SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • [...] o wyciecie guza z przewodu pokarmowego tuz przy wlocie do zoladka. Slyszalem ze podobno jest dobra klinika kolo Warszawy, niestety chyba prywatna, dzie usuwaja cos takiego bez ciecia, tylko za pomoca urzadzenia wkladanego do przewodu pokarmowego. Moze wiecie czy i gdzie robia cos takiego lub znacie adres, telefon, adres www tej kliniki kolo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2004-07-23 19:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania sporo ciuchów z niemieckich sklepów, porządne bez uszkodzeń , używane! pisz co Ciebie interesuje !

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7861 Data: 2008-01-13 19:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + kondycja..

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: nie mam raczej z niczym problemów Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: na razie bez diet. Wrażliwość na stymulanty: raczej nic Możliwosci finansowe: jeśli będzie trzeba to kupie jakieś suple :D Cel/problem/opis: redukcja tkanki (ogólnie wagi) + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2013-01-23 17:09:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASĘ do oceny :) 176cm, 76kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przygotowałem. Konkretnie to chodzi mi głównie o tłuszcze, niezbyt lubię oliwę z oliwek(ogólnie jakąkolwiek oliwę) i się głowie czy dobrze te tłuszcze nienasycone zastąpiłem. To masło orzechowe z nerkowców to naturalne bez soli cukru, oleju. https://image.ibb.co/b3abKy/dieta_2018_07_01.png Zmieniony przez - Korkorom w dniu 2018-07-01 14:15:30

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2018-07-01 14:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] zacząć robić ćwiczenia aerobowe ponieważ chce pozbyć sie zbędnej tkanki tłuszczowej. I tu myślę o jeździe na rowerze stacjonarnym przez około 25min w tempie umiarkowanym lub bieganiu także około 20 minut. Ćwiczenia te wykonywałbym dwa razy w tygodniu w dni bez treningu w porze wieczornej. Czy takie rozwiązanie jest dobre? Co zmienić? Pzdr.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2008-04-28 09:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Olimp Labs" więc przestaje je na pewien okres brać, ale nie do tego zmierzam , chodzi mi dokładnie o to czy przy tym może i nieznacznym podniesionym poziomie tych minerałów bez obaw mogę stosować nadal CM3 i przedtreningówkę S.A.W? Z góry wielkie dzięki za odpowiedź i mam nadzieje, że dobry dział wybrałem, jeśli nie to przepraszam najmocniej :) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2015-01-09 14:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie tłuszczu po reverse diet

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek 17 Staż ok 2 lat Witam Jestem na reversie od ok. 2 miesięcy, udało mi się przejść z 1800kcal na 2500 bez większego zalewania się. Wszystko szło super, miałem niski bf przed większość czasu, ale ostatnio nabrałem trochę wody/fatu. Nie jest to jakaś duża ilość, w sumie od początku reversa przytyłem 3 kg. Wiem, że to normalne że troche wody się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2015-09-27 22:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawy HELP

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 250g Płatki kukurydziane 60g Banan x1 11.00 Grahamka 70g Masło wyborowe EKSTRA 10g Szynka z indyka 40g Sok marchwiowy 100g Pomidor x1 14.00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Ryż brązowy 100g Kalafior 250g lub jakas surówka (rozne) Maślanka 0,5 % tłuszczu 80g 16.00 Placek Ala M_F Jaja kurze całe x2 Białko jaja kurzego x3 Płatki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2007-11-08 20:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako, że zwrot pieniążków dostałbym dopiero po wysłaniu paczki to wolę nie ryzykować, mam je na sprzedaż nie naruszone, czekam na propozycję, wiadomo, że pełnej kwoty nie odzyskam, ale też bez przesady, możliwy odbiór osobisty Inowrocław, Poznań i punkty między tymi miastami, białko oryginalne, data przydatności do spożycia: wrzesień 2010

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2009-02-28 17:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce.

    Temat
    Doping

    Witam wszstkich, chciałbym od poniedziału zacząć swój 4 cykl, środki, które lecą to: tren (trenol-100 ENAN z malaya) oraz Susta (również z malaya) , Metka z genesisa . Potrzebuje pomocy w rozpisaniu dawkowania. 1.WIEK: 21 2.WAGA: 94 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 117 UDO:60 TALIA: --- 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: 2g/kg. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2015-02-07 10:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia w domu na wzrost masy mięśniowej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się sprzed ekranu komputera na lekką pracę fizyczną. Mam jednak obawy, że taki stan się nie utrzyma - kiedyś już udało mi się osiągnąć wymarzoną szczupłość, jednak bez żadnych ćwiczeń po paru latach waga wróciła do punktu wyjściowego. Moim celem jest ogólny wzrost masy mięśniowej w celu przyspieszenia metabolizmu, co ułatwi utrzymanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2015-03-02 22:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częstotliwość treningów i interwały

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] spalić tłuszczu przed wakacjami utrzymując wyrobione mięśnie :) Poniedziałek siłowy Wtorek interwały 20min Środa siłowy Czwartek interwały 20min Piątek siłowy Weekend bez treningow W poniedziałki środy i piątki przyjmuje 10g BCAA i 7g glutaminy zaś w dni z interwalami ta dawka wynosi 5g BCAA i 3,5g glutaminy. Nasuwają mi się 3 pytania: 1. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2016-04-05 15:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza odzywka...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i spedzam tam okolo 2 godzin. Mam 20 lat, mierze okolo 194 cm i waze 93 kg. Biceps 40cm...Wyciskanie na laweczce plaskiej okolo 110kg. Budowa ciala... szczupla(normalna bez nadmiernego tluszczu)... Przez ten rok cwiczylem na sucho nie bralem zadnych odzywek czy suplementow. Jedyne co stosowalem to red bull przez silownia i plush po silowni. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-01-07 14:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada o gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z jakąś odżywka na masę ja powiem tak jestem nowy na forum trenuje 4 miesiące na siłowni efekty rzeźba, troszeczkę siły, 1kg masy.Chciał bym dostać z 10kg masy wiem ze bez odżywki tego napewno nie osiągnę bo mam taka przemianę materii. Myslę nad garinerem "vital max gainer 2" chciał bym od was dostać jakieś opinie tego gainerea jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2012-12-25 12:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko z chinoin po 2 godzinach stania.

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] chinoiny, bubiny i inne gowna. tamte teamty to klotnie jakies i nie podobaly mi sie. mleko i inne produkty z chinoin juz ludzie maja. ja mam mleko z chinoin na probe. stoi jakies 2 godzinki. pisac jak ktos juz to tlukl w kulasa! nie wbijam, czekam az ktos sprobuje hehe. troszke sie poruszylo i zametlila sie woda. bez dotykania woda jak krysztal.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2009-01-19 14:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie cynku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie czuję że w nocy puszcze pawia. Powiedzcie mi jak zredukować te skutki uboczne i nie wiem hmmm wydalić szybciej ten nadmiar cynku z organizmu ? jakieś ziółka, rumianek czy coś w ten deseń ? Proszę bez hejtów wiem że za głupotę się płaci }:-( a no i zapomniałem cynk który mam to Zincas forte Zmieniony przez - Kacel w dniu 2012-07-09 19:42:42

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2012-07-09 19:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tej kwestii? Kiedy jest czas na to by wspomóc swój organizm sterydami aby nie spowodować niepotrzebnego falstartu? Ćwiczę od 15 roku życia z lekkimi przerwami (w sumie bez przerw z 5 lat) cały czas stosuje się do diety i w miarę możliwość finansowych stosuje suplementacje: stacki kreatynowe, witaminy, białko, carbo, zma i wiele więcej. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2012-07-24 18:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed 15-22 tren 50 ed Mam jeszcze metke może by ją w trakcie dorzucić ?? Dietke mam rozpisaną 3800kcal mogę wrzucić jakby ktoś chciał do oceny ;) Obecnie jestem 2 miesiace bez treningu gdyż miałem opracje kolana :( I też moje pytanie jest czy może lepiej zacząć jakos spokojniej cykl i z czasem wejsc na większą bombę ??? Może wystartować samym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2018-01-02 14:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wałek...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do wakacji przynajmniej z 8 kg Mam taką diete: I posiłek: Ser biały chudy makaron 100g sok pomarańczowy II posiłek: Polędwica chleb razowy III posiłek: Kurczak, piersi bez skóry Ryż(10) Oliwa z oliwek IV posiłek: 120g płatków owsianych 300g mleka 2% V posiłek: 200g marchwi makrela średnia i jeszcze jedno- mam jeśc tak co ok. 3 godz. ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2005-02-05 17:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i odchudzanie

    Temat
    Trening w domu

    [...] 114 kg przy 188cm wzrostu i wieku 18 :/.Więc postanowiłem coś z tym zrobić i zacząłem biegać i mam pare pytań odnośnie tego: 1)Czy da rade schudnąc przez samo bieganie bez jakiejś specjalnej diety?(nie jeść słodyczy,jeść połowe mniej tego co jem) 2)Podobno na początku biegania pry dużej wadze,kilogramy szybko lecą,prawda to? 3)Czy nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-05-18 22:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)