bez

Dobrze, wiec kierujcie sie tym ze jestem przewrazliwiony tak jak zamiescilem w pierwszym poscie z pytaniem. I nie musisz pisac ze az takie idiotyczne , zapytalem profilaktycznie bo czasem cuda sie zdarzaja i chocby nawet cisnienie mogloby skoczyc jesli jestem podatny a troche jestem akurat. Bez powodu nie zadawalem pytania

Zastanow sie z therma...Moze lepiej ultra ripped bez efki tez dobry jezeli nie masz duuuuuuuuuzo do spalenia.

wiedziałem ze ktos to napisze poniekąt masz racje,ze resztki tłuszczu najtrudniej spalic ale ja zakładam,ze spalcze to ostatecznosc,wiec nalezy jak najdłuzej jechac bez nich

a po 100 metki 15-20mg ed jest sens robic odblok? jak tak to tygodniowy z nolvy wystarczy ( przez dwa dni 40 mg potem po 20 mg)??????? da sie tu obejsc bez odbloku ??

do odwaznych swiat nalezy, jak sie lawka rozleci podczas wyciskania to zginiesz jak bohater a wynik w wyciskaniu niezly, 155 to juz blizej 200 niz 100, no tylko ze bez zatrzymania na klacie, oderwales chyba troche dupe od lawki i odbiles ciezar od klatki

No coz:-] bez nerwow zaczne jeszcze raz Płatki kukurydziane 70g /platki kukurydziane to wielki syf, przetworzone i niezdrowe. Owsiane sa najlepsze i zamien kukurydziane na owsiane,a wyjdzie Ci to na zdrowko,mozesz tez orzechy wloskie dac(dobry tluszcz) Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 300g Rodzynki suszone 20g /dalej może sobie zostac:-] [...]

[...] inaczej), i które relatywizują rzeczywistosc w sposob przesadzony i są fałszywe. nie jest prawdą bowiem, ze na kazdego dany suplement bedzie dziala inaczej. gdyby tak było bez sensu byłyby jakiekolwiek dywagacje na temat zastosowania poszczególnych srodków, gdyz nie sposob byłoby przewidziec skutki ich dzialania w indywidulanych przypadkach. [...]

dieta.... to zapewne tylko od lekarza .. to prawda ze bez zadnych odżywek i sterydów jest ciężko przybrac mase?

Ja cwicze na sucho no mozna tak powiedzie ze prawie na sucho wziolem jedna odrzywke co mi zaszkodzila i jzu nie biore ale lepiej cwiczyc bez zadnych serydow i odrzyweczek. Tak jak koledzy wyzej mowia duzo jesc i czesto xD jesli chcesz mase przybrac jedz ryz,kasze,piersi z kurczaka,rozne nabialy :) i bendziesz rosl tylko musisz systematycznie [...]

Byłem u lekarza rodzinnego i mówił że rekreacyjnie bez przeszkód moge ćwiczyc a do sportowego to chyba z klubu trzeba miec jakieś zaswiadzczenie.

Wie ktoś może czy to normalne jeżeli np. raz na miesiąc albo nawet rzadziej serce raptem bije strasznie szybko bez żadnych bodźców zewnętrznych? Tzn. siedzę spokojnie i nic mnie raptem nie przeraża czy coś tylko serce raptem tak przyśpieszy na kilka sekund Albo czasami kuje w klatce przy wdechach i mogę oddychać tylko trochę... To zdarza mi się [...]

Przydałby się jakiś mocniejszy booster teścia. No i może tak jak koledzy mówili wcześniej stack kreatynowy bez węgli.

btw przydalo by sie wiecej gadzetow koszulki z krotkim rekawem(ale bez jakis obrazkow tylko same loga np male na przodzie , na plecach wieksze), czapki z daszkiem, moze jakas bluza , krotkie spodenki, moze jakies dlugie spodnie dresowe dalo by rade ?

[...] firm produkujących suplementy,że nie mozna napisać na opakowaniu : super skuteczna dawka to : x mg/kg masy ciala. W obliczu prawa trzeba umieszczac dawki potencjalnie bezpieczne dla odpowiedniej grupy docelowej, która niestety nie pokrywa się z wiekszościa potencjalnych nabywców. Skutkuje to faktem iż osoba nie wtajemniczona w specyfikę [...]

Ostatnio ćwiczyłem taki treningami Listopad-styczeń bill star 5x5 trening 3 razy w tygodniu Luty-kwiecień push/pull siła,hipertrofia trening 4 razy w tygodniu Ogólnie Przez ost.15 miesiący cały czas masa bez żadnego cardio Obecnie jestem po tygodniowej przerwie regeneracyjnej.

Zostałbym przy 4 treningach, obciął kcal i narazie nie wprowadzał cardio, bo po prostu nie ma takiej potrzeby. Osobiście zrzuciłem 10kg bez dodawania żadnych systemów energetycznych. Dodaj jak zatrzymają się postępy w redukcji.

nie zaszkodzi jaki staz? bierz 5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo

jezeli ktos potrzbuje szybkich efektów np.siłowych to faza mu pomoze bez fazy bedą takie same efekty,tylko ze wolniej

LC ~30-50 gr węgli z surowych warzyw. Jeden dzień umiarkowanego ładowania w tygodniu. Potreningowe aero o niskiej intensywności. Sesje aerobowe kończę jak siłowe, czyli bez ww Dorzucę jednak trochę węgli okołotreningowo do sesji siłowych, jeśli to ma wyjść na dobre Powiedz tylko, czy jest coś z normalnego jedzenia co mogę zjeść jako tą porcję [...]

LC ~30-50 gr węgli z surowych warzyw. Jeden dzień umiarkowanego ładowania w tygodniu. co to redukcja ? Sesje aerobowe kończę jak siłowe, czyli bez ww nie do konca kumam .. po silce POWINNY byc ww :D Dorzucę jednak trochę węgli okołotreningowo do sesji siłowych, jeśli to ma wyjść na dobre stad pytanie o cel Powiedz tylko, czy jest coś z [...]