bez

[...] gainerów powoduje wysypki, uczulenia a nawet zaburzenia widzenia o mega wiatrach nie wspomne. Ale Twoje życie twoje zdrowie rób jak uważasz, kazdy chcialby kupic sobie kilka odzywek i bez wiekszego wysilku byc wielki i przystojny i najlepiej jakby laski same wskakywaly do poloneza, poczytaj forum a potem "po namysle cos ze soba zrób"

to jak powinno dobrze wygladac branie 100 metki, co potem, co w trakcie, tak aby nic nie spadlo i aby dla zdrowia tez bylo dobrze. pytam powaznie, bez zlosliwosci.

[...] oferty o kolejne sprzęty, wyglądające jak z Nasa, tylko obniżcie ceny,podstawowych (ławki, wyciągi, stojaki), chyba że planujecie atak na rynek profesjonalnych siłowni... Ale jeśli nadal ,,cele" pozostają bez zmian, to sądzę że przewagę osiągnie ten, kto pierwszy popuści z cen... Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-04-18 11:57:44

Dokładnie. Ja jestem miesiąc na redukcji i u mnie np. dół brzucha prawie bez zmian, a góra brzucha i uda już całkiem wycięte

nie ma znaczenia, czy mieszasz z woda czy prosto do pyska ładujesz i zapijasz. Druga opcja szybsza i bez żadnej zabawy ;-)

jak z Carbo to rozmieszac w jednym shakerze to i to ? Solo czyli samo BCAA bez Carbo tak ? I jeszcze jak tutaj sie wypowiadasz , to moglbym poznac Twoje zdanie na temat glutaminy ?? :)

[...] tylko na ćwiczeńiu po roku mialem 95 kilo wagi wyglondalem jak bym cwiczyl pare lat mialem bardzo ładna klatke szeroki w barkach moim zdaniem mam specyficzną genetyke bo bez zadnych suplemetów diety bardzo szybko widac efekty szybko tez leći mi masa przed tymi 3 latami az do dnia dzisiejszego ćwicze sporadycznie tzn ze 4 razy w tygodniu od [...]

Dla odsłonięcia mięśni brzucha potrzebna jest niska tkanka tłuszczowa. Jeśli mimo tak malutkiej wagi nie Masz go widocznego to bez sensu jest jeszcze bardziej chudnąć byle by go odsłonić. Trening samego brzucha nabawi u Ciebie w najgorszym wypadku kontuzji, a najmniejszym głupiego wyglądu, z krata na brzuchu, a wszystkim innym jak flak. Poza tym [...]

Szczerze to nie przypominam sobie momentu aby Lewy był bez formy. Bayern to co innego, tam jest teraz dramat.

Na lidze byłem i było super. Tylko teraz ledwo żyję. Ponad sześć godzin sędziowania niemal bez przerwy. A na treningach pojawię się pewnie za jakieś dwa może trzy tygodnie.

Bez sensu troche. Po pierwsze dieta 1200 kcal to za mało dla faceta, wogóle dla osoby pływająćej. 2000kcal to minimum. Poczytaj posty podwieszone i ułóz porządną diete. Potem możesz pomyslec o białku uzupełniającym niedobory w diecie. Zmieniony przez - bike99 w dniu 2009-03-10 00:33:16

szef901 w poprzednim temacie zalozonym przez ciebie tylko zartowalem zebys bral mete.. to byla taka ironia wiesz.... Rozumiem ze chcesz szybko sie "nakoksowac" ale bez przesady... Ale jesli juz sie uparles () to j/w do dzialu doping tylko potem sie nie zdziw ze cos jest nie tak... Bo ten "towar" jest naprawde dla starych [...]

musisz szukac na amerykanskeij stronie , cena 23 dolary bez przesylki za ok 1.5 kilo czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

Kufa nie mam teraz organona pod reka, ale z tego co pamietam jest podobna. Co do oryginalnych opakowan to sam sie kiedys norma bawiłem i bez problemow cienka igła da sie wyciagnac substancje i wpuscic inna. Jak sie ktos postara to na blaszce i gumce nic nie widac.

oczywiscie niewiele osiagniesz bez aero! ja polecam bieganie dlugodystansowe

[...] nie straci czytałem na nowej odżywce animala. jak jest zalany to ubedzie tłuszczu nie mięsnia. a samą dietą rzeźby nie zrobi wiec też nie rozumiem dlaczego tak twierdzisz składa sie na to własnie te dwie rzeczy dieta i trening. Oczywiście mase mógłbyś robić samą dietą ale czy bedą jakiekolwiek proporcje bez treningu, też sie zastanów troche.

ty natomiast pokazujesz swoją durnote i brak checi pomocy tylko spory jakieś. nie twierdze i nie napisałem że bez diety nic nie zrobi. mysle że już powinieneś skończyć.

[...] do ceny hampli musisz doliczyc drozsza piaste, tarcze, drozsze kolocki etc. a do v masz drozsza nice obrecz chodz i to nie zawsze... dla tego lepiej kupic dobre v-ki niz tarcze... chyba ze masz kawalek grosza to pewnie bierz tarcze... ja uzywalem hope tech x2 i wszystko smigalo bez problemowo... idealnie... no ale to nie sa najtansze hample...

Ankieta, bez tego nikt Ci nie pomoże.

Trochę bez sensu-te małe z pozoru grupy-są bardzo ważnymi partiami/stabilizatorami etc. w ćw. większych grup. Po klatce robisz zmęczony już triceps-po klatce robisz zmęczone już barki-itp. Poza tym gdzie czas na regenerację? Nie wypali