bez

o z ciekawosci sprawdzilem temperature.. bez kitu 37.8'C GRUUUUUUUUBO chyba noc nieprzespana bedzie

[...] Dare), bbv, ultimate, vintage, dunks i rozne kombinacje jakie ci tylko do glowy przyjda + setki filmow o MJ oczywiscie. A jak znasz jezyk rosyjski to polecam www.slamdunk.ru Chociaz jakbym mial szybsze lacze bez (tfuu) limitow, to bym sie w miksy nie bawil tylko sciagal mecze i magazyny NBA Action i podobne. Miksy to tylko taki bajer, niewiele.

Chciałam pomóc tylko Znasz mnie co do autora posta- jak będzie naprawde chciał się czegoś nauczyć, to wróci z własnoręcznie ułożoną dietą, bez łaski i o to chodzi o to chodzi

kiedys laczylem mono z jablczanem wyniki byly bardzo dobre, moj schemat to:jabłczan 5g przed treningiem mono 5g po treningu w dzień bez treningu po 5g dziennie na zmianę mono z jablczanem tauryna do każdej porcji kreatyny 1-2 kapsy

to czemu ja na sucho mam 42 bez pompy?:D:D:D

jeżeli bedzie to typowy trenig na siłę- bez innych elementów- to biegi musisz zredukować do b. lekkich- wręcz spacerowych i nie za dlugich.

w zaleznosci od pieniedzy. mniej klasy - to mono, troche wiecej to bez celpumpa. a jak juz kasa nie gra roli to siegal to xpanda / hosepowera lub xtreme stacka :) te 3 ostatnie to wedlug mnie najmocniejsze stacki na rynku :)

witam, mam 16 lat ważę 65 kg przy wzroście 180cm, mam 32 cm w bicepsie, mój rekord w wyciskaniu to 85 kg, ćwicze ponad rok na siłowni 5 razy w tygodniu, prosiłbym o ułozenie treningu na mase (bez nóg) i prostej diety do tego. Ostatnio stanąłem w miejscu z przyrostem mięśni. Z góry dziekuję za każdą radę dla mnie.

[...] retencja wody, możliwe też, że tłuczesz za małe ciężary, albo po prostu taki gen ale to mało prawdopodobne. Ja robię na obciążeniu maksymalnym jakie daje radę zachować technikę i liczbę powtórzeń i nie raz kumple dziwili się jakim cudem moje łapska są tak cholernie twarde nawet bez napinania. Może też spróbuj tego samego? O ile nie próbowałeś.

tz ze bierzesz przez dluzszy cas bez przerw

Dlaczego bez sensu ? ;/ Tylko nie odsylaj mnie do jakis innych postow tylko wytlumacz jesli mozesz :)

[...] opinii jak kiedyś, a nie chciałbym się zawieść na następnej przedtreningówce. Niedawno skończyłem Mutant Mayhema i zupełnie go nie odczułem, kasa w błoto. Wolałbym także coś bez 1,3 geranium, a Vpx Friction chyba jest najlepszy z takich z tego co idzie przeczytać. To samo tyczy się formy potreningowej tzw budulca, jest coś lepszego od Storma ;) ?

Dlaczego miałbyś obciążać nerki? Chorujesz na ich niewydolność? Bo przez ostatnie 9 miesiecy utrzymywałem spozycie białka na pozomie 2.5-2.8 grama bez żadnych przerw a wtedy nerki (chyba) maja wzmożoną prace nie mam problemów z nerkami i nigdy nie mialem chociaż od poniedizałku pobolewa mnie lekko w ich okolicach a na twarzy pojawily mi sie [...]

[...] ustalenia dziennego zapotrzebowania, potem rozłożenia BTW w czasie oraz dobrania jakościowo dobrych pokarmów. O której robisz trening? P.S. Napisz też coś o sobie, jakieś informacje typu waga, jakieś wymiary może, tutaj nikt bez tego nic Ci nie pomoże... Edit: Czy masz zamiar stosować IF?? Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-06-19 08:57:31

Bez odgrywania scenek że lekarz zapomniał recepty wypisać ? :) muszę spróbować

[...] do zamowienia raz mi nie chciala wydac tylko.poza tym jest masa innych do kupienia. Łodzianin u nas w Katowicach jest podobnie tylko w jednej aptece , zincas forte dostaje bez recki nawet na sól fizjologiczną NaCl 0,9% lub Aqua pro Injectione w większośći aptekach , wołają reckę. Znajoma farmaceutka gadała mi że, ostatnie kontrole to [...]

[...] treningu przeciążasz mięśnie w efekcie czego przy ciężkim treningu, rozszerzają się naczynia krwionośnie dostarczając więcej tlenu, ale do czasu, później następuje praca beztlenowa w efekcie czego wydziela się "kwas mlekowy" (z tąd zakwasy) to tak po krótce tu fachowo: "Podczas pracy mięśni naczynia krwionośne tak się [...]

jesli uwazasz ze jest to potrzebne to to kupie zdrowie najwazniejsze,to nie tani sport.odrazu zaczac brac ten cabaser ? pol tabletki co ile dni ? jest jakas pora brania go czy bez roznicy? to wystarczy kupic to zeby nie narobic se problemow tak jak opisujesz? dodam ze jak jestem na cyklu czesto lapia mnie infekcje przeziebiony jestem.

to czyli mam kupic w aptece symex? to jest bez recepty?czy cos innego bo jzu troche sie pogubilem a chce wszystko powoli kompletowac

Cześć, niestety nikt za darmo planu ci nie ułoży. Możesz poczytać posty podwieszone na temat układania planu treningowego czy to z ciężarami czy bez, ułożyć go i tu wstawić i wtedy można ci pomóc i powiedzieć co ewentualnie powinieneś zmienić :)