bez

a mi forum dalej chodzi jak ruski czolg bez paliwa. a avka zadnego nie widze

ever mam to samo strasznie wolno mi posty czyta... P.S to ruski czołg bez paliwa chodzi Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-09 13:48:26

Może pytaj o wszystko w jednym topicu, a nie co chwila nowy. Może być mineralna, byle bez gazu.

mozna, jak bierzesz na noc to radzilbym brac samo bialko bez gainera

Nie jestem ekspertem od redukcji ale myślę, że droższe od CLA spalacze nie są droższe tak bez kozery. To że rzekomo działanie ma być takie same zapewne wyczytałeś gdzieś na opakowaniu a wiadomo, że każdy producent będzie zachwalał swój produkt. Przecież nikt nie napisze o swoim produkcie, że CLA tak tylko trochę spala tłuszcz. No ale wiadomo jak [...]

podpiluj albo wez zawin ampe w jakis recznik ale bez szyjki. wez ampe w reke a druga reka uderz w szyjke np jakims nozem czy czyms i bedize ok robilem tak kiedys z iranem na próbe

j/w idzie bez problemu

ja jak łamalem bez piłowania zawsze mi ta gorna czesc pekala w rece i mnie kaleczyla najlepiej wziac dobry pilnik i konkretnie zarysowac szklo i elegancko sie odłamuje czasem robie to takim nozem piłka tez ladnie zarysuje

Tylko jest takie pytanie, jesteś młody, jeszcze urośniesz, więc po co ci teraz wysoko skakać? Wzmocnić wiadomo, tyle żeby nie zakatować. Jak będziesz miał 1,95+ to lekki wyskok i będziesz łapał się poręczy bez większego problemu.

Kupno WPC i mieszanie z zmikoswanymi płatkami to nie tylko dobra opcja, to zdecydowanie najlepsza opcja :-)) białko z carbo też mozna mieszać, co do smaku to można wziąć np carbo bez smakowe

Możesz wrzucić w dłuższa suplementacje kreatyne i beta alanine, to takie podstawy. Reszta zależy od funduszy Jak masz troche więcej kupić jezscze witaminy i minerały, bcaa pamietaj też że bez treningu siłowego nei zbudujesz jako takiej siły, warto by dorzucić siłownie :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-04 15:40:20

do suplementacji wrzuć kretke, beta alanine, carbo/vitargo na trening- możesz dorzucić bcaa ;-) zależy na jakim stopniu zaawansowania jesteś. A co do siły to nie wypracujesz jej bez osobnego treningu, nie koniecznie klasycznego na siłowni.

Dobra to beta alanine będę brał tylko w dni treningowe bo racją jest to, że bez sensu brać w dzień, który nie jest treningowy. Czyli beta alanina dzień treningowy - rano i przed treningiem. Kreatyne kupie jak pisaliście jedną czyli monohydrat i będę stosował w DT przed treningiem i po treningu a w DNT tylko rano. Jeśli można coś poprawić, robic [...]

Od kiedy masz ten ochraniacz? Bo jesli krotko to powinien stracic 'smaczek' po jakims czasie bez specjalnych zabiegow. Tak jest np z nowymi (i tanimi wiec w sam raz na studencka kieszen) czajnikami elektrycznymi. Pierwsze pare dni (gotowan wody) smierdza chemia, a potem im przechodzi :)

jak zaczynalem to bralem hmb = kreatyna i dorzucilem aminokwasy bez szczegolnej diety.... 5 cm w lapie w 6 tygodni to chyba duzo....Ale nie wszyscy maja taki metabolizm jak ja.

Początkowo zapoznaj sie z podstawami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie. tutaj cos dla poczatkujacych, wracjących do trenignów po przerwie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

btw..wpc..'zawiera pelen' zestaw aminokwasoow...a 'dziala' tylko o kilka min wolniej...bez rooznicy dla organizmu...

ale chyba bez cukru lepszym rozwiązaniem będą tutaj aeroby

są energetyki na słodzikach, nie pamiętam tych wszystkich nazw, Tiger na pewno jest bez cukru....

nie musisz robic przerwy pomiedzy gainerem a kreatyna mozesz tak brac jak opisales ester + cp, cp ok 10g 30 min przed treningiem. Ja osobiscie bralbym po portsu 4 - 5g estru po treningu - bez dawki porannej w DT. szukasz bardziej szczegolwoej porady - regulamin dzialu, ankieta