SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • gdybym mial wybierać to bez watpienia lepszą opinia cieszy sie optimum -głównie ze wględu na pewność składu i super jakośc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2008-09-08 17:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOLIC DO WGLĄDU

    Post
    Doping - zdjęcia

    normalnie daje rade wcześniej biłem farmadon 5% 3 tygodnie i nic nie czułem. to mój pierwszy cykl więc nie wiedziałem co i jak czuć, ale miałem wrażenie że coś nie tak. bezpośrednio po farmadonie wszedłem na testolica. jestem po 4 hitach i jutro kolejny. Testolic wymiata. Wstaję codziennie o 5 do pracy i jak do 8 nie wypiłem kawy to padałem na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2011-09-09 21:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ćwiczyć na rzeźbę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rzeźby nie zrobisz bez masy, jak nie masz mięśni to w czym chcesz rzeźbić http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2013-01-01 18:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie partii mięsniowych

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Aha. A np. jeśli chce zwiększyć siłę to bez precedensowo CM3 1250 a o jakieś białko się pokusić. Bo do SPS wymagane jest 25 podciągnięć na drążku i głownie mi tylko o to chodzi. Więc pytam ile serii i ćwiczeń by zwiększyć podciągnięcia właśnie pod drążek.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2013-05-03 14:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie przed czy po treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    10 min przed treningiem to element rozgrzewki (bez względu na cel masa/redukcja), natomiast jeśli chodzi po treningu siłowym to już są to poprostu aeroby i tutaje w zależności jaki jest cel. Jeśli masa nie są konieczne w ogóle.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2016-10-30 11:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie przed czy po treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak cel jest uzyskac mase miesniowa to lepiej bendzie jazda na roweru niz bieganie. I jak juz chcesz robic cardio to nie powinien byc ostry :) Jeśli celem jest masa mięśniowa to aeroby są zupełnie zbędne bez względu na formę. Oczywiscie dlatego napisalem ''jak juz chcesz robic''.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2016-11-01 20:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, bez recepty Można kupic w aptekach ale taniej będzie jeśli kupisz w sieci.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2022-07-08 08:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradzcie (o metce)

    Post
    Doping

    masz 15 lat i bardzo glupie podejscie do tego sportu jestes hm d**** ? IDIOTA? cos w tym stylu.. nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2004-01-16 22:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na krecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest w trakcie rozpiski? Pewnie w trakcie cyklu też taka była. Jeżeli bez diety przytyłeś 6kg to uważaj to za cud, gwarantuje ci ,że jak kupisz teraz nawet jak mocniejszy stak to za pewne nie przytyjesz nawet połowy tych 6kg. Na koledze było lepiej widać bo pewnie jest niższy, przy takim wzroście jak twój nawet 10kg może być słabo widać. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2010-12-21 08:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell plan do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] masz warunki fizyczne ale 300 kbch mozesz sprobowac zrobic nawet jedna 16 i gwarantuje Ci ze naprawde sie zmeczysz a sa nawet duze szanse ze nie dasz rady zrobic calosci bez przerw @fajfus: da sie zrobic steve maxwel swoja pierwsza kule zrobil sam z jakiegos zelastwa kwestia pewnie tylko przeszukania najblizszego zlomowiska ale wygodniej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2012-06-26 11:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piard

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] PoTreningu.pl. Jestem wręcz pewny, że minimum połowa będzie do zmiany. Pokaż, doradzimy, ustalisz nową dietę - jak nie będzie efektów po tygodniu, zwiększasz kaloryczność, jeśli masówka. Po 2-3 tygodniach nadal bez efektów? Wtedy ZE ZBILANSOWANĄ DIETĄ, będziemy mogli myśleć dalej. Teraz to Twoje wymysły na podstawie jakiegoś chorego źródła.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2014-01-27 22:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na stawy - przerwa w kuracji ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem, może i placebo ale nawet jeśli to lepiej z tym niż bez tego. Jeśli nie pomoże to chociaż w jakimś stopniu może zahamuje postęp, rozwój tego dziadostwa ? Ale wracając do tematu myślicie że lepiej zrobić miesiąc przerwy czy przez jakiś czas wziąć słabszy odpowiednik ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2014-03-28 10:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parabolan

    Post
    Doping

    Jeżeli masz hexe to 3 x 75 w tyg spokojnie wystarczy. Chociaż pierwszy raz widzę żeby hexa była w stężeniu 150mg/ml. Widziałem 76mg/1,5ml. Ale generalnie mało widziałem bo ja tylko gotowane bije. Tyle że jak mi kucharz mówił hexa 100mg/ml to wygląda jak kałuża. Taka jak by brudna i metna i nie bez powodu jest właśnie w niższym stezeniu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2019-02-06 22:08:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Parabolan

    Post
    Doping

    na trenie fakt jestem bardziej wybuchowy i szybciej na pewno się irytuję ale bez przesady ,lecz jak komus się odkleja to odstawka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2019-04-21 11:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Kreatyna + gainer

    Post
    Targowisko

    dam max 25 z KW razem:) ale bez kombinowania z allegro. chcialbym tylko zobaczyc Real foto z aktualna gazeta;] Zmieniony przez - portier01 w dniu 2008-03-04 07:14:53

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2008-03-04 07:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda mineralna gazowana a zwykla?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsza niegazowana, naturalna, bez smaku.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2008-07-29 08:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing czy MMa?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem co dla Ciebie jest lepsze ale mi osobiście bardziej podoba się walka w stójce niż "przytulanie się" dwóch facetów < Bez urazy panowie ale jak widziałem pierwszą amatorską walkę mma tak mi się skojarzyło :D> . Ale znam chłopaków którzy się nieźle jarają typowo parterową walką < bo z tego co widzę ostatnimi czasy główny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2009-12-13 15:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 Lat problem z erekcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    rok temu rbałem 200 tabletek ruskiego metanabolu bez odbloku ale nie miałem problemow z erekcją dopiero to sie zaczło dziac niedawno jak staje to tylko na chwile martwie sie tym nei wiem co robic moze to stres? nie wiem prosze o pomoc co zrobic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2010-12-18 21:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine xplode olimp i mono - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzien silki rano 5g mono, i porcja xploda przed lub po treningu dzien bez silki rano porcja xploda lub mono xplod to stack w znaczeniu kilka form kreatyn, tam nie ma co pompowac. bo to nie przed treningowiec, no-booster.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2011-01-29 15:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa treningu p&p

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : witaminy Ostatnio przerabiany plan: split 3 razy , wczesniej ogolnorozwojowka ale jej nie wliczam do stazu bo bez diety, glownie nauka techniki Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): moj max: MC 100kg nie dokladalem wiecej bo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2013-10-10 21:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)