bez

Nie w każdym temacie , bo tutaj pierwszy napisałem ..to jak możesz tak napisać . Dziwne . Bez spamu .

[...] 4. rezpośrednio po treningu jeszcze na siłce zjedz te 2 banany 5. posiłek po treningowy to nie byle g**** zjeść, tylko zrób jak przed: kurczak, ryż+ dużo warzyw 6. kolacja bez zarzutu, ale możesz dorzucić oliwę z oliwek lub orzechy włoskie kurczaka, warzywa itp. lepiej smażyć na niewielkiej ilości oliwy niż gotować, bo tłuszcze trzeba nabić! [...]

Nie ma sie nad czym zastanawiac ja ci moge pozazroscic bo tez bym chcial miec takie pomieszczenie,w ktorym mozna bez stresu i w spokoju pocwiczyc

oczywiście, a bez diety niewiele osiągniesz także nie ma przeproś. łap soga za link ;] Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-27 22:40:23

przykra sprawa :/ niestety 'specjalnych' sooplementoow nie ma.. postaraj sie o diete redookcyjna /ujemny bilans kaloryczny/ ploos bardzo czeste i ciezkie treningi lydek /najlepiej codzienne/... bez posilku potreningowego...

Bez biegania nie da rady. Zacznij przez miesiąc 4-5 razy w tygodniu truchtać rano po 20-40 minut, potem po miesiacu mozesz przyspieszyć tempo i zacząć interwały. Oprócz tego ostre treningi, odnowa biologiczna i odżywki.

to tera ja a jk zginol?? napadli go?? z klamka czy bez??moze nozem??

[...] wejscie smoka.Po 2 w filmie wciekla piesc,jak zginol ten jego nauczyciel,kazdy wierzyl w oficjalna wersje ze cos tam,a bruce powiedzial "jak zdrowy czlowiek moze umrzec bez przyczyny"i byl pewny ze jego nauczyciel zostal zamordowany.Tak wiec ja uwazam to samo,jak taki okaz zdrowia moglby sie specjalnie wykaczyc,uwazam ze ktos mu [...]

Scorch dobry, ale zacznij bez spalacza.

MTS na Milowicach, Rio Grapplig w Dąbrowie. Wpisz w google, kontakt znajdziesz bez problemu

bez większej różnicy patrząc po składach

Jadłem już testeda i był w miare dobry ale jak spróbowałem thermala pro to bez porównania w sumie licząc po ilości tabsów wychodzi niewiele drożej .

ja juz chyba z 6 razy zamawialem i najlepsze sa te zamowienia w 3 dni -nawet ni myslalem ze to tak szybko sie da:)) BeZ KaSy NiE Ma MaSy

[...] powiedziec ze po kreatynie przyrosty sa nietrwale - zalezy co rozumiesz pod tym pojeciem - bo jesli owde na cyklu to ok ale pamietaj tez ze kreatyne mozna brac caly czas bez przerwy i wtedy to co innego Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może [...]

[...] powiedzialem nie orientuje sie w cenie kreatyny - bo jade na hmb - poaztym jesli chodzi o te spadki to chodzilo mi o spadki sily - po zakonczonym cyklu. Tego ze mozna brac bezprzerwy nie wiedzialem - ale to chyba jakis inaczej rozpisany cykl ? zawsze byly 4-6 tyg brania - przerwa i znowu 4-6 tyg brania. Aha - i pamietaj - Suplementy to nie sa [...]

białkiem z "olympa" uzupełniasz tylko braki w diecie a dieta to podstawa!!! kreatynę bierz bez nasycenia

Bez diety daleko nie zajdziesz. Zacznij czytac posty podwieszone i układac.

[...] zacisnąć go na maxa asz bedzie piec wyprost do konca ... u tak z kazdym cięzarem powoli dokładnie aż ból bedzie nie do zniesienia ... przy treningu niezaciskać ust gęby i na bez dechu jechać ... tylko dychać sapać odychac jak sie da bo jeszcze jakaś żyłka pęknie i bede bania i pic na treningu to też ma w pewnym stopniu wpływ na te twoją pompe [...]

ja nic niebiore puki co dopiero może na nowy rok poleci pierwszy cykl na mono a przedmuwca troche wypisał co można brać wienc to możesz polecić a ja polecam ostry trening bez o-p-i-e-r-d-a-l-a-n-i-a się to zawsze skutkuje :) wogule nawet soga nie dostałem za wypowiedz ale kicha :(

ja mam sposob ze kupuje zapas 2kg i dziele na tyle porcji ile mi potrzeba i wrzucam do zamrazalnika. takim sposobem daje sobie rade bez wagi, a cycka cycce nie rowna i nawet nie ma patrzec na pojedyncze egzemplarze ile kto je