bez

Cześć, krótka piłka. Czy to, aby w naszej diecie posiłki były zbilansowane jest istotne? Czy mogę rano zjeść 50g tłuszczy, a wieczorem 100g białka i jest to bez znaczenia. (To oczywiście przykład.)

1. Czy po cyklu 5 x Deca, 1 Omnadren, 160 bionabolu potrzebny jest clostilbegyt? 2. W jakich dawkach? 3. Po jakim czasie po w/w cyklu przysadka zacznie produkować naturalny testosteron bez clostilbegytu lub podobnych środków?

[...] nandrolone phenylopropionate (Duraject)1flakon 50mg e2d 1-6 stanazolol (Stanoject)2flakony 50mg e2d 3 dni po ostatniej injekcji 6tabl. Tamoxifenu, od drugiego dnia 1tabl. do konca... co myslicie o takim cyklu i rodzaju srodkow w nich zawartych(tylko domiesniowe bez orali):jestem 2 lata off...(ankiete juz wypelnialem zreszta czesc jest w profilu)

Witam , 11 Listopada we Wrocławiu ma się pojawić Robert ,z tego co widziałem na FB ,bardzo chętnie bym poleciał z kumplami ale mam parę pytań. 1. Czy mając 15 lat ,mogę wejść ? BEZ OSOBY DOROSŁEJ 2. Czy będzie możliwość zrobienia sb fotki 3. Czy będą jakieś plakaty z autografem?(Zależało by mi na takim do garażu).

Mam nadzieję , że w dobrym miejscu umieszczam swój problem. Mój chłopak obchodzi niedługo urodziny i chciałam mu kupić jakąś fajną książkę o kulturystyce. Ćwiczy 3 lata i bardzo to lubi (bez siłowni nie może żyć :) ) , więc może znacie coś odpowiedniego. Polecicie mi coś?

Witam trochę się naczytałem już na ten temat,jednak chciałbym uzyskać konkretną odpowiedź. Co lepsze kreatyna czy białko? zasadniczo na siłowni ćwiczę 2 lata bez większych osiągnięć i chciałbym po prostu trochę przybrać na wadze (mam juz dietę jednak chciałbym ją nieco wspomóc) i co wybrać? Chciałbym w skrócie dowiedzieć się jak to działa i w czym [...]

[...] tajskiego/kickboxingu w Ursusie lub bliskiej okolicy max do 50 zł. ewentualnie dołączę do kogoś, kto chodzi do kogoś na treningi indywidualne, żeby podzielić się kosztami. interesuje mnie tarczowanie, technika, worki, skakanki itp. ale bez sparingów. trening 1-2 razy w tygodniu po 17. znacie takie miejsce na Ursusie lub możecie kogoś polecić?

Witam mam 16 lat chodzę sporadycznie na siłownię i chciałbym zacząć ostro treningi. I pytanko do Was czy w moim wieku mógłbym sobie kupić cytruinę ,którą bym spożywał przed treningiem. I czy by dała duże efekty. Czy mogę ją stosować w tym wieku oraz bez stażu treningowego? Proszę o pomoc, jeżeli to nie ten dział to proszę go przenieść.

witam,mam 14 lat i mój rekord w wyciskaniu na płaskiej ławce to 75 kg.Czy jest możliwe że w wieku 17-18 lat wycisnę 140 kg (oczywiście bez żadnych sterydów,tylko z odzywkami) PS sorry za błąd w temacie Zmieniony przez - Bedus w dniu 2010-03-27 18:53:06

siema! zbliżają się święta a w raz z nimi przerwa, tak więc nie bede miał gdzie na siłownie chodzić i wysuwam prosśbę: co przez tą przerwę robić w domu? jakie ćwiczenia? jakie pompki? chodzi mi o coś co można wykonywac bez ciężarów...prosze o pomoc, z góry dzięki P.S. przy okazji- WESOŁYCH ŚWIĄT!!!

[...] ćwicze od roku moja waga to 85 kg 185 cm wzrostu.Mam prośbe czy mógłby ktoś polecić mi dobry plan wytrzymałościowy?! Z tego co czytałem plan ten ma mi. na celu zwiększenie wytrzymałoścui organizmu in utrate tkanki tłuszczowej bez spadku masy mięśniowej? Jeśli sie myle mam nadzieje że ktoś mnie poinformuje dokładnie o co w tym chodzi.Z góry dzięki

[...] na ramiona (wszystkie ich czesci) i nogi (rowniez wszystkie partie) Jestem początkujący, nie wiem od czego zaczac, co do tego treningu kupic... Czy moglbym prosic o jakies plany treningu (najlepiej na jedno i drugie, moze byc osobny)... nie ukrywam, ze chodzi tez o zbicie tkanki tluszczowej, bez specjalnej diety ... Prosze o sugestie...

moze nie zabardzo do tego dzialu pasuje pytanie ale roche jest z nim zwiazane jesli jestescie na towarze to ile jestescie kalorri na plus mi wyszlo troche malo dlatego ze nie dolozylem tluszcze ale nie wiem zabardzo ile ich brac bez nich mam nadwyzke 115 kcal?

[...] taki ,ze pod sutkiem jest twardawa tkanka + troche tluszczu, nigdy nie bralem SAA - mam 22lata i teraz mi tak wywalilo. bylem zrobic badania hormonalne - wszystko w normie a robilem 2x w roznych lab USG wyszło ,ze jest tam troche tej takani. i tutaj moje pytanie: czy moge to jakos zminimalizować usunać chemia bez skalpela ? pozdrawiam i dzieki

Witam !!! Oto moj problem : wyciskając rekordowo na płaskiej ławce duży ciężar mam problem z jego " oderwaniem " od klatki - później bez większych problemów wyciskam go i odstawiam na stojak !!! Może MISTRZOWIE doradzicie mi coś w tym temacie jakieś ćwiczenia czy technike ?? Nie chcę " odbijać " sztangi od klatki tylko opuszczać ją dotknąć klatki [...]

Witam was.Mam pytanie niedlugo koncze cykl na nitro 2 duza pake mialem plus aminokwasy i moje pytanie tyczy sie bo nie wiem jak mam cwiczyc po cyklu jakie treningi robic? jedni mowia ze tydzine lekko pozniej tydzien ciezko ? a inni jeszcze ze tydzien luzu i tydzine bez silowni

Witam mam na sprzedaz iphona 4s ,16gb,stan nieznany bez pudelka,ladowarki,kiedys go wlaczylem to wiem ze byl simlock http://allegro.pl/iphone-4s-16-gb-bialy-white-nie-wlacza-sie-tanio-i3151408991.html porownujac z ta aukcja sprzedam go za okolo 400zł stan telefonu idealny [...]

Witam mam ogólne pytanie więc bez zbędnych inf. Mam dostęp jeszcze 2 tyg. Do profesjonalnej siłowni w związku z tym pi luźnych letnich treningach od razu ruszyłem ostro. Tak że za 2 tyg. Chce sprawdzić swoje maksy. Jednocześnie nie biorę teraz kretki ani ba. Prawdopodobnie zacznę brać kreatyne za 2 tyg. I pytanie czy mogę wtedy zmienić trening i [...]

Mam pytanko dotyczace testostesteronu prolo czy jest jakikolwiek sens brania go bez zadnego innego srodka (sam tesc)???wiem ze u mnie podobno kolesie tak wala kuracje na samym prolo!mnie sie wydaje ze nie ale dlatego chce sie upewnic i pytam Was!jesli robi sie takie kuracje to jak sie dawkuje i ile trzeba tego tescia.z gory dzieki za odpowiedzi

[...] * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi)