bez

[...] diety/rozklad b/w/t: brak diety. Wrażliwość na stymulanty: ---- Możliwosci finansowe: powiedzmy że dobre Cel/problem/opis: brak postępu w sile. Wiem , że dieta to podstawa i wgl , ale teraz w tym roku szkolnym postanowiłem jechac bez diety , a od następnej klasy z dietą full profeska . Masa idzie 8.5 kg w ponad 6 miesięcy , lecz z siłą cienko .

[...] się nie ukazał. Gdy spojrzałem w dół zobaczyłem wyłącznie ochy i achy, jak to jest cudownie. Więc pisanie do adminów itd jak ktoś wyżej sugeruje też wydaje mi się bez sensu. Poza tym ta rada osoby powyżej - nie podoba ci się to nie płać, jest tak kretyńska, że szkoda gadać. Pomijam już, że sytuacja dotyczy czasu dokonanego, a nie [...]

Spokojnie , jeszce zapewne będziesz miał dość codziennego golenia E tam, zapuszczasz brodę i raz w miesiącu wystarczy coś ogarnąć z lekka i po problemie %-) Haha dokładnie, u mnie juz 3 tydzien bez golenia leci %-) Boski Alvaro /-)

Staka 2 nie brałem M-Stak bez rewelacji. szkoda kasy w sumie.

jakby bylo +30 to jechalbym nawet bez

Jesli chcesz cwiczyc rano, zjedz przed silownia normalny przedtreningowy - bialko + weglowodany bez warzyw.

TCM weź solo, bez mono i będzie ok. Za bardzo kombinujesz.

[...] że jesteś początkujący powinieneś wyrobić najpierw bazę do ćwiczeń,a potem jak już będziesz miał jakieś mieśnie, to będziesz mógł bawić się w ich rzeźbienie. Trening domowy bez sprzętu nie da Ci tyle ile by Ci mogła dać w pełni wyposażona silownia ale to nie znaczy że nic nie osiągniesz. Niezłą sylwetkę też można zbudować,oczywiscie niezłą wedle [...]

Obciążenie do plecaka i jedziesz: pompki w różnym rozstawie rąk, drążek: podchwyt, nachwyt, podciąganie na ręczniku, wykroki, wbieganie po schodach. Bez obciążenia skoki, wieloskoki, sprinty. Jest milion opcji. Zmieniony przez - okcydental w dniu 2018-04-10 16:45:51

szczerze to zjadłem kiedyś tego no-bursta, ale rewelacji nie było, ja bym to łączył, jeszcze zależy od stażu , celu i treningu... ogólnie no-burst dla mnie bez rewelacji, ale to tylko moje odczucie subiektywne, dobrze szedł w zwiększonej dawce... a tak...

Zerknij na moje aukcje, obie są bez ceny minimalnej!

Nie!!! i tak by nic nie pomogły,sam musisz,bez pomocy wtedy efekty lepsze.To tak jak z antybiotykiem,bierzesz za dużo to organizm słaby i samemu nie może sie bronić,tak samo tu brałbyś,potem odstawił i byś cienki był jak nie mozesz zrobić powtórzenia na drążku to na początek ćwicz tylko opuszczanie,tak jak koledzy wyżej 3s np po max opuszczeń [...]

Witaj, bez względu na to czy będą smażone, czy gotowane strawność będzie podobna ;-)

[...] pod górę na ostrym kole na swoich kozach miały by nogi jak Arnold Myśle, że jeżeli zależy ci na sile/mieśniach dużych - to faktycznie musisz używac twardych przełożeń ale bez przesady - bardziej za to sie skupić, aby na tych krótkich odcinkach dać z siebie wszystko. Czyli sprinty rowerower, tak z 10-12 serii po 1-2 min każda. Zobaczysz, że da [...]

czemu ja sciągam z tej strony bez problemow

Mono to mono bez róznicy z jakiej firmy ale brałbym z jakiś sprawdzonych firm ;] Ale myśle ze czy wezniesz olimp czy vitalmax będziesz zadowolony

canudo 1.Siłownia nie hamuje wzrostu to MIT bezsenownie powtarzany bez pokrycia nauki. świetnie sie rozwiniesz trenujac SPORTY WALKI, a jeżeli nie masz możliwosci to na forum jest dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH i tam ci wskaża droge jak trenować

Powiem tak zjadłem 200 wina z bałkana i lipa i kupiłem 100 z la pharmy OGIEŃ bez porównania ta stówa mnie max porobiła :) polecam

Bez reklam prosze!... 666

Ale poza siłownią nogi możesz trenować siłowo na wiele sposobów i to bez sprzętu.