bez

To jak idziesz w poniedziałek to możesz przeczekać bez problemu. Posmaruj nivea.

ja bym poćwiczył bez kreatyny szybko dojdziesz do siebie a potem można dodać i o wiele lepiej będzie :-)

Jak chcesz oszczędzać to nie pij ich w dni bez treningu siłowego a pij przed i po treningu siłowym.Nie powinieneś jeść natychmiast po treningu tylko dopiero po unormowaniu się tętna bo nie będzie dobrego trawienia,BCAA nie obciążają tak układu trawiennego jak normalny produkt żywnościowy więc możesz je wypić natychmiast po treningu

cykl bez sensu daj badania sprzed wejscia na hcg pod koniec cyklu jakie były hcg weszło 2 tyg za póżno minimum i dużo za mało daj też badania po hcg przed sermami i te sprzed cyklu

OK. Chyba źle zrozumiałem. CZyli liczba powtórzeń we wszystkich seriach = 100. OK? Jeśli chodzi o taki trening to go praktycznie robię. Poźniej jeszcze dobijam łydki wspięciami zupełnie bez obciążenia. Biniu, jak często można ćwiczyć łydki. Podobno nawet każdego dnia. Pozdrawiam, Witold

Granat masz racje z klubem bo sam trenuje no ale na upartego można coś się poduczyć bez klubu

Bez znaczenia i to i to będzie dobre.

rony ty coś brałeś? zmień dilera Jakie 10 dni? Co ty chcesz po 100g każdego dziennie? Ogarnij się i nie gadaj mu takich głupot. Na jaką cholere mu kreatyna? Bez diety. Białko UNS/Ostrowia 900 G styknie na 30 dni po 30g dzienie. Carbo po 30g dziennie i spokojnie na miesiąc za 50 zł Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-12-11 13:11:11

Widzę, ale nie ma rozpisanego przykładowego planu Ponadto ten plan jest ułożony w splicie, a dla mnie splity 1x w tygodniu bez priorytetów są raczej be.

Ponadto ten plan jest ułożony w splicie, a dla mnie splity 1x w tygodniu bez priorytetów są raczej be. Przecież chciałes robic priorytety...

No przykładowo Pon-Wt, Czw-Pt normalny Push/Pull bez faworyzacji żadnej partii, a w Sob jeden uzupełniający trening tylko jednej partii. Oczywiście wtedy inne ćwiczenia, które nie pokrywają się z tym co jest w głównym planie.

przy odpowiednim odżywianiu i regeneracji mozesz bez problemu

synergia-mr - konta komercyjne na SFD.pl są płatne (Państwa avatar , który przed chwilą skasowałem) Można doradzać ale bez reprezentowania jakiegokolwiek biznesu, pozdrawiam

Pisząc "dobry fizjoterapeuta" nie reprezentuję przecież konkretnego biznesu/firmy a wskazuję gdzie można udać się po pomoc. Doradzanie przez forum bez uprzedniego badania to jak "wróżenie z fusów"...

Witam ponownie, więc tak poleciały 2 lotki w poślad, ból mniejszy jak w bark ale wyczuwalne twarde kulki, miejsce iniekcji zaczerwienione Ładować dalej, organizm może się jeszcze przyzwyczaić czy już bez sensu? Ewentualnie co myślicie żeby do Propa dodać troszkę długiego teścia, znajomy podpowiedział mi że tak robił i nie było bólu

[...] 2 lotki w poślad, ból mniejszy jak w bark ale wyczuwalne twarde kulki, miejsce iniekcji zaczerwienione Ładować dalej, organizm może się jeszcze przyzwyczaić czy już bez sensu? Ewentualnie co myślicie żeby do Propa dodać troszkę długiego teścia, znajomy podpowiedział mi że tak robił i nie było bólu Możesz zrobić sobie mixa 50mg tp + [...]

[...] zaczynasz ćwiczyć, obwody rosną. W pierwszym miesiącu mięśnie "wstają" - więc następuje gwałtowny skok obwodów. Później nie ma już tak kolorowo... Coraz więcej ludzi, którzy poćwiczą tydzień, miesiąc lub dwa i oczekują by ich oceniano lub chwalono, wybacz stary - ale to dopiero przygrywka do treningu (i bez urazy jeślim Cię obraził

idz do dzialu odzywianie bo kazdy ci powie ze podstawa to dobra dieta i bez niej anirusz...

Ja tez kupuję krojony(ostatnio zytni pelnoziarnisty odchudzony,bez konserwantów),ilosc (250 g)*kalorycznosc i ilość kromek.Sachem ale zeby liczyc,że kromka w srodku ma 3 kalorie wiecej od tej troche z boku to już szaleństwo

Ale gdzie ja napisalem, ze traktuje na rowni eca/clen z 12,5mcg t3? Mowie po prostu co ja bym zrobil. Nie potraktowalem tego cyklu jako cuttera dlatego t3 jest w niskiej dawce i bez clena. A t3 poteguje dzialanie clenu.. z tym, ze juz mowilem, ze nie robie z tego cyklu cutter'a. Zreszta teraz jestem na eca/clen i w sumie mam juz tego dosc.