kezman16
witam! mam pytanie czy mozna isc rano na silownie np. o godzinie 10 bez uprzedniego zjedzenia sniadania,poprostu na pusty zoladek. czy wtedy ma sie mniej sily,nie mozna cwiczyc czy cos takiego ?!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1163
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gautan
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
3900
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
129683
no to chyba oczywiste,ze na pusty zoladek cwiczyc nie mozna;) no chyba,ze redukujesz wage nie zwazajac na konsekwencje;d wtedy mozesz nie jesc i caly dzien:)
kup sobie chociaz jakies carbo i wypij przed treningiem,jesli juz nie dasz rady zjesc normalnie..
kup sobie chociaz jakies carbo i wypij przed treningiem,jesli juz nie dasz rady zjesc normalnie..
...
Ballomus
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2956
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
80905
Jesli chcesz cwiczyc rano, zjedz przed silownia normalny przedtreningowy - bialko + weglowodany bez warzyw.
...
Demono12
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
359
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5651
bcaa zapodaj pełnokompleksowe
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1163
a czemu nie mozna cwiczyc rano beZ sniadania?!
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2956
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
80905
Organizm jest po nocnej glodowce, kortyzol szaleje, a Ty dobijasz go treningiem silowym. No sam sobie odpowiedz.
...
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
śniadanie to podstawa
a niby czemu nie mozesz zjesc?
a niby czemu nie mozesz zjesc?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1163
bo nie jestem glodny ? a na sile nie bede jesc
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2956
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
80905
To nie jedz, ale nie oczekuj tez efektow (wlasciwie po czyms takim moga byc spadki). Masz w ogole jakas diete?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
