kilka miesięcy [...]
[...] tej diety jest nie tyle monotonnosc (mozna sobie troche fantazjowac), ale brak cieplych posilkow. Przez ostanie 2 dni diety zamienialam jeden posilek na rosol z piersi (bez skory) z gotowanymi warzywami (bez ziemniakow), pilam goracy wywar i jadlam miesko, na mysl bowiem o zimnym jogurcie z lodowki chcilao mi sie plakac...ogolna zaleta tej [...]
[...] Jeśli chodzi o jogurt to jednak 2-3 szklanki :) Powiem to co zaobserwowałam: 2 lata temu byłam na tej diecie i trzymałam się dokładnie zasad. Jak rano marchewka to marchewka bez kawy - w tym dniu malo nie stracilam przytomności (mam bardzo niskie cisnienie), pilam 2/3 szklanki jogurtu, 1 male udko, 1 mala marchew i schudlam ok. 3-4 kg. Co tu [...]
[...] godzina 13,24 a ja jestem totalnie kołowata. Pomimo iż jestem przyzwyczajona do niejedzenia pieczywa , czyli węglowodanów - brak mi energii. Kawa dała się wypić ( nawet bez kostki cukru) , później w południe był pomidor , a o 13 szpinak z jajkiem w środku. Na szczęście w pracy siedzę sama w pokoju , więc nie nęcą mnie zapachy smakowitych [...]
Hej! Czy jak zamiast herbaty bez cukru wypiję kawę bez cukru to nic się nie stanie. Nie dam rady przeżyć tego dnia bez kawy... Zuza, to bardzo dziwne ażyby tyle osób się myliło co do tej diety. Wpisz chociazby w wyszukiwarkę nazwę diety i zobaczysz że wszędzie jest taki sam opis. Ty masz prawdopodobnie podobną aczkolwiek inną dietę. Poza tym to [...]
Tyka ma absolutną racje, bo to co wy robicie ze sobą i własnymi organizmami jest nienormalne , chore , głupie , bezsensowme , bez celu , bez niczego, wy powinniście sie cieszyć że TYKA jest na tyle cierpliwy i dobry człowiek ze choć pisze tyyyle artykułów jak powinno się prawidłowo odżywiać , ćwiczyć , i 100 tysięcych innych rzeczy żeby dobrze [...]
Sutki o budowie męskiej. Obustronnie widoczne skupiska tkanki gruczołowej,bez cech przerostu gruczołowego,bez zmian ogniskowych. W sutku lewym skupisko tkanki gruczołowej o wymiarach 26 22 7 mm. ,w sutku prawym 21 18 8 mm. Regionalne węzły chłonne bez uchwytnych patologii. Co myślicie??? radiolog mówił że nie ma sensu wycinać bo zmiany są zbyt [...]
Sutki o budowie męskiej. Obustronnie widoczne skupiska tkanki gruczołowej,bez cech przerostu gruczołowego,bez zmian ogniskowych. W sutku lewym skupisko tkanki gruczołowej o wymiarach 26 22 7 mm. ,w sutku prawym 21 18 8 mm. Regionalne węzły chłonne bez uchwytnych patologii. Co myślicie??? radiolog mówił że nie ma sensu wycinać bo zmiany są zbyt [...]
[...] 9/10 - jak na owocowe to mega. Jestem zaskoczona jakością. Bardzo woocowy, świeży, ale też gęsty. Normlanie jak syrop z owoców. jakby zbelkndowane brzoskiwnie + cukier. ale bez chemicznego posmaku. dla mnie sztosik. Mój ulubiony :) do buzi prosto , albo jako dodatek do lodów czy tam deserów. ZNika za szybko :) Berbeque - 7/10 - jak na NIE słodki [...]
Moje ciało się " sypie " co robić ?
