bez

Podbij tluszcze, dorzuc oleju rzepakowego, wiorkow kokosowych, masla. Nie da sie podbic ilosci wegli bez podbicia kalorycznosci

udo może zostać, tylko smaż na małej ilości a najlepiej bez tłuszczu ;)

[...] spotkałem się by ktokolwiek miał jakieś problemy, praktycznie śladowe ilości ww / cukrów czy fatu, 86% białka przepyszne smaki, rozpuszczalność łyżeczką w szklance nawet , bez użycia shakera. Piję od 2 lat i tylko zmieniam smaki , obecnie malo tego idzie ale było i po 80-100g dziennie. Do tego przetestowany przez wielu znajomych, którym [...]

do deki musisz miec tescia, deka solo to blok i problemy ze wzwodem. 5 strzallow omy nawet nie poczujesz jest to totalnie bez sensu

[...] bedzie wrocic:(((((lipa.No mysle ze 2 - 3 tyg po sciagnieciu gipsu odpuszcze sobie siłke.Ajesli chodzi o treningi walk ulicznyh to wydaje mi sie ze mogłbym tydzien po sciagnieciu gipsu(jak reka mogbłym juz mniejwiecej normalnie ruszac) zaczac ale np. bez sparingow tlko sama tam walka z cieniem jakie pompki, chwyty????????????dzieki pozdro:)))

waga spoko co do piłki.ja nawet jak byłem na masie to grałem.bez przesady.walnij se przed i po carbo

no bez perwery jak lubisz grać w piłke to graj..jeżeli nie bedzie ona przeszkadzać w regeneracji to wszycho ebdzie ok tylko po meczyk carbo uzupełnić magnez.. i ebdzie git

Chyba bez wypelnionego profilku nikt ci tutaj KOWAL nie pomorze .

osoby mające trudności z przytyciem tzw hardgainerzy muszą szczególną uwagę skupić się na diecie i atakować węglowodanami. może masz zbyt dużo białka w diecie? i metanabol wiele tu nie zmieni. co najzyżej jeszcze bardziej przyblokuje organizm na wzrosty bez sterydów

rteci bym sie bal i innego stuffu ktore wchlonie ta ryba podczas ilus tam lat zycia w brydnym oceanie a co do bialka, to chyba ci wypisalem, posiadasz moze umiejetnosc odroznienia produktow ktore sie obrabia termicznie od tych ktore mozna zjesc bez tej obrobki?

[...] w diecie a czego za mało... jesli okaże się że kupisz biąłko/dla przykładu/ a białka bedziesz juz miał wystarczająco, a za to za mało węglowodanów, to ten twój zakup pójdzie na marne bo bez wspomnianych juz węglowodanów nie osiągnisz nic/albo niewiele/, wiec pomyśl a nie napalaj się... mam nadzieję, że zrozumiałeś to prościutkie przesłanie?

To nic tylko robic forme..Ale bez przesady I za funty funty to duzo w polsce soku sie kupi..Ale pewnie tam ciut drozsze sa..

BEz roznicy, wszystkie beda dobre w posilku przed treningiem.

[...] A wszystko zalezy od podejscia trenera, metodyki treningu i checi oraz talentu zawodnika. trzeba miec tez odpowiednie warunki. ps. np w itf kanadyjskim moglbys pewnie pojechac na ms i zdobyc medal bez nadludzkich umiejetnosci...a i pewnie tam znajda sie goscie na wysokim poziomie... trzeba byc w temacie zeby wiedziec co gdzie i jak ... pozdro

Ja ci polecam jakiegoś gainera i carbo po treningu + dieta i co najważniejsze to trening bo bez tego to nie będzie efektów

takie rzeczy jak witmainy itp powinno brać się cały czas bez przerw to mnie działania natychmiastowego tylko duługofalowe. a co do Life Energgy spoko nic nie będzie Tobie ( o i le nie masz problemów z ciśnieniem) 1 tab i fajnie powinieneś się obudzić, to jest guarana nie kofeina czyli lżej ale na dłużej pobudza i nie ma zejść.

to drugi cykl wiec bez przesady i na pewno nie zrobisz 4 cm w bicu

Aha, oslonki w megavolu to--->. Bez minimum tj. esselivu sie nie obejdzie, a jak pisalem heparegen tez warto dodac. Tylko z hepa jest tak, ze nie im wiecej tym lepiej, nawet w ulotce jest napisane, ze zbyt duza dawka moze spowodowac powazne skutki uboczne. Mysle, ze 3 tabsy to max, przy bardzo ciezkich cyklach moze 4 bym dal. Polako, jak tam [...]

Heparegen niby na recepte, ale kupowalem w 3 roznych aptekach i w kazdej mi sprzedali. Jak nie beda chcieli idziesz do nastepnej i masz. Esseliv/essentiale bez recepty. Omegi, cynki, koenzymy tez rzecz jasna.

w dni bez treningu daj rano tylko i wsio