bez

[...] wg mnie nic nie daja !). Na poczatku moze byc ciezko wykonac wiec stopy zapieramy o cos: kaloryfer, lozko, ktos przytrzymuje stopy. Jak brzuch sie wzmocni wowczas robimy bez podparcia, a jak jeszcze bardziej sie wzmocni mozesz robic je z obciazeniem trzymanym na wysokosci klatki piersiowej. Sprobuj. Mozesz w parku robic pompki na laweczkach: [...]

[...] w tym wieku to czysta glupota (pozniej zreszta tez), no ale wiekszosc z Was nastolatkow mysli ze juz jest dojrzala, madra i dorosla a wapniaki wala z nosa moraly hehe Kazdy byl mlody i robil glupoty, oby wiekszosci bylo dane sie zestarzec :) Nie poddawaj sie i cwicz (ale bez bolu oczywiscie) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2011-04-01 00:16:52

Ogólnie to chce poprawić siłę i wygląd mojej muskulatury, bo jak przybiorę zbytnio na wadze to strace walory w piłce nożnej (zręczność, szybkość, dynamika) Nie chce być pakerem bez karku tylko proporcjonalnie wyglądającym młodzieńcem :D I zamiast stracić na suplementacji kreatyną chce zyskać. Zmieniony przez - saroyan w dniu 2011-04-21 00:24:14

gość wbijał teścia enana jak miał 16 lat??? no to nieźle się załatwił pewnie nawet bez odbloku ciekawe jak tam u niego z jego własnym testosteronem hehe 16 lat to zdecydowanie za mało na jakie kolwiek SAA...

sama leucyna z tego co pamiętam też zbyt dużo nie da bez reszty aminek fakt faktem jest najwazniejsza, ale inne aminy też muszą być w puli

dieta jest,co prawda bez wyliczeń kalorycznych,bo będę jadł po prostu tyle ile będę w stanie,skoro chcę przytyć to chyba nie ma żadnych ograniczeń..a wiem po sobie że tycie przychodzi mi ciężko,więc zamierzam kupic coś co mi w tym pomoże

bez nadwyżki kalorycznej ani masy ani siły nic Ci nie da, uzupełnij braki w diecie jedzeniem w prochu, ale czy kupić gainera, bulka czy białko to już sam musisz ocenić czego Ci najbardziej brakuje

Panowie bez farmazonów i straszenia autora tematu

nie dość że bez rozgrzewki będziesz miał mniej siły, determinacji itp, to jeszcze może się to dla ciebie boleśnie skończyć, więc radzę ci zrobić tak jak rutkow. Btw. nie rozumiem sensu "atakowania rekordów", jeśli nie jest się trójboistą. Chyba, że jesteś /-)

[...] nie podałeś również diety ale ten punkt też sądzę, że wiem jak wygląda. Moim zdaniem potrzebna Ci porządna redukcja. Nie wiem ile osiągnąłeś na tych trzech cyklach wina ale pewnie niewiele, zatem może czas na wnioski. Zapewne dieta u Ciebie leży i kwiczy a bez tego żadne środki Ci nie pomogą więc proponuję zacząć Ci od ogarnięcia tej kwestii.

[...] do ostatniego posiłku lub zrób 5 w 1 posiłku dał bym 100g wegli i 50g białka jak najmniej tłuszczy w 2,3 75g wegli po20g tłuszczy i 50g białka w 4 50 wegli 20 tłusczy 50 białka w 5 bez wegli tylko białko 50g i reszzta tłuszczy produkty które wybrałeś są jak najbardziej ok Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2013-12-01 00:38:15

[...] jak prostata ok włosy nie lecą to cisniesz Ja np na provi 2 lata lecę Reszta pytań ankieta ;-) Lodziak, jak pamietam to ty chyba na noc bierzesz i wtedy jak za dnia wiaterek zawieje to juz nie jest to gra wstepna i w dzien mozna bez namiotu chodzic??? %-) Bo ja z jednej strony lubie provi ze wzgledu na dobry humor, ale z pala to nie da rady }:-(

a jesli mialbym zincas forte to ile tabsow brac? a i jeszcze jedno pytanie nolvadex konieczny czy moge sie obyc bez?

3 tabl. dziennie? Bez jaj! Tam jest 27 mg. jonów cynku, czyli 150 mg. wodoroasparaginianu cynku bierz jedną tabl. dziennie zresztą nie wydaje mi się żeby cynk był skuteczny jeśli chodzi o retencję Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-10-16 15:35:51

jak niechcesz tak retencji to szamaj winko a nie mete a nie takie pjerdolenie bez sensu.

To dobrze slyszales kreatyna zatrzymyje wode w organizmie zas alkohol go odwadnia wiec efekty na pewno nie beda tak dobre jak bez picia. Poza tym juz taki post widzialem bodajze pare postow nizej albo wyzej :)wiec za nim napiszesz lepiej sprawdz 10x. Pozdrawiam

bv ma niby wysokie ale bez przekonania do niego jestem a niewspomne o smaku

Szwistak - chyba trzeba czasem dodawac zdanie BŁĘDY ZAMIERZONE bo niektórzy widać nie mogą sie domyślic pewnych żeczy. Ia.CoooB - Bez kitu, przypominasz mi mnie sprzed 4 lat. Tylko ten awatar, tak sie nie napina bicepsa, przedramie powinno mieć większy kont w stosunku do ramienia.

zjadlem 200tab tego, bez rewelacji.

Co do dawki 30mg ed moze i masz racje...bo chodzilo mi o dawke 50-60mg...ale pytanie czy dostaniemy legit czysta oxe,a nie zaczniemy odblok i dorzucimy pseudo oxe 30mg z meta w srodku or something else...ja tam wole nie ryzykowac i zrobic sam odblok bez oxy juz...ale sam nad tym myslalem zeby dorzucic...