bez

witam czy wie ktos cos o tymym czy byl w greci albo cos slyszal od swego dila o tym nowym greckim enanie.wiem tylko ze jest pakowany po 1 sztuce chialbym znac cene i czy tez mozna go bez recepty dostac?

moj kolega mowi, ze kiedys tam probowal wyciskac 60 kg, ledwo ledwo mu sie udalo , a po "tygodniu cwiczen juz wypchnal 70kg bez wiekszego problemu" i mowi ze mu sila urosla,,, ja mu tlumacze ze w tydzien sila nie rosnie, ze pewnie nabral troche techniki w ten tydzien i dlatego wydawalo mu sie ze jest silniejszy! ale on jest uparty. jak mam go [...]

[...] ... jestem nowy konto mam od 5 min. więc może taki temat już gdzieś był ale nie wiedziałem gdzie szukać.... a mianowicie... codziennie czepie sobie białko z jajka na piane ... i moje pytanie jest takie czy jak do tej piany z białka dodam słodkiego kakao to czy wartosć tego białka bedzie taka sama jak bez kakaa?? Mile widziane odpowiedzi ;)

Idź zwyczajnie do swojego lekarza( nie do dermatologa) tylko rodzinnego np. Przedstaw mu sprawę i myślę, że nie będzie problemu... Ja posze4dłem do mojego lekarza, powiedziałem w czym rzecz i bez problemu przypisał penester 5mg, który kosztuje ok 50 zł (3 miesięczna kuracja)

Witam jestem na redukcji i zwiazku ztym mam pytanie czy 3g/kg bialka zabezpieczy mnie przed utrata masy miesniowej dodam ze jestem na niskich weglach max 50g-80gr/kg tluszcze z lososia 150g/dziennie lososia i z oliwy z oliwek.Trening 5razy w tyg hantlami duza liczba powtorzen maly ciezar 8kg, narazie bez aerobow ale planuje wlaczyc rowerek i [...]

Witam, mam takie pytanie. otoz waze okolo 50kg, mam prawie 170cm wzrostu, oraz 15 lat. czy przy obecnej wadze moge cwiczyc bez zadnych problemow? oraz czy bedzie widac ( oraz jak szybko )efekty tego treningu? Jakie cwiczenia powinienem stosowac? Oraz jak przytyc? wiem ze miesnie waza wiecej niz tluszcz, ale tego tluszczu jakos duzo nie mam bo [...]

Splycona fizjologiczna lordoza odcinka ledzwiowego. Zaostrzenia na krawedziach trzonów. Zaznaczone zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze w stawch miedzykregowych. Zwiekszona ilosc nadtwardówkowej tkanki tluszczowej zarówno w przedniej jak i tylnej czesci kanalu kregowego na wysokosci L5-S2. Bez uchwytnych cech proturzji tarcze miedzykregowych i ucisku [...]

Czy wykonywanie superserii na szybki przyrost masy mięśniowej jest dobrym rozwiązaniem? Jak dotąd wykonuje taka superserie 1raz w tygodniu , warto tak ćwiczyć cxy raczej nie? Wszystko wykonywane bez żadnej przerwy /SFD/2016/11/9/615c1e343d7e4067b67e16dd660c028c.jpg

Witam. Otóż od dłuższego czasu nie moge poprostu się dobrze wyspać, budze się co 2h.. i później cięzko mi znów zasnąć. Czy to może przetrenowanie ? Ćwiczyłem poł roku bez przerwy.. zrobiłem ok 3 dni przerwy i zacząłem trening fbw. jestem na poczatku 2 tygodnia. waga spadła juz 6 kg. ale nie wiem czy to nie przez diete białko ok 2,5g na kgmc, t [...]

Elo, Sluchajcie a nie mieliscie jakis innyc skutkow ubocznych? biore ten preparat od 4 dni i zauwazylem... spadek libido :/. Bez kitu, jestem w zwiazku od roku z naprawde piekna i ksztaltna dziewczyna, lezymy w lozku nadzy i nie ze mi nie staje, bo staje, ale w ogole mi sie nie chce :/. Prosze nie wysmiewac :P, zawsze moge ten preparat odlozyc. [...]

chciałbym osiągnąć efekt bez tłuszczowej masy mięśniowej prosił bym o poradę czy dobre suplementy zakupiłem aby osiągnąć swój cel, jeżeli nie to jak to zmodyfikować lub co dokupić , może coś zamienić tyle tego jest na rynku... ze ceżko coś wybrać nie mając w tym zbyt wielkiego doświadczenia. (wiek 25lat, 178cm, 85kg) OLIMP SUPER CARBONOX [...]

Witam, co jest bardziej korzystne, całoroczne dawkowanie kreatyny bez cykli, czy z cyklami? bo obecnie biorę miesiąc 10g dziennie. jeśli cały rok miałbym brać, to jak dawkować, 10g dziennie, 5, czy ile? druga sprawa to czy możliwe, że zacznę odczuwać jej działanie po jakimś miesiącu brania? bo albo mi się wydaje, albo ona nie wpłynęła bardzo na [...]

Siemanko o tóż chciałbym żeby ktoś mi powiedział czy mam w maire dobry wyskok czy też słaby? I w jaki sposób mógł bym go polepszyć? Wiek: 15 Wzrost: 166cm Zasięg rąk bez wyskoku: 205cm Zasięg rąk z wyskoku: ~284cm

Hej! Sprawa jest prosta: Mialem zlamany nadgarstek, bolal niemilosiernie przez 3 lata, nie moglem w tym czasie podniesc kubka bez bolu. Mialem wstrzykiwane osocze, chyba pomoglo, gdyz tak wyzdrowiala mi reka, ze zaczalem swoja przygode z silownia. Cwicze prawie rok, wszystko bylo super do czasu, gdy zaczalem prace fizyczna. Bol powrocil, wykonanie [...]

Na sprzedaż rowerek Technogym Recline XT. Sprzęt nie do zajechania, parę ładnych redukcji 120kg chlopa przetrwał bez najmniejszego problemu i cały czas chodzi bezszelestnie. Nie mam w tej chwili dla niego miejsca, wiec zabierać mi go stąd i korzystać :) http://allegro.pl/rowerek-treningowy-technogym-recline-xt-i7015961203.html [...]

[...] przerwy po czym cwiczylem przez 2 tygodnie i dopadla mnie choroba wiec 4 dni nie cwiiczylem 2 piaty dzien zrobilem trneing i cos mnie wzielo (dzisiaj jestem drugi dzien bez treningu) i wydaje mi sie ze kontynuowanie hst nie ma sensu. moje pytanie brzmi: czy moge teraz od nowa zaczac hst? musze znow robic dlugie sd czy moge je jakos skrocic??/

[...] chodzi o odblok clomid chodzi o dawkę każdy mówi mu inaczej i teraz chodzi o to ze niby dawka początkowa musi być z 200mg clomid i pytanie czy tą dawkę brać na raz czy rozłożyć ją no na 2 razy po 100mg jednego dnia czy bez róznicy przeglądałem troche postów i nie znalazłem takiej odpowiedzi jak jest to z góry przepraszam i dziękuje za odpowiedz

Mam pytanko. Obiło się komuś o uszy, żeby trójmieście bądź okolicach odbywały się zajęcia z Zapasów w jakiś późnych godzinach? Wolniak/klasyk bez różnicy, najlepiej ok. 20-tej. Oczywiście nie mówię o czasie epidemii, lecz przed tym wariactwem. Mały edit. Zajęcia dla starych koni, a nie dla źrebaków :-) Zmieniony przez - marcinpruszcz w dniu [...]

Robie mase i mam dylemat w wyciskaniu lepiej sobie dobrac tak ciezar, zeby zrobic bez problemu te zalozmy 8powtorzen (tzn ze ostatnie idzie juz ciezko) czy lepiej dobrac je tak, zeby 3 ostatnie byly z lekka pomoca?

[...] 70 kg i miał w bicepsie 31 cm teraz po półtora roku waży 100 kg a w bicku ma 44cm? dodam że brak jakielkowie diety co prawda je ogromnie dużo no ale... brak suplementacji jakiejkolwiek a ta waga to w nie aż tak dużym stopniu tłuszcz na klatke wyciska 140kg jakoś tak czy to możliwe bez jakiś koksów bo mi się wydaje że tak to chyba tylko w erze