bez

jest tez bez kofeiny

Po prostu to jest produkt bez stymulantów do normalnego xpanda dodają np kofeine, jak co to można kupić w kapsach lub niech wypiję kawe przed treningiem. No i w nietreningowy niech nie bierze. Powinien go z kreatyną połączyć. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-06 21:44:35

minimum !!!!! ale wy sie nie smiejcie dla mnie najlepsze aminokwasy to amino anabol 6000 firmy KGB !!!!! bez jaj to maly niemiecki dystrybutor ktory kupuje u duzego producenta i sam pod swoim szyldem pakuje akurat aminokwasy maja za***iste jest to 100% hydrolizat laktalbumuny w 100g jest az 84% bialka widac ze tablety nie sa przesycone [...]

oczywiscie ze to durny pomysl. poczytaj sobie w dziale posty ludzi ktorzy nie umieja wykorzystac w pelni "zwyklych" saa, myslisz ze ladujac peptydy bez zadnej praktyki wykorzystasz je? nie.

Na początek taki żuraw jak wyżej może być. Ja osobiście robię na takiej ławeczczce, na której nogi zapieram sobie z tyłu a sama ławeczka kończy się przed kolanami. Robię to w powietrzu na wysokości półtora metra do poziomiu(tułów równoległy do podłogi) i bez odbijania(w końcu do ziemi bym nie sięgnął)

proponuje w mniejsza piers troche silikonu wstrzyknąc, takiego bez toksyn, i gitara, jedziesz dalej

Nie podoba mi sie twoj charakter, z góry oczekujesz ze ktos zrobic cos za ciebie. Odrazu suple i trening bez diety - 80% sukcesu . Ale z dobroci serca ... . I czy aby napewno 17 latek ? KALORIE 2836 BIAŁKO 95,2 1,7 TŁUSZCZE 112 2,0 WEGLOWODANY 362 6,5

Praktycznie cały poprzedni rok spędziłem w studio, i normalnie trenowałem, tylko dzien po dziaraniu nie trenowałem, a pozniej juz normalnie bez pieprzenia sie i cudowania, wszyscy moi koledzy tak robili, robia i nikomu nic sie nie probiło z dziarami. Za jakis czas zaczynam plecy całe cisnąc zejdzie na to z 12-15 sesji i tez nie zamierzam przestać [...]

[...] taka "wojna" a czasami na domar złego może być to armia z pewnymi ograniczeniami już niejako ze swej "natury"- np. siła oczywiście jest b. potrzebna dla właściwej stabilizacji ciała, natomiast jeszcze więcej jest właściwe jego ułożenie- bez tego owa siła może się przyczynić do czegoś goreszego niżli moglibyśmy uzyskać mając nawet małą siłę... itd

Jak najbardziej. Jeśli nie masz warunków na siłowni zawsze możesz w domowych warunkach wykonać kilka Benchmarków. Poza tym oprócz nich jest cała masa treningów bez sprzętu, wystarczy przeszukać forum :-) Ewentualnie podrzucam: http://www47.zippyshare.com/v/76082796/file.html :-) Zmieniony przez - novyneo w dniu 2014-02-18 13:45:32

Nie zakladajac nowego tematu - jak przejść z tej redukcji na mase na cyklu? Nie przechodziłem na SAA wiec nie wiem. Mogę wejść na 0 na następny dzień po zakończonej redukcjii i stopniowo zwiększać? Czy stopniowo z tej redukcji wychodzić ?przejdz tak jak bez saa

coś ty taki niecierpliwy %-) pocwicz porzadnie bez odzywek z dobra dieta , przecież te odzywki nie maja 3 miesiecy wazności

dieta oczywiscie trzymana... 230 bialka, tluszczy do 100, wegli 450... same jedzenie glownie piers z kurczaka, ryz/makaron, jajka,twarog,mleko bez zadnych odzywek bialkowych czy innych nie potrzebnych rzeczy...

Ale jakiej masy chcesz nabrać? Mięśniowej czy takiej ogólnej? Bez treningu siłowego przy bieganiu 5km dziennie będzie to trudne. Musisz zacząć od dodatniego bilansu kalorycznego. Na początek uzupełnij profil i wrzuć na jakąś rozpiskę jak jadasz. Ktoś to na pewno oceni i ewentualnie poprawi.

zacznij najpierw od wyjaśnienia tego bo jak chcesz żyć bez białka ??;-)

Po co sztangę opierasz na nadgarstkach, połóż ją sobie na barkach, wysuń łokcie do przodu i każdy ciężar możesz utrzymać bez problemu

Jak bierzesz teraz ECA to dorzuc do niego tyrozyne. Mozesz jeszcze zakupic chrom. Dieta bogata w bialko bedzie bardzo mile widziana. Bez dodatkowej odzywki wysokobialkowej sie nie obejdzie. Zatroszcz sie rowniez o jakies oslonki na miesnie(zeby nie polecialy razem z tluszczykiem) --> glutamina i BCAA bedzie w sam raz, HMB tez napewno pomoze ale [...]

[...] 2 - 3 tygonie lacz go z fenylopropionatem nandrolonu (popularny czeski superek). Wystarczy na dobry poczatek dodac do kazdego strzalu deki po 1 superku (25mg/ml). Deke wez bez taperingu, od razu mozna jechac 400mg/tydz. (przy wadze osobnika okolo 100 kg). W moim przypadku Deca Durabolin rozkreca sie na poczatku trzeciego tygodnia cyklu. Taperuj [...]

Skromny budzet, najlepiej bez diety i odzywek i szybkie przyrosty ... jasssne Nic nie przychodzi szybko, czeka Cie conajmniej rok systematyznych i przemyslanych treningow z dobra dieta, wtedy dopiero zaczniesz zauwazac roznice i postep. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]

Widac wlasnie jak moderatujesz wybiorczo. Jednych kasujesz innych nie, za cos takiego samego.Bez komentarza.