bez

mi tam wszycho wchodziło 6.... bez mniejszego problemu... czy to oma czy to prolka...

dietę mam, 4 miesiące jechałem bez supli, a tak to jestem po 1 cyklu nitrobolon.

ale to chyba mega duży nadmiar białka. przecież ektomorfik na masie dodaje do diety czasem nawet 1000kcal ! z czego minimum te 30% to białko. zależy jaki masz cel. jeżeli mase to wręcz wskazane :P ale bez ćwiczeń zrobisz niezłą oponkę xD

Witam Bez obaw, jeśli zajmujesz się lekkoatletyką poważnie, to masa mięśniowa się nie zwiększy, szczególnie kiedy Twój trening siłowy (o ile taki jest ) nie jest ukierunkowany na taką cechę układu mięśniowego jak właśnie masa. Spożywanie pełnego białka (jak to ładnie napisałeś) oraz warzyw dotyczy zawodników wszystkich dyscyplin sportowych [...]

tez kiedys mi jakas b madra glowa powiedziala, ze w niektorych krajach stosuje sie wlasnie 500mg testa jako antykoncepcja... tylko nie pamietam czy to dawka miesieczna tygodniowa czy moze dzienna ale ogolnie to srednio to widze chyba ze ktos lupie tak latami bez przerwy i zadnych hcg clomidow itp

i nie wygina sie podczas wbijania wszystko wchodzi równo bez niespodzianek ze np tloczek sie zlamie jak do*******e mocniej??? ;p

ahhh nie takie tylko inne w aptece idzie kupic normalnie mają czarne gymeczki bez tych szpiców i jak dociśniesz na maxa to prawie wszystko wyleci rozumiesz ?

zapewne do pracy.tylko kto patrzy na to czy masz ta masówke? jezeli masz kogos znajomego kto stoi np.na meczach to Cie wkreci bez.

pojdzie za 80 zl bez przesylki ? jak cos to pisz 41927318 Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-11-02 17:17:15

[...] w tygodniu. Sprawa nie jest skomplikowana przy treningu FBW mamy możliwość pobudzenia każdej partii 3 razy w tygodniu, przy treningu dzielonym w 4 dniowym planie treningowym bez problemu jesteśmy przećwiczyć każdą partię dwa razy. Przy 7 dniach w tygodniu mam naprawdę duże możliwości zaplanowania tak treningu, aby dać mięśniom odpowiedni czas na [...]

Trening instynktowny w przypadku osób początkujących - a za taką uważam osobę, ktora sama bez konsultacji nie potrafi ulozyć planu treningowego - prowadzi w ślepy zaułek. Wychodzi z tego zazwyczaj przeładowanie treningu partii które "lubimy i nam wchodzą" i dramat w treningu partii opornych i bardziej wymagających.

bez przesady z tym tłuszczem chłop nie wychodzi na Olympie w tym roku%-)

[...] się w t3,zwłaszcza że t4 potrzebuje w tym celu węgli. Kolejna sprawa dawka 12.5 szybciej zablokuje naturalną produkcję niż coś da dodatkowego.Na 4 tyg szkoda wchodzić daj min 6 tyg a dawkę ustaw wg badań bo były badania na forum wrzucane że dawka 25 zblokowała tarczycę ft3 były prawie bez zmian a tsh nisko co oznaczałlo ze jest blokada

Kretki w dzien bez treningu bierz 5g z rana.Co do amino to rano mozesz dolaczyc 5-6g do kreatyny i 5-8g po treningu>Jezeli masz kase to porcje po 5g przed treningiem i przed snem tez ci nie zaszkodza.Okazyjnie tez w czasie dnia mozesz urozmaicic sobie posilek dodajac aminki kiedy np.nie mozesz zjesc pozadnego zarcia(w pracy,szkole)

ja ci nie wierze ze nic nie brales i nie zmienie zdania. nie moj interes zeby ci to udowadniac. ale jezeli rzeczywiscie jestes czysty to traktuj moje 'podejzenie' jako komplement i tyle co do nadcisnienia, najpierw przejdz sie do lekarza i chociaz raz zmierz cisnienie, bo tak to rozmowa bez sensu.

no z rumunii to naposim,ale czy to dostaniesz bez recepty ...

nie wiem skąd oni to biorą - że jak Rumunia, to wogóle jakaś inna cywilizacja, dzicz i wszystko można dostać bez problemu ****a oni są w Unii od tego roku więc na pewno mają recepty, i dawniej też mieli

kreatyne 2x5g w dni silowni - rano i po tr ( w dni bez silowni 5g rano) l-ke 60-90 min przed wysiłkiem (bieganie,silownia) w porcji 3g

http://www.sfd.pl/Dysproporcja_mi%C4%99%C5%9Bnia_czworog%C5%82owego_uda__wp%C5%82yw_na_kolano-t923690.html obydwa tematy bez ankiety - który skasować czy obydwa do kosza ? Regulamin proszę przeczytać w dziale , kolejny temat = BAN 3 DNI .

Mozna jescze bardziej ograniczyc dostep, czyli jedynie czytanie maili (podjudzenie) bez mozliwosci wysylania nowych zapytan. Bedziemy mieli Forum tylko dla zainteresowanych zdobywaniem informacji, a nie destrukcja!!! Oczywiscie wtedy trzeba zmienic haslo zachecajace do wstapienia ('... to nic nie kosztuje' - chyba tak to leci) Pozdrawiam