SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Dieta i plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie. chodzi o takie podciąganie, gdzie w ruchu do góry pomagasz sobie nogami, a opuszczasz się już bez pomocy nóg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2014-03-19 20:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zwiększenie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu się ocenia. a nie układa. Możesz kupić dietę najwyżej. Wszystko masz w tematach podwieszonych, włącznie z informacjami jak ułożyć tanią dietę: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Bez treningu "dieta na masę" może zaowocować jedynie wzrostem tkanki tłuszczowej, a to chyba nie jest twój cel. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2015-06-02 20:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma tak dobrze %-) jezeli cos jest reklamowane jako srodek bez srodkow ubocznych i dobry na wszystko to zamykasz strone sklepu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2016-06-22 11:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry chleb

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] krzyzu9218 w dniu 2017-04-10 20:16:56 napisałam że można, nie że trzeba. :-) Jak człowiekowi nie smakuje, może nie jeśc chleba. W znaczeniu, że nie jest tak, że w "dobrej diecie" musi być chleb pełnoziarnisty. Albo płatki owsiane ;-) Często, ktoś pisze, że nie daje rady jeśc owsianki, a zmusza się, bo mu się wydaje, że bez tego ani rusz. :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2017-04-10 20:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry chleb

    Post
    Kuchnia SFD

    Chleb uwielbiam i sobie nie wyobrażam dnia bez. Ale piekę sama na zakwasie - żytnio/orkiszowy (w różnych proporcjach w zależności od ochoty). Mąka z młyna nie ze sklepu, zakwas, sól i siemię lniane - starcza na 1/2 tygodnia. Po uzyskaniu pewnej wprawy jest to czynność dla mnie tak rutynowa jak mycie zębów. A i na wyjazdy zabieram zawsze ze sobą. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2017-04-11 13:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slim Xtreme Problem !?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cewki moczowej (konstrykcja-zaciśnięcie-utrudnienie inicjacji i przepływu) Ta sekwencja powoduje ból i oddziałuje na OUN skutkując bólem i niepokojem/rozdrażnieniem. Efekt końcowy: duża objętość moczu w pęcherzu+zaciśnietę zwieracze cewki moczowej= duże ciśnienie i parcie bez możliwości fizjologicznego oddania moczu. Zmniejsz sobie dawkę ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2020-01-21 21:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki z Egiptu

    Post
    Doping

    I co że normalnie można testa kupić w Egipcie bez recepty ? :D

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2022-03-03 12:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko + l-karnityna + green tea

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok ale co z tym bialkiem tzn. moge taki zestaw brac??? czy to bez sensu ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2004-02-29 13:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć plan Kretyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jablczan kreatyny jest sola stabilną i mysle ze mozesz ją bez zastrzezen wziąc przed treningiem. Transport nie jest tutaj potrzebny, wiec nie musisz nic dodawac. Chociarz tauryna bedzie tu bardzo dobrym i tanim wyjsciem. Zwiekszy poziom insuliny, pobudzi Cie przed treningiem i bedzie dzialac antykatabolicznie. Kreatyne jak wezmiesz przed [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2004-06-19 12:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć plan Kretyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    chodzilo mi o to ze moze brac bez wspomagaczy transportu kreatyny(przed treningiem, ale jakma mono to niech zrobi inaczej, wtedy nie wiedzialem ze ma)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2004-06-19 16:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla mnie bez sensu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2005-04-26 01:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost !!!!!!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Stary nawet jakbyś wogóle nie ćwiczył to i tak byś przytył te 20 kg. Ja w wieku 15 lat ważyłem też 50 kg, a w wieku 17 już ponad 70 bez żadnych ćwiczeń a dodam jeszcze, że w górę nic już nie rosłem. Rozrósł ci sie układ kostny i masa i tak by przyszła. W dość szybkim tempie powinieneś dojść do 80 kg conajmniej jak masz 185 cm wzrostu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2005-10-04 12:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decaject czy orginał

    Post
    Doping - zdjęcia

    SHIELD weź mnie nie załamuj stary. Królestwo za bloka. Jak by zblokowało to bym widział że przynajmniej działa. Nic nie urosłem i jurny jak młody byczek. Troche coś winko dało i tyle może chociaż susta teraz coś da. Nie wbijam tego bo to bez sensu. Edit: etykietki też mają lekki połysk chu.j wi Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-01-18 19:41:20

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2008-01-18 13:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i trening

    Post
    Trening dla początkujących

    J Bery, bo co z tego, ze kreatyna podkreci ci anabolizm jak organizm nie bedzie mial z czego budowac? Bez diety nie opyla sie bawic suplami zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2008-06-18 19:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ?? jaka??

    Post
    Odżywki i suplementy

    praktycznie bez znaczenia...patrzylbym na renome firmy ew cene

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2008-07-12 00:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wybór gryfu

    Post
    Trening w domu

    no ja mysle tez ze od razu 180. duzo nie przeplacisz, a masz uniwersalny, bez kombinowania, duzo miejsca na ciężary itd. moze maly dyskomfort na bica, ale ja nie używam wogule gryfu do bicepsu tylko hantle i tez mam efekty :P no to kupuj 180tke

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2009-11-10 14:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alko w czasie 1 cyklu

    Post
    Doping

    no postaram sie nie pic ale chyba nie nie dam rady bo nie pije juz 4 miesiac a tak to zawsze co weekend bomba wiec ciężko tak od razu bez picia.. jak juz to bym tylko na tej imprezce pił a od nastepnego tygodnia metka,dietka i trening.. czyli spadki znikome???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2010-03-30 15:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac suple.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mianowicie jak brac w dnt. Bo beta alanina lekko pobudza wydaje mi sie. Drugim pytaniem jest kwestia ts hardcore. Czy to normalne ze mam strasznie wysokie cisnienie?? Normalnie rozmawialem z kims I czerwony na twarzy bylem nawet bez wysilku. A jak bym bral ttlko przed treningiem? Zmieniony przez - patysxdff w dniu 22/06/2014 14:14:21

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2014-06-22 14:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac suple.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc spokojnie możesz go ładować około 4g ed. co do ts hardcore to może podnosić ciśnienie i jeśli Ci to w czymś przeszkadza daj tylko przed treningiem i tak sam ts bez diety nic Ci nie da więc możesz go nawet wywalić, jak dla mnie strata kasy. pozdro, niekoniecznie calo roczny w sensie ladowania caly rok, bo w koncu podniesien poziom [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2014-06-22 19:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każdy praktycznie z tych spalaczy ma inne działanie i dawkowanie, nie wspominając o składnikach. Revex - 16 posiada tak jak w nazwie, 16 składników i jeśli chodzi o mnie, to na mnie działał w taki sposób, że zmniejszał u mnie chęć podjadania i apetyt zmalał. Hyperdrive podobno najlepszy jest w wersji 3.0 Genomyx - Decimate Amplified znowu chyba [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2014-07-07 11:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)