bez

Bez wątpienia dłuży okres redukcji tkanki tłuszczowej będzie miał wpływ na zwiększenie apetytu i ochoty na określone produkty. Szczególnie te, których w trakcie trwania redukcji spożywaliśmy mniej. Np. będąc na diecie niskowęglowodanowej, po dłuższym czasie ochota na chociażby pieczywo, czy owoce jest dużo większa, niż w sytuacji, gdy spożywamy je [...]

co do wyborów zwyciężców mysle ze tez była brana pod uwage prezencja bo chyba nie bez powodów było to obracanie i "wywiad" z jury.

można gdzies zobaczyc te fotki przed przemiana i po? bez rejestracji na tej stronce...

woda to jedno...aczkolwiek sa one teoretycznie stabilniejsze... ja raczej polecalbym cykl na samym mono...a napewno bez piro...bo to strata kasy...

[...] jacyś niewyżyci Rozwaliła mnie ta akcja - napastnik biegnie - a pani ... hop w górę i dollyo chagi (a raczej coś podobnego) na głowę Nawet dałbym się tak kopnąć, stojąc bez gardy takiej chudzince. Na pewno byłby efekt I co to do cholery miało być dalej - KOPANIE W ... PŁETWACH?! Czy mam przywidzenia po wczorajszym piciu? Zmieniony [...]

Możesz tak zrobić. Nie wiem ile tej kreatyny w tym białku jest ale ogólnie w DT ma być 10g ( z białka i jabłczanu ) a w DNT 5g ( tez z białka i jabłczanu ). Po cyklu wez białko bez kreatyny.

a jeśli chodzi o mono to prawda jest taka że bez różnicy jaką kupisz, nie wydawaj zbyt dużo bo niczym się praktycznei nie różnią

Na pewno jest o tym dużo poradników. Skocz tak jakbyś miał skakać bez roweru, wypychając w tył pedały.

jeszcze powiem jedno: zeby zbudowac naprawde porzadne przedramiona musisz pokonac granice bolu bez tego bedzie cienko

"Lukashek" zadałeś bardzo dobre pytanie , dziwią mnie troche odpowiedzi "fachowców" Jest pewna grupa tłuszczy która powoduje "efektywniejsze" budowanie masy mieśniowej bez nadmiaru tkanki tłuszczowej, np MCT,ALA,CLA,OMEGA-3 itp . Inforamcji jest duzo szukaj wedłóg wymienionych haseł. Pozdrawiam Andrzej

pisze ci do 30g ww w dni bez ww ,2,2g bialka a reszta tluszzce,a ww dni (sob-nie ) masz do 60g tluszczu,2,2 g bialka i 8 g ww na kg wagi

ty powyżej zapyerdol sobie 200mg efki co 3h jak lubisz jazdę bez trzymanki bedzie lecieć w oczach a jak je zamkniesz to też bedzie lecieć

taka praca :P prowadze fitness w klubie więc jak najlepiej się zabrać do tego? jaka rozpiska z bcaa i jaka bez bcaa Pozdrawiam będą sogi :)

Bez odpowiedniej diety nie ma redukcji.Chyba że chcesz to zrobić kosztem zdrowia,profilu hormonalnego.

[...] a drugi na Szymon S*** z Wyszkowa. Logan, który to Ty? Ja posłałem na Kamila. P.S czytając Twój profil, to chyba dobrze posłałem. Świnoujście to zachodniopomorskie więc chyba jest gitara. Szymon, bez komentarza za to co zrobiłeś. Liczyłeś, że się pomylę. Szkoda mi słów na takie cwaniactwo. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-12-12 12:41:31

ja bym na soku zmniejszył tłuszcze do 10g i dożucił 6 posiłek przed snem 40gB i 20gT i potreningowo 40B + po cardio jak robisz 80W+20B jak bez to 40B+80W po treningu ale to do działu dieta pisz.

no tak w ciemno raczej nikt Ci nie udzieli odpowiedzi bez informacji o Tobie. wypelnij ankiete dzialu.

[...] (już lepszego miksu nie mogli wymyślić...) ohydny, z wodą nie przejdzie przez gardło, a z mlekiem nie ma sensu mieszać, jak cokolwiek chce się skorzystać z tego ich mono... bez zastanowienia kupuj mass xxl albo jak masz kasę, to biogenix'a monster mass'a a kreanabol olej sikiem prostym takie produkty jak kreanabol właśnie , czy inny wynalazek [...]

[...] - 130kg na niej wyciskałem... Czarna, w tapicerce dwie dziury. Od dwóch lat się nie powiększają. Trzeba wymienić jedną śrubę w siedzisku i będzie ok.. Ja ćwiczę od 2 lat bez tej śrubki bo 3 pozostałe trzymają i tak...Hmmm.. no i na górny skos pręt wchodzi ciężko.. z tym, że tego skosu i tak się nie ćwiczy najczęściej. Prasa na nogi jest... [...]

Jak dla mnie ok zmienił bym tylko kolejność pierwsze wiosłowanie w opadzie potem ściaganie do karku reszta bez zmian. Na trica francuz, linki na wyciagu pompki na poręczach