bez

Siema, chcialbym dowiedziec sie czy można lub jest możliwe wykonywanie jakichkolwiek ćwiczeń na mase ciała bez siłowni? Coś w stylu pompki albo brzuszki no nie wiem bo sie nie znam :) Wiec proszę o jaką kolwiek pomoc. Thnx

Witam, bedzie dobrze? Cwicze 6 lat, to jest 3ci cykl. Zalozenia to nabrac jak najwiecej masy bez tluszczu.( a moze i cos przyciąć) Trening silowy 6 razy w Tygodniu, aeroby 3-4 razy. Bialko 3-4 gramy weglowodany minimalnie 1-2, reszta zdrowe tluszcze. 1-4 meta 30mg ed 1-10 deca 250 e7d 1-10 oma 750 e7d 8-13 wins 30 ed

[...] mnie sprawa co by się działo, gdy na taki sam bodziec treningowy jak zmieniałoby się ciało przy nadwyżce kalorycznej ok. 200-300kcal. Czyli tak: budujemy masę, trenujemy, nabieramy wagi, następnie zwiększamy kaloryczność o dalsze 200kcal, ale trening pozostaje bez zmian(intensywność). Co wtedy się dzieje? nabieramy dalej mięśni czy tłuszczu?

Witam, mam do sprzedania 123 punktów Olimp. Mogę dać na allegro, cena wywoławcza 62 PLN (bez wysyłki). Czekam na odpowiedzi, pozdrawiam.

[...] spalaczy żeby miał kofeinę i żeby dobrze leżał z efką. Kiedyś próbowałem taki mix z scorchem i byłem MEGA zadowolony. Mam w sumie kofeinę, ale myślałem właśnie nad jakimś spalaczem. Co jest teraz dobrego? PS: Nie chce zakładać nowego tematu, jadł ktoś NOX PUMP TUB? ma trochę inny skład bez GPLC i vinpocetyny i ma fruktoze zamiast maltodekstryn.

[...] głupie ale to dla mnie ważne i myśle że mi pomożecie. Chodzi mi o to że jak się żuje gumę taką typową np. orbit to ona daje coś dla zębów czy tylko je uszkadza? Jeśli jest dobra dla zębów to żuć z cukrem czy bez? Pisze tu ponieważ jedni mówią że jest dobra dla zębów inni że szkodliwa to jak w końcu jest? Z góry dziękuje za odpowiedzi. Pozdrawiam.

Czy to coś poważnego? USG wykazało to schorzenie. Trenuję piłkę nożną i mam mieć przerwę do końca maja, aczkolwiek nie wytrzymam tyle bez piłki !! Kiedy mogę zacząć treningi? Oczywiście dam soga. pozdrawiam

Witajcie mam problem, ja z moją dziewczyna jesteśmy od 4 lat kochamy sie i wogole niestety jakis pajac ktory jest o 6 lat starszy odemnie (obydwoje mamy po 17 lat) grozi mi ze mnie zabije, a ją zgwalci. Co mozna w takim przypadku zrobić? bez zartów prosze, to nie prowokacja. Pozdrawiam.

Witam, czasami dla odmiany zamiast kaszy, makaronu lub ryżu piekę sobie w pikarnuku frytki, przeważnie są to Avico, myślałem, żę wtedy bedą one bez tłuszczu, ale ostatnio z ciekawości przyłożyłem do nich husteczkę i zebrałem go pełno, myslicie, że są one już wczesniej namaczane, bo jak tak to zrezygnuję z nich zupełnie.

Siemka. Mam do Was pytanie mianowicie mam mozliwość otrzymania paczki z USA od ciotki,ktora mogla by mi wyslać jakieś odżywki tylko nie wiem co mam je podać żeby mi kupiła.Doradzcie mi jakies nazwy POPULARNYCH odżywek ,które bez problemu można dostać w USA.Interesują mnie odżywki typu CP,XPand itp.

j/w potrzebuje drugigo telefonu,najlepiej nokia z kolorowym wyświetlaczem, sprawną, w wmiare dobrym stanie wizualnym . I bez kradzionych, bo takich to nie kcem (telefon typu 6610i itd) bo za dużo płacić nie chce

Cześć, nie jestem pewny czy dobry dział do takiego pytania, ale jutro o 9:40 mam 2 godzinne badanie cukru we krwi. Czy później ok. 2-3 godziny po takim badaniu mogę zrobić trening bez obaw, że coś niefajnego mnie spotka? Będzie to pobieranie krwi, wypicie glukozy po czym ponowne pobranie.

mam 8 srtz. omnadrenu + 15 superanabolonu + 10 siłabolinu myślałem żeby wziąć to bez omki przez 6 tygodni lub 1 omka co 10 dni podobno siłabolin działa podobnie do omki tylko że lżej i pozostawia mniej skutków ubocznych aczkolwiek dobrze wpółgara z testosteronem i stąd myślałem żeby delikatnie wspomóc go omką prosze o opinie pytam i odpowiadam a [...]

Moja sytuacja przedstawia sie tak, że ćwicze od roku i mam problemy z zrobieniem masy. Odnosi się tozarówno do diety jak i do treningu. Jestem wysoki, "bez zbędnej tkanki tłuszczowej"(chudy)i mam bardzo szybką przemianę materii- praktycznie nie mogę przytyć czy się rozrosnąć. Prosze o pomoc i z góry dziękuję za rady. I_Luk

[...] które przyrządy są dostępne na mojej siłowni. Pewnie do większości z nich mam dostęp, ale nie znam się na fachowych określeniach przyrządów i nie wiem jak wygląda dane urządzenie,które mam zaznaczyć bądź nie... Jest gdzieś możliwość zobaczenia zdjęć części przyrządów ( wiadomo,że część z nich jest wszystkim znana bez obrazków :D ) Pozdrawiam!

jak bronic sie przy napadzie bez uzycia broni, nie znajac zadnej sztuki walki.Napad na tle seksualnym,badz jak reagowac na chamstwo na ulicy lub tez w pracy kiedy sie ktos z ciebie nasmiewa,nie szanuja cie,ignoruja,plotkuja o twoim prywatnym zyciu i wymyslaja na twoj temat niestworzone rzeczy.hhhhhhhhhh

Witam wszystkich, Mam na imię Maciek i to mój pierwszy dziennik. Jeśli chodzi o kwestię siłowni ćwiczyłem łącznie ok rok czasu niestety z przerwami bez diety itd...Były przerwy spowodowane różnymi rzeczami (uprzedzę, że nigdy to nie były kwestie związane z lenistwem:) w każdym bądź razie...nadszedł czas na zmianę i postaram się w miarę sensownie [...]

Witam, chcę kupić białko bez żadnych słodzików czy barwników. Jak na razie znalazłem białko Ostrowii WPC 80, które wychodzi bardzo ekonomicznie... Macie może jakieś inne propozycję czy nie zastanawiać się i brać Ostrowię? Pozdrawiam

Kup profesjonalne wyposażenie siłowni w cenie za jaką wylicytujesz! http://allegro.pl/listing/user/listing.php?offerTypeAuction=2&order=qd&us_id=6678684 Aukcje startują od 1zł i są BEZ CENY MINIMALNEJ !

Witam ,muszę zgubić parę kg,gdyż cukier u mnie jest ponad normę około 170 mg na czczo.zwykla dieta odpada gdyż jestem bez energii ,i ospały a na. Tej diecie pierwszy dzień czuje się rewelacyjnie wagaa 102 kg wzrost 182cm ,cel redukcja do 88kg /SFD/2018/10/18/faa1125b4d36428caa61731f6de4a8b7.jpg