bez

[...] łamany? Jedyną ławkę jaką posiadam to : http://allegro.pl/laweczka-do-cwiczen-do-brzuszkow-lawka-skosna-i4613065936.html Czy mógłbym ją wykorzystać do treningów z gryfem? Posiadam również dwie hantle z obciążeniem 16 kg. Czy mogę ćwiczyć z wykorzystaniem gryfu bez ławki i jakie mogłyby to być ćwiczenia? Pozdrawiam i dziękuje z góry za odpowiedzi

[...] (prądy,lasery i coś tam jeszcze ale nie pamiętam ;p)moje 1 pytanie brzmi czy ktos z was miał taką rehabilitacje i czy rzeczywiście daje znaczną poprawe. drugie pytanie : kupiłem animal flexa jem go od 2 tyg poprawa jest ale bez szału czy jak dostałem rehabilitacje to odłożyć animala i dopiero po zakończeniu leczenia znowu go spożywać??

Mam pytanie do ekspertow: czy mozna bez obawy bić 2 rzeczy w jednym shocie? Chodzi i o to ze jednego dnia wypadaja 2 iniekcje i czy mozna nabrać do strzykawki jednej a potem drugiej i BEZPIECZNIE kłuć, czy lepiej 2 razy w inne czesci ciala ewentualnie mozna 2 razy w jeden półdupek np. Dzieki za oświecenie mnie.

[...] z Napalmem. Cały czas staram się jeść wmiare kulturystycznie do tego carbo przed i po tren+białko po. Myślałem o zakupie Size On tego z Weglami. Mono, Muscle Serum już mam i rozwarzam dodać jeszcze 3R lub PW. Tutaj pytanie czy dobre połączenie ? czy jak bede brał ten Size On to po tren już nie dorzucać carbo ? Lub czy dać samo 3R bez size on ?

[...] czasu pompki i hantelki na klatke, niedawno przeszedłem na diete (1000kcal) i chce się wyrzeźbić, jestem kompletnie zielony w ćwiczeniach, kiedyś chodziłem na siłkę ale bez żadnej wiedzy na ten temat. Możecie mi powiedzieć jak mają wyglądać ćwiczenia podczas diety ? Dodam ze moim celem jest wyrzeźbić klatę bo zamiast twardych cyców mam [...]

[...] zastanawiam sie jak z tym dołem czy dorzucić jeszcze jedno ćwiczenie chociaz przyznam ze te robie na 100% i mysle ze 3 wystarczą, czy też robić tylko soks w góre i w dół bez prostej, czy może 1 tydzien ze skosem w góre nastepny ze skosem w dół czy sztangą skos w dół a rozpiętki skos w góre. Wiele widze możliwości , pomóżcie mi wybrać [...]

[...] gryfu (20 kg), potem 25, potem 30, 3 serie po 7-8 razy. Wiem że to dopiero początki siłowni, ale lekko się zawiodłem, bo na luzie zrobię 50-nawet 70 poprawnych pompek, 20 bez problemu na poręczach, na drążku podchwytem kilkanaście razy, nachwytem niecałe 10, ogólnie są to jedne z lepszych wyników wśród moich rówieśników, a na klatę tak [...]

Chcialem sie zapytac czy jest mozliwa zmiana nicku ale bez zakladania nowego konta tzn. czy np jakis mod czy admin mozecie zmienic mi nick na np "Martin" ,chodzi mi o to ze gdy zakladalem konto nie myslalem o tym ze zostane dluzej na sfd i to bylo tak sobie zeby muc poczytac i popytac o kilka spraw.Bylbym bardzo wdzieczny za odp. poneiwaz bardzo [...]

[...] stawie kolanowym jestem od 2 tygodni w gipsie w środę lekarz zrobił mi punkcje kolana i ściągnoł wodę .Mam pytanie czy takie skręcenie długo sie leczy lekarz powiedział że 3 tygodnie w gipsie i powinno być OK. Czy sa jakies suplementy które zregenerowały by staw czy moge takowe brać sam bez konsultacji z lekarzem - czytałem o glucosminie .

Witam Znalazł ktoś jakiś sposub na zlikwidowanie piegów i innych przebarwień skóry. Chciałem opalić toche twarz ale i bez tego mam troche piegów a strach pomyśleć co by było jak bym wyszedł na dłurzej na słońce? Znacie jakieś masci itp? Nie wspomnie już o trądziku ale z tym można sobie poradzić szybko..

witam mam takie pytanko a wiec tak chodzi oto zeby mi ktos doradzil jaka patelnia bedzie najlepsza to smazenia bez tluszczu do robienia omletow itp itd z góry dzieki za odpowiedz :)

Witam! Mam kilka pytań zwiazanych z dietą Dukana .. 1. Czy w tej diecie można jeśc chude mięso(tzn. bez żadnego tłuszczu itp. czyste mięso) ugotowane, serek homoginizowany waniliowy, jogurty owocowe( tylko że przykładowo 1-2 dziennie)pic np. tonic ? coce ? 2. Czy jest jakiś limit spożywania posiłków w 1 etapie i kolejnych ? Czy jednak można jeśc [...]

[...] ok ale jak jestem w domu wieczorem i siedze przez jakiś czas a puzniej prubuję się podnieść z łużka to już zaczyna się problem moje uda odmawiają posłuszeństwa są wyczerpane bez sił i bolą jakbym robił ostatnie powtórzenie w serii przysiadów po 16 powturzeń z maksymalnym obciązeniem tak chyba najprościej da się opisać moje dolegliwości mam [...]

Zastanawiam się nad zakupem Epozine O2, bo własnie koncze cykl kreatyny i potrzebuje cos wspomagającego bez krety. Jak poczytałem o tym epozine to praktycznie działa tak samo jak Nitrix. Facet w sklepie z odżywkami powiedział że to podobna odżywka tylko epozine to najnowsza formuła i troche inny skład. Chcialem spytać czy ktoś to brał i czy warto ?

Mam pytanie panowie i panie :D Jako że jestem wyznawcą , który bierze mono bez przerwy mam takie pytanie. Bo otóż to mam dobry hajsik i chciałbym go przeznaczyć na coś konkretnego. I tutaj pytanie czy jak kupie np shocka i storma, odrazu zacznę brać razem z tym mono oczywiście , da radę tak ? Czy konieczna , podkreślam konieczna jest przerwa żeby [...]

Siema. Mam na sprzedaż Vpx FRICTION. Użyłem z niego 3-4 porcje. Waga wraz z pudełkiem (bez wieczka i miarki): 364g. Smak: Exotic Fruit. Czekam na jakieś propozycje. Możliwość kupna przez allegro. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2208f921ed384ba9aa28bde69211aaf7.jpg Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2012-08-21 18:01:56

[...] zalapie i bede mogl w razie potrzeby sie obraonic przed jakims menelem szukajacym zaczepki co do mojej osoby, to jestem ambitny i przykladam sie do cwiczen, troche boksowalem i rekoma pomacham jakos. ale chce umiec walczyc w parterze. waze ok 80kg. na silownie zaczynam chodzic po wakacyjnej przerwie pozdro i odp bez zbednych glupich kometarzy

Planuje taka kuracje.Prosze o rozpisanie. Ostatnia kuracja rok temu deca+prolongatum+winstrol.Pół roku bez siłowni złamana ręka. Sustanon+boldenon. Dieta jak najbardziej odpowiednia. Aktualnie waze 85 kg, 38cm w bicepsie 185cm wzrostu

[...] , prosze o jakies porady , cwiczenia jakie moglbym wykonywac hantelkami ( gdyz tylko to mam do dyspozycji ) oraz wszystkie mozliwe cwiczenia w domowych warunkach , bez drazka. Nastepna sprawa jest to czy przydala by sie jakas dieta/odzywki lub cos w tym stylu. Prosilbym o jakies konkretne odpowiedzi i nakierowania mnie w dobra strone , [...]

J.w. ActivLab - HMB 1250 XXL Tabs. mam 16 lat, wcześniej nie brałem żadnych wspomagaczy. za miesiąc mam turniej karate kyokushin i muszę z 72kg zrzucić do -70kg, i teraz jest pytanie: biorąc to jak mi się zmieni waga ? Czy nie zwiększy się przypadkiem? ;p Z góry wielkie dzięki. aaa i bez krytykowania, jestem zielony w tych sprawach :>