bez

[...] juz ze mmną został. Proponuję codziennie 15 minut - i siadać do szpagatu , nawet jak trzeba podłożyć rolkę, czy zwinietą poduszkę (czy 2) pod krocze. I zostać w tej pozycji jak najdłużej - naciskając minimalnymi ruchami w dół - bez pulsowania góra-dół, tylko ciagle dół, dół, dół... Powodzenia. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-06-26 18:07:56

zacznij przegladanie forum od dzialow TRENING i ODŻYWIANIE (posty podwieszone). z suplementacji - jak Ziper, ale dieta to podstawa, odzywki bez diety to strata kasy.

mi się udało wychaczyć Arsana ze żródla czyli z Turcji bez recepty

Poćwicz trochę bez supli, ewentualnie tylko podstawy, bezsensem jest wskakiwaniem od razu na cykl kreatynowy.

chodzi mi zeby zgubic fat bez utraty miesni. ja bylem swiecie przekonany ze treningiem na rzezbe

@up czemu bez wysyłki (Toruń) // Takie byłyby idealne :D http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html Zmieniony przez - querion w dniu 2012-10-25 21:40:39

Pacjent ma prawo do wyników. Piszesz najpierw o "zatkanych kablach", potem o grzybicy czy drożdżycy. Bez informacji o stanie zdrowia nie da się diety układać. Dostała jakąś ulotkę z tą dietą? Na wypisie ze szpitala też powinno być podane rozpoznanie i zalecenia. Skoro nie znamy przyczyn dla jakich ma być stosowana dieta ani jej założeń - nie da [...]

co to jest owsianka dobra kaloria, bo z tego co widzę, to dodałeś tylko masło ;-) Sos i ilosć płatkó owsianych bez zmian, tutaj też nie chodzi o to, byś zmieniał, ja tylko naprowadzma, że takie ilosći mogą daćo sobie znać.

taa, za spam w dopingu Doszedłem do wniosku, że i tak napewno masz kupe roboty z mejlami, wiec ja jako zwykly amator bez przyszlosci nie bede Ci dupy zawracal

a co to za roznica samo czy bez? wielka. ja slyszalem ze lepiej jest wlasnie pic i nie jesc przy tym bo to jedna wielka bomba kaloryczna

Jak nie jesz i pijesz to wtedy to jest bomba dla twojej glowy i organizmu!! Jak juz musisz wypic piwko to pij duzo innych płynow bez %% a przed snem witaminke C albo multiwitamine w ilosci przekraczajacej dzienne zapotrzebowanie. PS. Ja pije zadko ale jezeli juz sie skusze to musibyc okazja i wtedy wypijam 1-2 piwka ( w miesiacu rzadko kiedy jest [...]

Lykaj rano i po treningu, bez wzgledu na to, czy jest on rano czy wieczorem. efekt bedzie i tak ten sam, wiec spokojna glowa.

To wszystko zależy od psychiki i nastawienia, jeżeli komuś zależy na wynikach to i do rygorystycznej diety się dostosuje bez dwóch zdań. Mam również znajomych którzy zaczęli kontrolować to co jedzą, powyrzucali przetworzone produkty, słodycze, napoje kolorowe, gazowane zamienili na wodę. Dzięki takim działaniom widzą u siebie poprawę praktycznie [...]

To nawet dietą nie można nazwać. bez diety, nie ma efektów. zdr

Twoje cele można osiągnąć treningiem i dopracowaną dietą bez suplementów.

a macie trujboiste w bez koszulki?

[...] Ci powiedzieć że ja też mam coraz większe problemy z utrzymaniem niskiego poziomu tłuszczu... Jeszcze dwa lata temu wymagało to ode mnie o wiele mniejszego wysiłku. Po prostu trenuj jednakowo intensywnie wszystkie grupy mięśniowe i odżywiaj się odpowiednio oraz pamiętaj żeby się wysypiać - 8h conajmniej ale bez przesady - a mięśnie będą rosły.

Killer 90 kg bez cwiczen to bardzo dobrze , ale jesli juz cwiczysz troche czasu to nie ma sie czym chwalic

Brrrr to wyglada gorzej niż człowiek bez głowy! Takie foty powinny byc cenzurowane :-p

yhm, moze to obsceniczne ale jak raz zapodalem sobie jonow wapnia ze 2-3 gramy to rano sie obudzilem w lozku namoknietym tym co mi wylecialo przez ta jonoforeze bez zadnej kontroli w czasie snu. Wapnik najlepszy jest z PLUSa, w ogole inne suple jak Magnez tez. Tam musujace 20 tabsow kosztuje okolo 2 zl. Najgorzej jest kupoac te porste skladniki [...]