bez

a i jeszcze jedno za tydzien bede brac clomid moge bez pszeszkod? i co z kreatynka? tez powinienem brac?

Bez sensu. Patrz wyżej.

synek ty jestes niezdrowo robnięty i to mocno...sam trening wystarczy do pobudzenia miesni, o krecie bez diety zapomnij bo ci przyjdzie z 2kg wody która i tak po cyklu zejdzie i nic wiecej... dieta to podstawa, jak myślisz że to drogie to poczytaj se diete by k3ho czy jak mu tam: http://www.sfd.pl/temat183005/ wogóle sporo poczytaj o treningu i [...]

[...] 15 min i marsz do domu. diete wysoko bialkowa z niska zawartoscia tluszczy oraz wegli. po takim zapiepszu przez 3 tygodnie zejdziesz z 8 cm w pasie i z 10 kg wagi zjedziesz bez ubydku miesnia. po redukcji jest jeden plus: biceps bedzie widoczny odnosnie jankiel: Po co laczyc Scorch z tightem?? chlopie to sa dwa mocne spalacze polaczone ze soba [...]

co za jelop ty poczytaj nie mozna laczyc 2 tak mocnych spalaczy. Juz sam scorch bedzie za mnocny ale niech bierze. Zreszta oba sa bez efydryny i laczenie nic nie da. Jak juz chcesz cos wziac (ale to tylko gdy masz ponad 20 lat) to kup dymatridine 25+.

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=341 grzyby kcal nic nie maja w zasadzie a też kurczaka nie zastąpią , jak do wyliczonej ilości kurczaka dasz troche grzybów nic się nie stanie , nie musisz kurczaka zmniejszać bez przesady

spokojnie bez nerwów... 2 capsy kreatyny to 2,5g mono. Jak zaplanowałeś sobię pić gainera po treningu z kretką to pis z mlekiem 0% tłuszczu albo 0,5% tyle tam tłuszczu że nie spowoloni, aż tak bardzo wchłaniania kreatyny... IMo nie ma się czym przejmować Możesz brać 5g mono rano 10gCP przed treningiem. Niektorzy preferują 10g CP przed treningiem [...]

Jezeli przytyjesz tyle w ciagu pol roku to na pewno nie bedzie do masa dobrej jakosci, wiekszosc tluszcz. LBM to masa ciala bez tluszczu. Czyli musisz wyliczyc % tkanki tluszczowej i odjac od ogolnej wagi, tak jak napisales.

Gryf a słyszałes kiedyś o rzeźbie bez redukcji? Bo ja nie...może poczytaj troche za nim zaczniesz poprawiać moda...redukcja to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i areoby plus ewentualnie hiit i spalacze natomiast pogląd że w trenningu na rzeźbe ma być wiecej serii i powtórzeń to archaizm gdyż trening na rzeźbe nie musi sie różnić od treningu na [...]

[...] o rzeźbę, to jakieś antykataboliki np BCAA czy glutamina(no... tutaj bym się kłócił.) Poza tym poco Ci koks? Dawniej kulturyści nie mieli żadnych antykatabolików, spalaczy tłuszczu, a jak wyglądali? O tym można się przekonać lookając na stare zdjęcia. Choćby i nawet Frank Zane. Dbaj o dietę, bo bez tego żaden koks-cud Ci nie pomoże. Pozdro...

my zyjemy bez pompy porannej i nie narzekamy :P wiec ty tez nie narzekaj, jezeli ci to nie przeszkadza ;)

bez stresowo.poza tym rozstępy na plecach raczej nie wyskakują duże,tak więc bym się tym nie martwił,sam mam plecy wydziargane.

chodziło mi o niedozwolone środki Psycho... których nie mam zamiaru brać. Zamieściłem posta by jakoś się wspomóc w okresie bez kreatynowym

Czy jest "git", to się jeszcze okaże. Co do autora tematu, dziwne podobieństwo do autora wątku z treningu dla początkujących. Tamten (jeśli to nie ten sam) miał 14 lat, 193cm i ponad 90kg masy. Jednak X-Man to nie fikcja, mutanty istnieją... Anormalne mieć w tym wiek taki wzrost i masę. A głupotą jest w takim wieku i przy tym wzroście i [...]

geiner/bialko to uzupelnienie diety.. czyli mutanta bierzesz tylko wedlug brakow w diecie carbo to same wegle ktore bez problemu mozna dostarczyc z posilku mutant to mieszanka bialka i wegli

Dlatego bez diety nic nie zdziałasz, więc szkoda tylko tego meso.

[...] pierwszej czesci, bo moga byc proste oparte na kofeinie tylko z dodatkiem argininy, a moga byc na geraminie z dodatkiem jablczanu cytruliny Nie kazdy zawiera tez tyrozyne czy beta alanine, kofeina moze wystepowac w roznych formach, podobnie jak arginina czy cytrulina, dodatkowo moga byc z kreta lub bez a to wszystko sklada sie na efekt dzialaNMIA

kasteta nie wiele jest boosterow z geramina bez kofeiny a kreatyna raczej nie wiele ma co do dzialania boostera, wiecej do gadania ma raczej jako czas czy podczas czy po cyklu

możesz popić byle bez tłuszczy żadnych.

Zależy od genetyki jeden weźmie 40 mg metki 100 TAB i zrobi się zulty drugi będzie brak 60 mg. Zje 300 TAB se bez osłonek żadnych i próby będą lekko podniesione.