bez

Siema Zaczęły się wakacje i większość klubów jest zamykanych dlatego mam pytanie czy miałby ktoś pomysł na wakacyjny trening Muay Thai? (bez partnerów i sprzętu z racji wyjazdu za granicę)

Witam. Proszę o pomoc, gdyż mam problem ze znalezieniem Bostera No czy jak ktoś woli Pompera bez monohydrantu kreatyny. Cena żeby nie przekraczała 110 zł. Może być z różnych firm. Byle nie White Floof, którego testowałem a odczucie było nie zadowalające.

Czy sam trening siłowy 3-4 razy w tygodniu pomoże spalić tkanke tłuszczową. I załóżmy bez brania jakichkolwiek supli

Witam Mam 18 lat, cwicze kolo 8 miesiecy (bez szczegolnych rezultatow), 192 cm wzrostu - 75kg wagi. Mam problem bo nie moge przybrac na masie miesniowej. Nigdy nie mialem diety poniewaz nie chcialo mi sie jej utrzymywac, ale teraz postanowilem sobie jakas ulozyc. Prosze o pomoc i wskazowki dla poprawnej diety dla mnie

Witam tak jak w temacie sprzedam zegarek !!! Nie jest to nowka !!! uzywany kilka razy sprzedaje bo gustuje w innych a zegarek byl prezentem na imieniny !!! Wymiary 3,6/3,6cm bez mocowan !!

Witam kupilem kilka supli jak je dawkowac i Co brac z czym . Mam gainer xxl mass4,8 kg, x pand pump i x pand post , bialko 3kg, kreatyna, i bcaa. Starz na silowni okolo 3 lat ,85 kg ,183 cm wzrostu ,Dieta jest , 29 lat. Cwicze 3 razy w tyg plus 3 razy kik-thaj boxing Cel masa miesniowa bez zalania sie tluszczem . Pozdrawiam

Czym sie roznia ?? SW to takie bjj bez gi w takim razie gdzie roznica co do ll ?? pzdr

Witam. Potrzebuje planu treningowego na mase. Cwicze 3 miesisce i mam marne efekty. Sprzet:lawka bez mozliwosci regulowania, gryf prosty, sztangielki, stojaki, 150kg obciazenia Mam 17 lat. Waze 65kg. Wzrost 176cm. Prosze o pomoc. Probowalem sam ulozyc plan ale nie wychidzlo

Witam. Co myślicie o waleniu strzałów z suspension podskórnie? Środek jest na bazie więc chyba powinien zostać przyswojony. HGH, peptydy, helios też są przecież na bazie wody i są przyswajane bez problemu, więc suspension powinien zadzialac tak samo co? Co o tym myślicie?

Witam, dokonałem wpłaty za zamówienie numer 733287, a otrzymałem informację, że z powodu braku zapłaty zamówienie zostało anulowane. Przesłałem potwierdzenie wpłaty na Państwa emaila. Jak wygląda sprawa? Bez odżywek trochę słabo, a trochę czas już leci.

Hmmm mam 15 lat i ćwicze od miesiąca :] Mam problem ponieważ niewiem czy to nieprzeszkodzi w moim rośnięciu :] Mam około 172 cm 55kg ćwicze HST bez ćwiczeń na nogi i obciążania kręgosłupa :] (chyba:P) Moge ćwiczyć ?? Będę rósł ?? piszcie please

Siema, mam do was 3 pytania: 1. Czemu jezeli mamy w diecie oliwe z oliwek to nalezy uzywac tej extra virgin? 2. Znacie jakies oliwy, ktore maja mniej intensywny smak niz normalnie (zeby dalo sie pic, a nie tylko polac po potrawie bez odruchow wymiotnych :P) 3. Czy margaryna i inne tluszcze tego typu sa zdrowe? zdr

Mam pytanie: Robiłem cykl na mono firmy olimp.Zrobiłem kolejny cykl bez mono i teraz planuje znów kupić jakiś monohydrat.Zostało mi trochę kretki Olimpa i tu pytanie: Czy Dokupić tej samej kretki i robić cykl czy kupić jakiejś innej firmy(kretka krecie równa?)Czy to wpłynie na efektywność jeśli zmienię firmę?

mam podobną gruszke...jak na niej cwiczyć ? :D ----- http://www.nopremium.pl/?ref=maurino93 -> ściaganie z rapidshare,fileserver,hotfile,turbobit i inne bez limitów!!!!Servis sprawny na dzień 09-04-2011!!!

witam, kupiłem taki zestaw Profi Mass + Nitrobolon II + Carbonox , możecie mi napisac jak najlepiej dawkować te odżywki w dni terenigowe i w dni bez treningu. Z góry dzięki za pomoc

Cześć, ćwiczę obecnie bez diety ponieważ nie mam możliwości przez prace i częste wyjazdy... ćwiczę 6 razy dziennie w domu raczej wieczorami. Mam masę, nie jestem też grubasem a efekty ćwiczeń widać. Teraz pytanie, co powinienem kupić do ćwiczeń? nie chcę się truć różnymi specyfikami więc pytam was.

Witam, tak jak w temacie, niżej załączam diete do oceny, przez ostatnie 4 tyg stosowałem nieco inna dietę i schudłem 7 kg, teraz rozpisałem kolejną żeby już tak nie lecieć z wagi, bardziej chodzi o samą czystą masę mięśniową, bez utraty wagi. /SFD/2017/2/11/855dd244207c4e3e8a9674cbc70fe1d6.jpg

Witam. Mój klub, w którym ćwicze zamyka swoje podwoje do września. Nie wiem, czy tak długo wytrzymam bez treningów. Może ktoś wie jakie kluby będą prowadzić treningi w wakacje w Łodzi. Interesuje mnie szczególnie coś z mma albo bjj.

Witam. Ja mam takie pytanie. Czy ćwicząc bez sprzętu (pompki na jednej ręce, przysiady na jednej nodze) zażywanie jakiś suplementów coś da (głownie chodzi mi o zwiększenie masy, siły, regeneracji itd), a jeżeli tak to co brać i gdzie można to kupić. Od razu mówię, że jestem niedoświadczony w tym.

Witam! mam 16 lat 170cm i 51kg pisze z prośbą o zrobienie dla mnie planu treningowego i diety :) Siłownia bez problemu wchodzi w grę. Konkretnie chodzi mi o poszerzenie klatki, wyrobienie brzucha i nabrania w rękach :) niestety moim problemem jest nabranie masy, mam bardzo szybką przemianę materii ale chyba da się coś na to zaradzić :) Proszę was [...]