bez

[...] 2capsy Venoma + 3g tyrozyny + 300mg kofeiny + 2g tauryny + 18mg yochy i wielkie rozczarowanie... Próbowałem kilka razy i przed różnymi treningami (aeroby, interwały, siłka) i ciągle nie czuję różnicy 'z czy bez' :/ Testowałem już TSE, Scorcha i Venoma, ale nie czuje po nich nic. Zamówiłem sobie Drena i zobaczymy czy po tym cokolwiek będzie...

[...] - lyzka oliwy z oliwek - 2 zoltka - 100g jogurtu naturalnego - 100g banana Białko-30g Węglowodany-66g Tłuszcz-30g kalorie 549 3.po treningu 15:00 -150g piersi z kurczaka bez skóry -100g losos wedzony Białko-50g Węglowodany-0g Tłuszcz-22g kalorie 401 4. 18:00 -ser twarogowy 100g -jogurt naturalny 100g Białko-22g Węglowodany-10g Tłuszcz-12g [...]

[...] Ale obsługa na kablu. 2. Polar RS400. Posiada większość funkcji beurera, ale dodatkowo dwukierunkową komunikację poprzez port podczerwieni. Ceny od 840zł. - Plus to obsługa bez kabla, ale i cena wyższa. 3. Garmin Forerunner 405. Posiada to, co poporzednicy, dodatkowo moduł GPS o wysokiej czułości – SiRF StarIII i kilka ciekawych [...]

2 razy to troche mało, co najmniej 3 razy biegaj. narazie nie baw się w mierzenie pulsu. Zobaczysz, że efekt będziesz miał bez tych cudownych wynalazków.

OK, poproszę jeszcze jeśli można jakieś propozycje pulsomierzy. Dzisiaj biegałem tak, by móc rozmawiać z drugą osobą. Biegłem 30 minut bez przerwy. Wspaniała sprawa. Czy dużo, to nie wiem. Na pewno mniej niż jak chodziłbym na treningi piłki. Ogólnie więcej biegam niż chodzę .

A ważyłeś się na czczo po wypróżnieniu i w obu przypadkach bez butów odzieży itp? / : Kalkulatorami się za dużo nie martw patrz w lustro i sprawdzaj obwody.

Można to było na początku napisać że mam się dostosować a nie potem jak sobie o tym ktoś przypomni nagle, ale to tylko taki offtopik bez urazy :) Dowiem się to wypełnię ankietę żeby nie było.

link usuniety powod: Zamieszczanie reklam (nazw) konkurencyjnych serwisów, jak również serwisów komercyjnych, sklepów i firm, które nie mają opłaconej reklamy w postaci banera na Sportowym Forum Dyskusyjnym. Niedopuszczalne jest umieszczanie wypowiedzi bez żadnej wartości merytorycznej - zawierających wyłącznie reklamę.

Bez obaw , sporadycznie jak najbardziej możesz

Witam, Mogę wrzucić ułożony trening do oceny. Tak wrzuć bo bez tego ciężko coś powiedzieć :) ww. trening możesz dać z powodzeniem na 3 jak i na 4 dni

[...] drugie EKG zrobilem dzis i wyszlo w normie... bylem tez na konsultacji u kardiologa i powiedzial ze wszystko ok a serce jest powiekszone ale w granicach normy... Kardiolog powiedzial tez ze po ok. tygodniu powinienem juz byc sprawny bez bolesci w klatce piersiowej i oslabienia po wysilku ;) Mam nadzieje ze po tym tygodniu wszystko bedzie ok.

Przy wysokotłuszczowej moim zdaniem możesz jeść jajek ile tylko wlezie. Bez udziału węglowodanów nie ma prawa nic się stać... Ale jeśli do tego masz zamiar jeść węglowodany, to nie jedz tyle (ew. same białka).

[...] mam jedno pytanie z tym związane. w tym poście priorytetowym cos było żeby zejść do 0g ww. są one w serze białym i chlebie. mało ich ale są. moim zdaniem nie obejdzie sie bez 15-20g dziennie. a czy pszy takim sporzyciu węgli mozna tyle jaj??????????? Jeszcze raz sory że tak pużno odpowiedziałem. "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci [...]

Adrian15 tu o wątrobę też chodzi, ale najoględniej rzecz ujmując poniesiesz porażkę na całej lini i to dość szybkop i boleśnie się o tym przekonasz, jeśli to cię nie przekona to wyliczę ci kilka z tych zagrożeń które na ciebie czyhają i jak teraz weźmiesz jakiś koks to bez wątpienia cię dopadną...

BDN "..no tak to wiem ale lepiej wplesc to w ACT czy w crossfit? " haha a czy to wazne? zrob na poczatek tak: jeden zestaw 3 cwiczen wykonywanych jedno po drugim, bez przerw wypoczynkowych(lub z minimalnymi): 3 x tyg. (co drugi dzien) a - drazek b - pompki c - przysiad parametry : 10s x 3p z czasem(gdyz bedziesz sie szybko [...]

"podobno kre-alkalyn mozna brac non topa bez przerwy(...)" No wlasnie... PODOBNO Generalnie nie musisz robic przerwy, ale przy takich dawkach jak podales przerwa jest konieczna. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-06-14 01:21:11

Jeśli masz wielką ochcote na ziemne to sobie kup FELIX LIGHT. Sa bez soli i tłuszczu, po prostu same orzechy. Cenowo to takie naet 500g za 7zł. Chyba że dorwiesz jakieś w TESCO czy w LEWIATANIE, tam masz nawet 500g za 2-4zł. Tylko jakościowo nie zawsze jest to bardzo dobre. NEMEZIS

ja dopiero cos kolo 4-5 tygodnia zaczalem czuc jego dzialanie,wczesniej tylko mnie troche ssalo ale bez rewelacji

tussi...w sumie bez efki bym niewyrobił....a ww i taq w 90% z ww prostych bo poprostu nic do japy nechciało iść ..1posiłek stały edtzn sniadanie bo po nocy byłem czysty z effi +5/6 mixów....niema to jak odpowiednia dieta

ej no to nie smieszne :] moze moj mozg mysli bez mojej woli o czym innym :P szkoda ze nie moge dac 50% procent mojej potencji komus kto jej potrzebuje:]