bez

Najwyższy czas pomysleć o prezencie na Walentynki dla Ukochanej Mam do sprzedania nowy (bez metek) złoty łańcuszek firmy MIDAS wraz z wisiorkiem w kształcie serca. Próba złota 585.Cena jaka mnie interesuje to 250 zł Postaram się jutro dodac zdjecia lub ewentualnie podesle meilem Cena na aukcjach internetowych znacznie przekracza ww kwotę

Witam. W piątek byłem na osiemnastce i niestety nie obyło się bez alkoholu a nie pasowało nie pić (18stka dobrego kumpla) Wypiłem 8 kielonów vodki po imprezie wypiłem bardzo dużo wody i wziąłem witaminy. Nie wiem czy to bardzo mogło mi zaszkodzić na cyklu kreatynowym ? Dodam że jestem w 5 tygodniu. I czy to co do tej pory wypracowałem mogłem [...]

Hej wszystkim. Otoz po pierwsze: jak przyrzadzacie piers z kurczaka? Ja robie to bez panierowania i smaze-ale musze przyznac, ze naprawde przynajmniej mnie niezbyt dobrze to smakuje... Moze podzielicie sie swoimi doswiadczeniami. I drugie pytanko jakie sa inne dobre zrodla bialka oprocz piersi kurczaka(indyka), tunczyka, bialego sera chudego, tak [...]

Kupilem sobie za 69zlotych (bez pudelka, 1kg) białko Hi-tec Protein 3 komponenty białkowe BV = 125 80% Jest to koncentrat białkowy Zawiera 2 komponenty białka mleka (serwatka i kazeina) oraz białko pszennicze w celu optymalizacji czasu wchłaniania. Czy to jest dobre białko?? używam go 40g na noc Trening na mase PS. W uwagach jest napisane [...]

[...] wypuklina krążka międzykręgowego modeluje worek oponowy i zmniejsza wymair strzłkowy kanału kręgowego do 11mm.W pozostałych odcinkach kanał kręgowy i otwory międzykręgowe bez cech syntozy. W trzonie L4 ubytek kostny o śr.10 mm se sklerotyczną otoczką co przemawia za zmianą łagodną.'' Czy ktoś może mi powiedzieć dokładnie o co w ty chodzi bo [...]

[...] prosty 170cm - gryf łamany 130cm - 4x hantle - stojaki wolnostojące do przysiadów - obciążenie ok 160kg: - 2x 11kg - 2x 9kg - 6x 10kg - 4x 5kg - 6x 3,5kg - 4x 2,5kg - 6x 2kg. Sprzęt tylko i wyłącznie do odebrania osobistego, bez możliwości wysyłki. Miejscowość Sochaczew. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc8dbfa1aca9457c840850df1493bbad.jpg

Zrobilem se wczoraj fotke bo jestem przed malym cyklem oczywiscie odzywkowym i chce porownac se w przyszlosci efekty a przy okazji moge wrzucic fotke zeby ocenili mnie inni wiec troche o sobie.. wiek 17 lat (bedzie we wrzesniu) staz okolo 1.5 roku z paroma przerwami bez koksu biceps 41 rekord w lawce plaskiej 120 kg ( na raz)

[...] się nie poprawia, zawiesiłem treningi, wysmarowałem pół tubki masci fastum, staram się nic nie robic ta reka. Boli mnie tylko zewnetrzna czesc nadgarsta, moge nim ruszac bez problemu do gory i do dolu, ale w bok - tu jest juz problem. Co z tym gównem zrobic zeby nie bolalo, bo akuratnie dobrze szlo na silowni? Zmieniony przez - Pyra RMX w [...]

[...] forum, w którym można sprzedać używane perfumy. Mam do sprzedania min.: Davidoff Cool Water Game 98/100ml z kartonikiem. Fendi Theorema Esprit D'ete 50ml tester bez kartonika Fendi Theorema Esprit D'ete 25/30ml EDT Ceny zapachów do negocjacji. Bardzo zależy mi na sprzedaży, a na allegro latem niestety mały ruch. Jeśli komuś zależy na [...]

Witam wszystkich moja przygoda z ciężarami zaczęła się jakiś rok temu ale to było tylko bezsensowne machanie hantlami bez żadnego planu.Od nowego roku postanowiłem że wezmę się za siebie i zrobiłem sobie ławkę,posiadam 30kg ciężaru, i dwa hantle po 4kg. Chciałbym abyście mi poradzili jaki plan na początek? Może jakieś odżywki? Głównie chodzi mi o [...]

Witam Do sprzedania mam telefon MOTOROLA DEFY z sieci ORANGE (możliwość zdjęcia w salonie sim-locka bez utraty gwarancji 70zł). Został przywieziony do mnie przez kuriera 11 marca 2011r. Od tamtej pory jest zapakowany. Posiada 24 miesięczną gwarancje. Zestaw posiada wszystko to co daje producent: - telefon Mototrola Defy - bateria - ładowarka - [...]

[...] domu, bardziej pod MMA (Stójka,Parter). Chciałem się zapisać na zajęcia u mnie w mieście, ale sala na której się odbywają jest niewielka i bardzo dużo osób tam chodzi, bo to jedyny klub w okolicy. I tu moje pytanie: Czy jest możliwość wzięcia udziału w zawodach bez należenia do żadnego klubu? Czy jest to nie możliwe? Z góry dziękuję za odpowiedź.

[...] 14 lat Wzrost - 1.84m Waga - 79 kg (nie za duża? grube kości mam ) Od 3 miesięcy chodzę na siłownie, trenuje mnie trener. Robię jak najmniej ćwiczeń obciążających kręgosłup (bez martwego ciągu itd.). Dieta to 70% sukcesu, mam się odwołać do postów podwieszonych i zrobić? W tym wieku dieta ma sens? (Dieta na masę) Teraz złamałem rękę... Może za 3 [...]

elo daje wam moje fotki do oceny, ćwicze od roku na sucho wczesniej tez cwiczylem ale nie regularnie i bez diety. chce poznac jakies opinie bo zdaje mi sie ze po roku to troche kiepskie wyniki a mianowicie: biceps-36 klatka:102 udo:54

Witam, ćwicze w domowych warunkach od roku, bez zadnych diet i odzywek, dawało to małe efekty, dlatego teraz chciałbym zacząć sobie kupywać jakies witaminy czy kreatyne problem w tym ze wogule sie na nich nieznam, mam 17 lat waze 60kg przy wzroście 180cm, trening siłowy mam 3 razy w tygoniu bieganie 2 razy w tygodniu i lekcje karate takrze 2 razy [...]

[...] Wyszlo mi cos takiego: -Dokanałowe uwypuklenie krążków miedzykregowych C3/C4, C6/C7 powodujące brzeżne modelowanie worka opony twardej -poza tym krązki miedzykregowe bez przemieszczen -zwyrodnieniowe zaostrzenie przednich krawedzi trzonow C5,C6 -wysokosc i struktura trzonow prawidlowa -swiatlo kanalu kregowego i otworow miedzykregowych [...]

jak dawkowac mutant mass w dni treningu i te bez jak czesto i ile razy dziennie

[...] polega na tym ze jak te wszystkie zabawki kupywalem to nie moglem dostac hcg poniewaz mieszkam na zadupiu i prawdo podobnie nie bede mial tego hcg. jajka sie troche pokurczyly ale libido wysokie. prosze was o pomoc poniewaz niewiem czy obyjdzie sie bez tego hcg mam 24 tabsy klomu na zejsci mono i boster tescia czy to wystarczy dzieki z gory.

[...] od wakacji a dokładnie 5kg poszło w dół :-(. Brałem wtedy jak już wspominałem Mono, Białko WPC, APL, Pure BCAA (sfd), Carbo. Chciałbym zacząć jutro drugi cykl jednakże już bez żadnych suplementów. Robię na święta już zapasy a mianowicie mam już : BCAA G-force, AminoMax 6800 i MASS XXL. Mam dietę na ten cykl więc powinno wszystko być ok. I tu [...]

[...] przybrać na masie- obecna dieta 3tys kcal - Jaki konkretnie monochydrant polecacie ? - W jaki sposób- w jakich ilościach i z jaką częstotliwością go stosować? - Czy lepiej rozpuszczać w soku czy dextrozie? Czy to bez różnicy - Czy w dni w które swoją dietę wspomagam białkiem- mogę do shakea dodać kreatynę ? :) Z góry dzięki za każdą odpowiedź !