bez

Własciwie to bez mała mozesz brac wszystko-z ograniczeniem kreatyny.

Piszesz że masz "jakąś tam diete" to powiedz jak ona wygląda. A odżywki bez ODPOWIEDNIEJ DIETY nic ci nie pomogą, lepiej tą kase którą marnujesz na odżywki zainwestuj w DIETE! a więcej pożytku będziesz z tego miał, takie jest moje zdanie.

cudów nie ma. próbuj napinać mięśnie pod gipsem izometryczne(bez ruchu), poza tym próbuj przysiadów, wspięcia na palce, ćwicz lewą rękę. niewiele możesz zrobić.

Trzeba jednak na prawdę się wyróżniać żeby ktoś Cię dostrzegł, bo bez tego do końca będziesz kopać piłką o ścianę :D

[...] skorzystać z usług trenerów Ultimate Performance w Londynie: http://upfitness.co.uk/locations/ Poprowadzą Cię za rączkę :-)) Nie wiem, czy możliwym jest stworzenie przez kobietę sylwetki kulturystycznej takiej jak na przykład Iris Kyle, Nikki Fuller czy Kim Chizevsky bez stosowania SAA, ale fachowcy od Poliquina słyną z cudów :-) Powodzenia :-)

bez róznicy test to test

Aktualnie samo cardio bez siłowni. Praca zdalna przy laptopie z domu.

[...] zbicie wagi i zrobienie delikatnego zarysu mięśni. Byłbym wdzięczny gdyby ktoś pomógł mi z tym planem treningowym. Pozdrawiam ! Ważniejszy niż sam trening będzie sposób odżywiania bo bez dobrej diety o efekty w postaci redukcji będzie ciężko. Z linku powyżej dowiesz się podstawowych informacji, a dodatkowo wybierz gotowy plan, w razie pytań pisz.

Sorry ze sie podczepiam do tematu.(ale bez sensu jest zakładanie 1000.. tematów o KA itp) ale zastanwiam sie nad takimi dawkami: DT na czo 2,5g; przed trenigiem 1,25g i po 1,25 =co daje ok. 5g KA DNT: na czo 2,5g Co myślicie o takijm dawkowaniu??(pytam tych którzy brali KA) Pozdrawiam Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-03-06 16:50:21

osłonki bez recepty to : esseliv/essentiale forte na recepte heparegen z tego co mi wiadomo

[...] pomocy w ułożeniu planu treningowego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening polecam kazdemu lekturę Atalsu Ćw. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu- -NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie.

link bez nawiasu po prawej stronie )), strasznie sie "spuciles" w porownaniu z tamtymi zdjeciami chyba byles na koxie i trening sobie odpusciles ... chyba ze to zdjecie jest wczeniejsze niz tamte Zmieniony przez - Gawdzik w dniu 2004-05-31 20:06:00

chlopak wyglada jak mlody Kazik bez kitu Sog

taaa. tylko ze po zaprzestaniu produkcji ich rodzimej diany to rzadko widza tam prawdziwa mete chyba ze ci starsi co sie jescze nawp*****lali dianabolu! dzisiaj nasza polska meta to tam rarystas za ktory niejeden zcarnuch da sie wyruchac w dupe bez wazeliny!!

hmm no to ja juz sam nie wiem co robic z ta glukoza... jedni mowia tak inni nie... Chyba zrezygnuje z porannej porcji glukozy bede dawal tylko 20g po treningu... taki kompromis chyba bedzie najlepszy... ;] Adzik123 a jak efekty? Kiedy sie wkręciła pożądnie i jak długo trwał cykl? Też mam tą samą kombinacje... ta kretka i białko z ostrowii... [...]

to zależy też od tego jak sie gra i ile. jak ktoś nie skacze dużo, nie robi pak, nie biega szalonymi sprintami po boisku tylko sobie luzem biega i rzuca bez grubszych akcji to jest w miarę bezpieczny. ale jak ktos ostro napier***a, dużo skacze i ogólnie często, to tak - łatwo o kontuzje, sam taką dostałem gdy grałem maniakalnie po 4 godziny [...]

Miesiąc masowania i miesiąc rzeźby? Coś mi tu sezonowcem śmierdzi ^^ Dobra, bez urazy ale tak na poważnie to nie wiem ile udało Ci sie w tak długim czasie przybrać na masie bo szczerze mówiąc o ile profil jest aktualny to przy 60kg nie za bardzo jest co rzeźbić.Moim zdaniem powinieneś odpuścić sobie super wygląd w nadchodzące wakacje i 'trochę' [...]

Dla mnie bez sensu jest dawac w trakcie cyklu triblus przeciez bijesz mixa to po co ?

[...] ale to sie praktycznie nie liczy. Wczesniej tylko meta, takze od samego mixa powinienem rosnac, a te 200 deki napewno to przyzwoicice wspomoze. Wpływ na stewy tez nie jest bez znaczenia. Dece czuje bo libido bardzo spadlo gdzies w 5-6 tygodniu, do tego palka jakas taka mietrza , a jajka zmniejszyly sie bardziej niz ostatnio po 10 tyg deci z [...]

bez ankiety nikt Ci nic nie rozpisze