bez

Bez wysylki maksymalnie do 80 moge zejsc

To dobrze, bo wiecie dla mnie byłoby to bez sensu. Np. mieć czarny pas Oyama Karate, przejść do Kyokushin lub innego stylu - potem się reklamować XYZ instruktor karate (1dan Oyama i 1 dan Kyokushin). Rozumiem przejście z shinkyokushin do samego kyokushina, ale z innych stylów już nie - choć niekiedy kata są te same.

Same posiłki ujdą, tylko zwiększasz ILOŚĆ o 50-100%. Z taką ilością obciążenia będzie ciężko - jakbyś miał chociaż te 70kg, to dałoby radę zrobić wszystko bez siłowni.

Oczywiście wszystko bez zasad i limitu czasowego :-))

Bez diety? odpusc sobie suple ;-)

pobudzenie-wiecej energii-absolutnie nic chyba ze ktos robi lekki trening moze i tak ale jak padasz na ryja kilka razy to uwazam ze w zeszlym tygodniu bez KUMITE bylo tak samo,,wiec twierdze ze to bardziej psychologicznie ludfzie sobie wmawiaja niz dziala faktycznie...

[...] ale zabardzo niemiał jeszcze stycznośći ze sterydami czyli co ci doradza jak nie mial stycznosci? A w sumie to mial, bo w dalszej czesci piszesz ze bral mete. Ogolnie wiec bez ladu i skaldu, ale z tych strzepek ktore tu wypisales polecalbym: 1-8 prolo 200mg e5d 1-4 meta 20mg ed do tego dobra dieta, suplementy i na konco odblok clomem i bedzie [...]

Po pierwsze trening FBW wykonujemy co drugi dzień, aby organizm odpoczął. Po tych ćwiczeniach możesz robić aeroby którsze, natomiast w dni bez siłowego rób dłuże ćwiczenia aerobowe.

daruj sobie spalacz, a zrób tak jak yarass napisał będzie to dużo lepsze rozwiązanie mogłeś też pomyśleć wcześniej i spalacz wykorzystać przed cyklem by na cykl wejść bez boczków itp

Jaki trening powinienem zastosować i czy wogole jest sens ciwiczyc bez żadnego sprzetu .. Prosze o jakieś rady

North Fish, to "wielskie jadło" jak to te samoobsługowe obiady na wagę, to często fajne są, typu pół pieczonej kury czy pieczona ryba bez żadnych panierek, ale jako że tak samo cenowo traktowane jest mięso, ziemniaki i warzywa często wychodzi drogo, jak np ostatnio w Krakowie za "taką sobie" porcję zapłaciłem ponad 70zł. %-) Warto też zrobić [...]

tak zupełnie bez sensu,zblokujesz własnego testa i dostarczysz go z zewnatrz przez ile max 2 tygodnie??

a to dziwne bo pisal kiedys jeden koles na forum ze kreatyny bez witaminy c nie ma sensu brac.. masa masa masa:))))

Kupujesz bez pojęcia , podstawą jest białko i gainer a Ty co? Masz gainera 2 kg --???????? a gdzie białko???????? Roman666

[...] temat a czy ktoś mógłby rozpisac np: jaka diete trzymac tzn ile b/ww/t , jaki trening na mase?areoby? no i wkoncu jakie suple brać ? bede wdzieczny wiem ze trudno robic mase i jednoczesnie spalac tluszcz ale jest to chyba realne albo inna opcja spalic tluszcz, maxymalnie sie wyrzezbic i wtedy sie masowac bez zbednego tluszczu -- pyt j/w

to najpiew ułóż sobie diete bo bez tego nie da rady a puzniej kup to czego Ci brakuje w niej .PZDR

Właściwie to jeszcze jej nie kupiłem ale mam okazje. 200 tabletek (1gram kazda) to za mało na jedną sesje? Wyliczając bez fazy nasycenia 10g dziennie przez 5 dni (50g) no i jakieś 4 tygodnie po 5g dziennie (28*5g) <200. Czy powinienem inaczej to dawkować ?. A moim celem jest zwiększenie masy mięsniowej, bardziej na rzeźbę.

[...] srednia szerokosc chwytu. 4. Wznosy tulowia w podparciu tylem (triceps) 5. Cos na biceps (jakis hantel, baniaki z piachem itp) 6. Przysiady. 7. Lydki. 8. Spiecia brzucha. 9. Wznosy nog w zwisie. 10. Sklony w tyl w lezeniu przodem. No i masz na wakacje, praktycznie bez sprzetu jako taki trening. Zmieniony przez - Rohan w dniu 2008-07-18 12:12:31

ale o to chodzi ze ja to robie bez przypinki...i moi koledzy tez...

[...] noge na swiecie nawet wieksza od mistrzow... Pozatym po co piszesz ze masz od kolesia wiecej niz 35 cm jak ty sterydziarz to przeciez kazdy d**** potrafi wziac a jechac bez dopingu i miec to 35 zasluzone nie zatluszczone tylko ladnie wyrobione to jest takie uczucie ktorego ty nigdy nie zaznasz brak slow po prostu Zmieniony przez - dającymaxa [...]