bez

[...] przerwami. Chciałem się dowiedzieć czy stosowanie samego testosteronu i w jakich dawkach pomoże mi w dalszym rozwijaniu sylwetki? Na co muszę uważać, oraz skutki uboczne które występują. Czytałem coś, że ludzie na samym testosteronie lecę kilka lat bez przerwy ale nie wiem do końca czy to prawda. Z góry dziękuję każdemu za pomoc. Pozdrawiam.

witam ma 15 lat waże 87 kg mam 190 cm wzrostu ćwicze od 8 miesięcy na suho bez odżywek ale teraz hciałbym zacząć brać jakies odzywki tylko nie wiem jakie prosze o pomoc i podac nazwy myślałem o firmie activita ale nie wiem czy one są dobre z góry dzięki.

[...] i jest o tym bardzo malo - jeden art, z ktorego tak naprawde podczas dyskusji o nim nic nie wyniklo. jak to w koncu jest? jesli cwicze fbw to czy warto doprowadzac do upadku miesniowego? i czym on tak dokladnie jest - jesli powtorzenie moze byc dokonczone bez pomocy asekuranta, jednak z wielkim truden to czy nadal jest to upadek miesniowy?

Witam wszystkich. Mam problem z wagą. Od kilku miesięcy starają się znaleźć sposób, aby schudnąć, ale bez skutku. Teraz widziałem produkt Lipovon odchudzania. Czy masz jakieś informacje na ten temat

[...] w sprzęt do treningu cardio, do tego mile widziana niska cena za jednorazowe wejścia (póki co nie będę chodzić regularnie dlatego nie oglądam się za cenami karnetów). Lokalizacja im bliżej Radogoszcza tym lepiej, ale może być coś w centrum ważne żeby dało się dojechać bez wielu przesiadek (czyli wszystko co leży na trasie 11, 16, 65, 59 itp).

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi) Zmieniony przez - Kazektr w dniu 2008-02-18 22:59:25

[...] 9 miesięcy w warunkach domowych. Wszystko robię tak jak powinno. Są bardzo małe efekty. Dieta jest jaka taka, ale jest. Regeneracja? może w tym problem? - wiem, że mięśnie bez regeneracji nie rosną. Ćwiczę 5 dni w tygodniu z średnią intensywnością. Sobota, niedziela - wolne. Proszę o pomoc! Dołożę, że jestem po dwóch odżywkach z ActivLabu [...]

mam do zaoferowania nowe spodnie lee kupione za 299 zł w sklepie jako prezent dla mnie, ale sprzedaje je za 99zł, niestety okazały się za małe. Nowe bez metek http://allegro.pl/nowe-spodnie-dzinsowe-jeans-lee-jak-levis-wrangler-i2798784779.html Możliwość wymiany na jakąś rzecz. Pozdro. Zmieniony przez - hollister4 w dniu 2012-11-20 21:30:07

[...] palec a konkretnie tą kostkę niżej palca(zapomniałem jak to się nazywa) lekarze mówili ze bedzie zabieg konieczny ale udało sie nastawic, teraz mam ręke w gipsie ;/ prawie do łokcia, i tak będzie przez minimum miesiąc. Chciałem was zapytac co zrobic by przynajmniej utrzeymac mięsnie? bo miesiąc bez siłowni to długo ;/ proszę o pomoc! pozdrawiam

niedlugo udaje sie na wakacje do grecji mam w zwiazku z tym pytanko po ile jest deca i primo w aptekach ile mozna kupic jednorazowo i czy sa jeszcze inne koksy w grecji dostepne bez recepty??? kuba

Witam , chciałbym zacząć na poważnie ćwiczyć tzn. ćwiczę już z 3 miesiące ale bez planu . Chciałbym aby ktoś napisał mi przykładowy plan. Mogę ćwiczyć codziennie , do wykorzystania mam ławkę poziomą hantle, sztangę, oraz drążek do podciągania . Wzrost - 178 Waga - 62 Wiek - 16 Wyciskanie na klatę - 72 Za pomoc daje SOGa z góry dzięki .

[...] w siebie coś takiego: -Storm, -Aminokwasy BCAA, -Arginina, -Cell Pump, -L-Glutamine Extreme, -Clenburexin (lub TSE, może jeszcze Sally?), -Mega Hardcore AAKG (lub Tribusteron 90), -L-Karnityna, -Glukozamina, -Omega 3. typ budowy: ENDO, staż: rok i 3 miesiące bez przerwy, dieta: typowa na redukcje czyli mniej więcej: B 2 T 1 i W 1. czekam na odp

Czytałem tu na forum jakiś art... tam było wspomniane o tym iż bez sensu jest że na początku robi się mniejszym ciężarem a potem im mniej siły dokłada się ciężaru. Pomimo tego wszyscy cwiczący ktoeych znam robią własnie tak. CZy nie lepiej zaczynać od najwyższego ciężaru i schodzić w seriach w dół ? CZy jest to sprawdzony przez kogoś (lepszy?) [...]

Witam, Wczoraj przy wyciskaniu na barki coś strzeliło mi w miejscu pomiędzy szyją a prawym barkiem. W lewo mogę spojrzeć bez problemu, gorzej jeśli chcę odwrócić głowę w prawo (ból niesamowity). Byłem wczoraj na masażu ale dało to ulgę na jakąś godzinę. Cała noc nie przespana nie mogę ułożyć się na łóżku tak żeby nie bolało. Możecie mi coś [...]

[...] eczuje sie z tym dobrze... Slyszłam o mozliwości usunięcia tej wady! Słyszałam o oparacji ale ponoć zostaje duża blizna i przez rok nie można trenować ! Jets też jakaś forma bez operacji czy wiecie co to jest! Mam 14 lat i jestę dziewczyną I czy jeśli zdecydowałabym się na operację to czy dużo to kosztuje a blizna jest duża [...]

[...] 16 Wzrost - 172cm Waga - 62kg Chciabym poprawic swoja mase miesniowa, a w domu nie mam zadnych akcesoriow. Znalazlem jakis plan 30 dniowy w necie na bodajze przyrost miesni bez akcesoriow. W planie jest nawet zawarta dieta. Link do planu - http://imgur.com/gallery/FkVrO Jestem poczatkujacy tak jakby, wczesniej nie mialem stycznosci z silownia. [...]

Witam! Chciałbym się tylko zapytać ile może trwać wyrzeźbienie mięśni brzucha. Mam 180 wzrostu i ważę 65 Kg. Mam płaki brzuch ale nie mam mięśni na nim. I ile to tak "mniej więcej" trwa wyrzeźbienie ? Oczywiśćie bez żadnych Suplementów i odżywek . Przepraszam, że nie w tym dziale jak tak to proszę o zmienienie działu.

[...] zaprezentowanego tutaj http://www.sfd.pl/Trening_WSB_dla_chudych_b%C4%99kart%C3%B3w-t350558.html Czy ten trening nadaje się dla totalnie początkujących? Czy nie jest zbyt przeładowany dla kogoś bez większego doświadczenia?. Bo widziałem, że często dla początkujących polecane są FBW z kilkoma podstawowymi ćwiczeniami. Z góry dziękuję za odpowiedź.

Czytając niektóre profile klubowe zastanawiam się, czy pomiary dokonywane są "na sucho" np. rano czy też po ostrym treningu. Proponuję łapy mierzyć na obwód max. po napompowaniu (wtedy nie oszuka się ani o mm.)a klatę po treningu, ale bez wdechu i napinania motyla. Co wy na to?

Czy sam Taurina bez kreatyny da jakies efekty w samopoczuciu ?? Jakby co to bede ja spozywal z gainerem SWG 4000, bialkiem Extensora, witaminami Maxivit i mam do tego wszystkiego porzadna diete ?? Co o tym myslicie ?? Czy lepiej w cos innego zainwestowac ??