Dobry chleb

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 86

Jak wybrać dobry chleb? Jadłem chleb zytni pełnoziarnisty 450g. firmy Oskroba ale dłuzej chyba nie dam rady, jest po prostu straszny w smaku. Na samą myśl wykręca mnie w drugą stronę. Czy jest jakiś zamiennik? czy te dobre chleby muszą być ciemne?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3351 Napisanych postów 8469 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869

Szukaj chleba o najprostszym skladzie: mąka żytnia z wysokiego przemiału, woda, zakwas. Generalnie pieczywo nie jest najlepszym zródłem ww, można się go całkowicie z jadłospisu pozbyć.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

lecz też nie ma co popadać w paranoje , mam ochote jem chleb i wliczam w bilans i tyle

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5128 Napisanych postów 3170 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53093

deja vu
Generalnie pieczywo nie jest najlepszym zródłem ww można się go całkowicie z jadłospisu pozbyć.

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-04-10 20:10:11

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-04-10 20:16:56

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517

Ważne żeby były na zakwasie

Jak Ci nie smakuje żytni pełnoziarnisty to jedz żytni jasny lub pszenny graham albo nawet orkiszowy - zamienników masz mnóstwo

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3351 Napisanych postów 8469 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869

krzyzu9218
deja vu
Generalnie pieczywo nie jest najlepszym zródłem ww można się go całkowicie z jadłospisu pozbyć.

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-04-10 20:10:11

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-04-10 20:16:56

napisałam że można, nie że trzeba.

Jak człowiekowi nie smakuje, może nie jeśc chleba. W znaczeniu, że nie jest tak, że w "dobrej diecie" musi być chleb pełnoziarnisty. Albo płatki owsiane

Często, ktoś pisze, że nie daje rady jeśc owsianki, a zmusza się, bo mu się wydaje, że bez tego ani rusz.

...

fallenx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 86

O dziękuje bardzo za pomoc

Pozatym usunięcie chleba? w takim razie jajka, makrele czy tuńczyka z kaszą?

A korzystając z okazji, jakie są dobre zródła WW na szybko poza pieczywem, które jak ktoś pisał wcale takie dobre nie jest? Wafle ryzowe? coś pozatym?

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3351 Napisanych postów 8469 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869

Tu jest ściągawka co do ww. https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html Natomiast wbrew pozorom kasza do wędzonej ryby bardzo pasuje. Jajka spokojnie można zjeść same - kwestia przełamania przyzwyczajeń, rano możesz zrobić omlet z płatkami albo bez, można jeśc śniadania białkowo-tłuszczowe. Ważne żeby dieta była urozmaicona, nawet jak znajdziesz najlepszy chleb, albo sam go zrobisz i będzie on głównym żródłem ww to nie będzie dobrze. Generalnie chyba wszystkie ww są szybkie - ryż 10 minut, owoce od ręki

Wafle ryzowe od czasu do czasu, bo to bardzo przetworzony produkt, praktycznie pozbawiony wartości odżywczych (zaraz ktoś tu na mnie tsunami wyśle)

...

Paatik

Ekspert

Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636612

Chleb uwielbiam i sobie nie wyobrażam dnia bez. Ale piekę sama na zakwasie - żytnio/orkiszowy (w różnych proporcjach w zależności od ochoty). Mąka z młyna nie ze sklepu, zakwas, sól i siemię lniane - starcza na 1/2 tygodnia. Po uzyskaniu pewnej wprawy jest to czynność dla mnie tak rutynowa jak mycie zębów. A i na wyjazdy zabieram zawsze ze sobą. Ostatnio wchodziłam do restauracji w dobrych hotelu i mnie zatrzymali, żartobliwie tłumacząc, ze chleba mają kilka rodzajów...

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5128 Napisanych postów 3170 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53093

Paatik, tylko jeśli ktoś uwielbia zwykły chleb to taki Twój domowy nie ma prawo z nim nic wspólnego ;)
Oczywiście wiadomo, że jest milion razy lepszy ;) Sam bym taki zrobił ale niestety brak czasu ;/ Na święta jedynie udaje się coś samemu upiec ;)

Co do kaszy to ten przepis jest bardzo fajny.
http://m.sfd.pl/Chleb_gryczany_bezglutenowy_BEZ_MĄKI_by_Malinowa-t1133703.html

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-04-11 14:39:17

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat