bez

[...] juz 500 zrobiloby duza roznice, 800 mozna spokojnie stosowac w cyklu masowym. Rzecz jasna dobor srodkow sie liczy, prima IMO sprawdza sie idealnie jako baza, bo mozesz ja stosowac dlugo bez wiekszych problemow...reszta do manipulacja pozostalymi sordkami Bold nie nadaje sie jako srodek masowy i z tym sie zgodze, z prima jest lekko inaczej

[...] rezygnację ze wszystkiego co nie jest niezbędne na rzecz licznych treningów, regeneracji itd. 2. Trening wyczynowy dla samego siebie. Wszystko tak jak wyżej z tym, że bez udziału w zawodach co prędzej czy później kończy się zniechęceniem, przetrenowaniem itd. 3. Trening rekreacyjny. 3-5 różnych treningów w tygodniu, w ramach hobby, [...]

[...] i puchary posiadali. Mistrz tamże mieszkał i ze 20 uczniów. Jak uczeń (lub uczennica) podpadli to w..l dostawali od szefa konkret, z połamanymi nosami i żebrami włącznie. Zresztą znajomi też niechcący się narazili, bodajże bez wiedzy guru do kuchni weszli...i wiali potem stamtąd aż się kurzyło Zmieniony przez - searme w dniu 2010-09-24 21:10:20

czyli bez diety lepiej nie brać żadnych odżywek?

Tak, bez diety odpowiedniego treningu to kasa wyrzucona w błoto

ja bym postawił na to ;) http://www.pakerzy.org/856/mieska dieta to 80% sukcesu, a suple nie zrobią z Ciebie Kliczko, suple to Tylko dodatek, który wszem bardzo pomaga, ale bez CIĘŻKIEJ pracy i diety nie ma sensu

DIETA - dział ODŻYWIANIE . http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Tutaj - trening , metodyka - ale najpierw przeczytaj regulamin w dziale , inaczej temat zostanie bez odpowiedzi lub zostanie usunięty .

Białko obniż do 140-180 gram a tłuszcze podbij do 80-100 gram , ten przetreningowy troszkę bez sensu . Daj normalne mięso + źródła węglowodanów. Co do podziału tłuszczy wywal masło orzechowe z orzeszków ziemnych gdyż nie jest dobrym źródłem tłuszczy , zamień np. na z nerkowców czy z migdałów. Dodaj tez tłuste ryby jak śledź , makrela czy łosoś. [...]

czy to wszystko jest koniecznie , nie mam teraz badań , chce sie tylko dowiedziec o tym t3 nic wiecej z resztą sobie poradze Nikt Ci nie odpowie bez ankiety wypełnionej.

Bez problemu znajdziesz na Imeshu. edi_fight.avi (sic) Nie daj sie udupić :/

To co mam ci dać glejt że nie jest dopuszczony w polsce, jak chłopaki ci pisza to jeszcze raz o to samo pytasz. I bez komentarza nowy ......... Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła, natomiast anioły chodzące po ziemi mają piękne nogi.

1. Nie, cwiczac bez koxu tez mozna miec, to zal od postepow i wytrzymalosci skory . Mozesz miec od samego rosniecia lub duzych wachan wagi w krotkim okresie czasu 2. Tak : piling chemiczny, mechaniczny, etc chir plastyczna etc lub masci gdy sa jeszcze czerwone- swiezutkie. 3. Masci, nawilzanie, masaze, odzywianie 4. Nie przesadzic z koxem- tempem [...]

bez fazy nasycenia standardowe dawkowanie mono rano, cp przed tren w dni nietren. rano mono, cp w porze treningu

1 cm w jakim przedziale czasowym? po jakim stażu? jeśli organizm świeży 1 cm to i w tydzień może pójść bez żadnej kreatyny.... Cell Pump dobrze działał? to na razie nie ulepszaj. aczkolwiek w mojej opinii Horse duuuuuuuuuużo lepszy

zadbaj o wlaściwe odzywianie bo bez tego marny każdy wysilek dodac możesz jeśli nie uda sie w 100% powyższa sprawa odzywkę; wspomnianego już mutanta, monstr mass-a, swg400 jest b. kaloryczny itp. do tego kreatyna; nawet mono jesli juz z $ nie wydolisz, a jesli to cp, hp myslę,ze pozostaw jeszcze na jakis cykl w przyszłości, jednakże polecam raczej [...]

no to podstawa bez niej nie urosniesz Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-11-15 15:56:22

[...] prostu powodują, że wolnej rośnie. Zadbaj o nadwyżkę kalorii, masz te kalkulatory na PoTreningu.pl. Moim zdaniem trening SW + bieganie + siłka to lekka przesada, szczególnie gdy wcześniej nie próbowałeś tego wszystkiego razem. Zacznij od siłki + SW i gdy będziesz się czuł na siłach to możesz dorzucić te bieganie, ale jak już mówiłem, bez sensu.

oczywiscie! jw prosty trening silowy 2 x tyg.(podalem wczesniej) bez szalenstw z biegami. bedzie baaaardzo ciezko. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-18 16:23:37

Clenburexin z Treca, Thermo Stim z Olimpu albo to co podałeś. Na poczatku z dobrą dietą tłuszcz bedzie sie palił bez pomocy spalacza więc wrzuć go dopiero pozniej.

Możesz 1 kaps dać rano ( ale nie musisz ) i 2-3 przed treningiem ( ew zwiększać dawkę przed treningiem w miarę upływu czasu ale też bez szaleństw ).