wynik: drobne zmiany poswoiste w górnych polach obu płuc. Płat żyły nieparzystej. Poza tym pola płucne bez zmian naciekowych. Wnęki poszerzone, najpewniej naczyniowe. Serce w normie. Kąty przeponowo-żebrowe wolne. Zrosty nad prawą kopułą przepony
Witam! Chciałbym się zapytać o taką, rzecz czy jeżeli będę imitował skakanie na skakance poprzez skakanie i wykonywane ruchy rękami takimi jak przy skakance, lecz bez skakanki bo niestety warunki domowe mi na skakankę nie pozwalaja, to czy będzie to tak samo działało na spalanie jak ze skakanka :d Jeżeli zły dział lub coś to przepraszam, ale się [...]
Witam, zlamalem kość śródrecza środkowy palec, bliżej kostki na szczęście bez przemieszczenia. Zdjeli mi gips i zalecili rehabilitację. Problem tkwi w tym że środkowy palec ma blokadę wgl nie mogę nim ruszyć, samym końcem palca tak ale samym palcem nie. Biorę do domu czy do góry próbuje to czuje ból jak by blokowało go. To jest normalne na [...]
[...] Czy bieganie po asfalcie jest zdrowe? Nie chce sobie roztrzaskac kolan od twardych uderzen. 2. brac wodde? wode z miodem? herbate z miodem? 3. zalezy mi na zrzuceniu tkanki wisceralnej i jednoczesnym uniknieciu spalenia wiekszosci miesni - dlugie dystanse? krotkie? z przerwami? bez? jak sie za to zabrac? Z gory dziekuje za odpowiedzi Pozdrawiam
Witam !!! Mam problem bowiem nie stosuje żadnej diety ale dobrze rosne... Czy naprawde prawdą jest że bez diety siłownia nie ma sensu??? Czy gdybym stosował jakąś diete to był bym jeszcze wiekszy..... >>>Prosze o szybką odpowiedz<<< ..::JUST DO IT::..
Czy jak będę jeździła na orbitreku codziennie wieczorem 45 minut przed snem ( bez posiłku po treningu) to spale mięśnie nóg czy wrecz przeciwnie- rozbuduję je? Dodam, ze przed jazda zakładam spodenki neoprenowe i po 45 minutach sa całe mokre. Będe wdzieczna za szybką odpowiedź! Zależy mi na wyszczupleniu nóg, konkretnie ud. Dziękuję!
Hej! 3 miesiące chodze już na siłownie, bez zadnej specialnej diety i odżywek. Mam 18 lat ważę 63 kg przy wzroscie 175cm Poszukuje pomocy. Chce zeby ktos mi napisal so jeść, ile jeść i jakieś odżywki:) Z góry dziekuję i pozdrawiam! Mam jeszcze glupie pytanko, czy w moim wieku jest mozliwe wybicie jeszcze troche w górę... Znacie jakies ćwiczenia, [...]
[...] bym o pomoc - chce sobie kupic bialeczko ELITE WHEY DYMATIZE i gainera MASS XXL ale jak mam to dawnowac. Wiem ze jest napisane na opakowaniu ale moze ktos taki zestawik bral i moze wie kiedy i ile brac zeby bylo lepiej. Tez chcialbym wiedziec jak to jest z dniami bez treningu czy brac tyle samo co w w dni treningowe. Z gory dziekuje za odp.
[...] i nanovapor. zakonczyłem cykl i nie bede brał kreatyny przez 2lub 3 tygodnie lecz nie wiem co zrobic z glutamina i nanovapor czy na ten okres zostawic czy brac dalej bez kreatyny.Czy moze brac po 2lub 3 tygodniach.Prosze o odpowiedz gdyz nie za bardzo sie na tym znam.Zawsze brałem omo dece itd zostawiłem to gowno i chce brac [...]
witam mam pytanie czy ma ktos jakis patent zeby przykrecic oparcie i siedzisko do tej podstawy metalowej? szkoda ze operuje tylko srubokretem bez wkretarki ale mimo wszystko jak to zrobic zeby nie nie przestawilo np siedzisko o pare milimetrow i zeby bylo rowno przykrecone. najlepiej sie polozyc pod lawka i wkrecac?
Siema. Panowie, krotkie pytanie bez ankiety. Czy na porcje 10mg mety wystarcza 3 tab esseliv duo, 1 tab o-3, 1 tab czosnku, 1 tab cynku 30mg, 1 tab wit c 900mg? Porcje w dniu sa 3. Do tego e2d witaminy z olimpa i dokupie magnez z potasem. Kupic acard? Czy tyle c wystarczy zamiast tego? :-) nolva w razie w jest. Jak wyskoczy gino to jak i przez ile [...]
Czesc, zaczalem redukcje, na razie dieta zbilansowana. Jade na 2500kcal ale ciagle jestem glodny. Chcialem przejsc na if za jakis czas ale nie wiem czy nie zwariuje bez sniadania 8-). Macie jakis sposob na glod? Jakies suple? Jak wam szlo przyzwyczajanie sie do if?
Witam Szukam ławki pod sztangę, która miałaby stację na nogi, wyciąg, modlitewnik i coś na motyla. I to wszystko jednocześnie, bez zdejmowania i zmieniania elementów. Oczywiście mowa o jakiejś sensownej firmie, w cenie 800 - 1200 zł. Jestem zaskoczony, że po długich poszukiwaniach w necie nic takiego nie znalazłem. Czy mam pecha i nie trafiłem, [...]
Jakie polecacie BCAA, bez żadnych dodatków w postaci gutaminy i tym podobnym. Chodzi mi o 2:1:1 czyste BCAA Czy to się nada? czy może coś jest lepszego? Kasy trochę ewentualnie mogę dodać byleby naprawde było warto.. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html#opis Zmieniony przez - michluz2 w dniu 2016-12-25 14:21:50
Witam Mam 15 lat, jestem z Gdańska i chciałbym trenować mma. Jestem totalnym początkującym bez doświadczenia i wiedzy. I pytanie brzmi czy jest jakiś godny polecenia klub mma w którym mógłbym trenować? (najlepiej gdzieś w oliwie, na zapsie, we wrzeszczu) i czy dałoby się zacząć już od stycznia? Zmieniony przez - fuiya w dniu 2020-12-04 15:48:43
Cześć, rozważam kupno jednego z tych dwóch produktów. Celem jest masa, ale bez wielkiego odkładania się tkanki tłuszczowej, jaki miałem przy nadmiernym spożywaniu MASS XXL. Może macie pojęcie na temat stosunki ceny do wagi obydwu tych środków? Prosze o jakiekolwiek opinie. Dzięki z góry.
[...] ma sie tak ; Nigdy tak na powaznie nie robiłem brzucha i teraz sie wziałem na powaznie i juz dylemat. Jak zrobic lepiej? 1 opcja: np 4 serie brzuszków po 30 powtórzen bez ciezaru.. albo 2 opcja 4 serie brzuszków po 10 powtorzen ale z dodatkowym obciazenie,> Brzuszki podałem tylko jako przykład,chodzi mi ogolnie o wszystkie cwiczenia na [...]
[...] 81kg i jestem wysoki na 1,87m. Masuję od czerwca, ważyłem wtedy 75kg. No i trochę tłuszczyku przybyło :D Więc nasuwa się tutaj pytanie czy jest jakaś cudowna możliwość odtłuszczenia się bez spadku masy mięśniowej i z wzrostem siły? Dla mnie wyglądam jak patyk w barkach, no ale ten brzuszek zaczyna przerażać.... Doradźcie coś dobrzy ludzie :-P
Witajcie chce sobie zrobic cykl ze 100 mety pl i 10 strzalow susty.W wakacje bralem ruska mete tez 100 i poszlo calkiem niezle(8 kg bez szczegolnej diety i tez nie spadlo duzo)choc mialem lekkie klucia w sercu ale przeszlo.chcalbym sie dowiedziec ile nolvy i od kiedy zaczac oraz czy polecacie cos zamiast sustaretardu bo wiem ze jest on dosc [...]
