bez

mam ulozona , i chodzi o to ze bez supli stosujac ją bede palil miesnie , i zejdzie z sily , ale juz z twojego postu wnioskkuje ze musze kupic tylko bcaa, a czy sile tez zabezpieczy?

Zacząłbym od podstaw czyli diety, bez tego nie zrobisz wymiernych efektów. Jeżeli ciężko łapiesz masę odradzałbym białko na noc.

[...] wyczerpalas wszytskie mozliwosci manipulacji skladnikami i treningiem, bo spalacz to ostatnia rzecz po ktora powinno sie siegac, Jego wplyw na efekty jest na tyle maly ze widoczny rzeczywiscie tylko gdy juz wyczrpalas swoje mozliwosci Pamiataj nie ma takich substancji bez negatywnego wplywu na nasz organizm, musisz wiedziec po co je bierzesz

[...] że ni rośniesz dodaj troszkę więcej pożywienia, powinieneś się nauczyć komponować posiłki co zdrowe a co nie, a nie zawracać sobie głowę liczeniami w tym wieku. Napisałeś bez diety daleko nie zajdziesz, sporo osób kojarzy słowo dieta z kurczakiem i ryżem 5 razy dziennie. Ja wiem ze teraz sam pewnie nie gotujesz itd, ale np jak masz pomidorową [...]

nie wątpie ze jesteście prze kozaki i prze duzo juz wbiliście ale zadalem pytanie bez hejtowania dostałem odpowiedz za co dziekuje ale co wam dają te pompy ? niema nawet ankiety zeby bylo sie z czego posmiac , zdrowia

Friction jak najbardziej godny uwagi. Jadłem go tylko raz, ale nie zawiodłem się, a co najlepsze ma sporo dobrych opinii, następna alternatywa do frictiona, to DS Craze, też trzepie równo, jest bez gery. Na twoim miejscu skupiłbym się nad tymi dwoma.

BCAA jest ok, ale można wziąć lepsze - bez dodatku glutaminy ;-) jak weźmiesz to Xtra to musiałbyś na porcje sypnąć te ~20g, ze względu na to że sporą część składu stanowi glutamina Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-08 17:09:51

może i szybciej się regenerują ale bez przesady- wystarczy je trenować raz, dwa razy na tydzień... ponadto z tą regeneracją to powiedziałbym, ze należałoby ją niejako rozgraniczyć do takiej regeneracji w której mięśni nie tracimy a takiej w której jesteśmy zregenerowani w stu procentach i może następować nadbudowa, bo jeśli mowa byłaby o takiej [...]

moze, ale nie musi moze trafic na sankcje do AŚ, a tam moze spedzic do 5lat bez wyroku, od tak... co nagminnie sie zdarzalo na zielonej wyspie Tuska i reszty, (napisz jakimi przestepstwa wydzial kryminalny sie zajmuje...

2-3 razy do roku angina i oczywiscie antybiotyki w ciemno bez wymazu, mialem juz dosyc tego, raz ze sama angina wplywa niekorzystnie poprzez stan zapalny na serce czy stawy, dwa flora bakteryjna dostala tak po dubie, ze pewnie nigdy nie zostanie w pelni przywrocona jej funkcja

[...] bym spróbować. W ogóle to na taki pomysł kiedyś wpadłem, skoro HCG stymuluje jądra do pracy i do wytwarzania testosteronu to nie można go podać tak poprostu? W sensie że bez cyklu a sam HCG powiedzmy zapodać sobie 10tyś ui 500ui ed Nie powinno to rozkręcić jajka to większej pracy? Wiecie coś może? Czytam to forum od dwóch lat i nie natknąłem [...]

Przez 2 tyg to jajkom na pewno nic nie będzie pewnie jakiś delikatny blok, bez kitu wypowiedzcie się ktoś

Przez 2 tyg to jajkom na pewno nic nie będzie pewnie jakiś delikatny blok, bez kitu wypowiedzcie się ktoś Nic nie bedzie, organizm w razie potrzeby sam sobie poradzi :-))

No jak z 36 by spadlo np. ze 2 cm to nie za fajnie, bo to juz by bylo tylko 34 cm + redukcja z 94 cm w pasie to zostaje tylko 32 cm :) Na tym poziomie to i bez koksu idzie do przodu w przyzwoitym tempie.

Po pierwsze zacznij od porządnej diety. Bez tego pieniądze wydane na odżywki będą wyrzucone w błoto. Jak już chcesz coś brać to wg mnie zacznij od białka/gainera - jako uzupełnienia diety. Na inne odżywki masz jeszcze czas. Co do wieku - wg mnie nie jest za wcześnie. Byleś tylko ćwiczył pod opieką instruktora, z głową i co ważne - unikaj ćwiczeń [...]

ankieta. bez niej nikt Ci nie rozpisze, a est tam choojovizna.

Wypilem teraz z woda i zagryzlem pomidorem,o wile lepiej weszlo niz bez wody,ale odruch wymio... byl hi hi

[...] można zapsikać lakierem,by ostatecznie utrwalic fryzurę. Lakiery są przeróżne, sprawdza sie lakier ELASTYCZNY. Na elegancie wyjścia taką fryzurę można ułożyć (bez pianki) na wosk nabłyszczajacy i tez ostatecznie zapsikać lakierem dla utrzymania efektu przez kilka godzin. Grzywkę wtedy lepiej położyć - jest to bardziej elegancka [...]

bez sensu teraz dawać clom jak zaraz wskakujesz na bombe,rozbij to hcg na co 3 dni i zrobisz wtedy z niego mostek,po hcg wskakujesz na cykl.ogólnie j.w. jeśli byś się chciał odblokować to sknociłeś sprawę,a hcg nie tylko daje się przy atrofii ;-)

Technika i jeszcze raz technika. przy odpowiedniej technice i bez rozciagania mozna uniesc noge na wysokosc glowy. Kopanie to inna bajka, zeby kopniecie mialo dynamike, szybkosc i sile trzeba moc ta noge uniesc wyzej niz wysokosc glowy. Nie kop na glowe jesli ledwo co ta noge tam unosisz. A po drugie szpagat nie ma nic wspolnego z kopaniem na [...]