bez

dokladnire jak tora xpand faktycznie super stcak (sam go stestuje) i waerto ale jesli nei masz kasy bez 2 zdan cp i mono

nie ufaj pocztyaj w odzywianiu masz lepsze przepisy bez sciem Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-04-27 13:23:33

łapa 41 , klata 115 waga 78 kg. trening 3 razy w tyg. narazie bez diety, niedlugo planuje kupic jakies bialeczko. pozdro

B.I.G ale nie powinnes tak jechac selko on posta zadal w celu chyba sprawdzenia jakosci towaru aptecznego z underem i kto ma jakie odczucia po nich.A to co na opakowaniu to kazdy wiemy jak to wychodzi i co lepiej teoretycznie duzo rzeczy ladnie na opakowaniu wyglada.Bez sporow Panowie sloneczko i klimacik jestpozdro

Przerwij to tylko tydzień . Chyba, że czujesz się na siłach, że dasz rade . Bo bez ochoty i motywacji to żadna przyjemność z treningu Pozdrawiam i życzę zdrowia

Trol Dlaczego rozpisujesz cykle bez ankiety i te twoje wypowiedzi malo sensowne

kup sobie MAN SCORCH do tego bcaa z glutamina ,a na wytrzymałosc to odpowiedni trening duzo powtórzen oczywisice bez przesady bo miecho popalisz!

zrobisz jak uwazasz, nie sprobojesz to sie nie dowiesz. ale mowie ci z gory ze przy tak malej dawce trzeba miec duze pojecie o diecie i treningu wtedy cos z tego mozesz wyciagnac malego, bo bez wiedzy to wiesz jak jest. sproboj i sie przekonaj, powodzenia.

moze ci sie troche wytrzymalosc na treningu zwiekszy i podbijeasz lekko dopamine a bloka nie zaplapiesz przy takiej dawce bez przesady ,i nie zrobi to roznicy czy walniesz 10 rano czy dasz 5mg rano a np; 5mg przed trenem. ja bralem na redukcji 5 mg rano po aero i 5mg przed treningiem przez 7 tygodni tyle w temacie pozdro

[...] sporcie chodzi o to zeby obserwowac organizm i sie go uczyc... a nie tracic czas na zastanawianie sie czy pojsc w prawo..czy tez w prawo(bo takie sa w tym momencie twoje rozwazania) oczywiscie chodzi tez o to zeby podjąc decyzję o możliwie dużym prawdopodobieństwie trafności ale bez przesady Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-07-21 14:17:43

A obejdzie się bez rozciągania dynamicznego ? Wystarczą porządne statyczne czy nie bardzo ? :-)

"A obejdzie się bez rozciągania dynamicznego ? Wystarczą porządne statyczne czy nie bardzo ? " pewnie że się obejdzie , jeśli nie zależy ci na super gibkości , wystarczy statyczne porządne po treningu .

A co Twoim zdaniem takiego nadzwyczajnego znajduje się w pre-workout'ach, że one miałyby zadziałać? Otóż nic! To samo co można kupić solo arginina, jabłczan cytruliny, gplc, agmatyna czy glicerol i jeżeli zależy Ci wyłącznie na spotęgowaniu efektu pompy celowałbym właśnie w pojedyncze składniki bez kombinacji.

Zacznij jeść te 3000 kalorii i białko na poziomie 120-150g dziennie. Bez zdrowych tłuszczy nie dasz rady twój żołądek ci nie pozwoli. Musisz dać sobie czas na przyzwyczajenie się do nowego trybu życia. Nie mów, że w dwa dni ogarniasz tyle materiału żeby samemu rozpisać sobie dietę. Poszukaj gotowca dla swojej wagi zmień produkty które Ci nie [...]

[...] spalacze. Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) brak diety 11)przewidziane finanse na cykl ok 130 zl 12) uwagi i sugestie tak wiem że bez diety malo zdzialam ale proszę o odpowiedzi

Czy wina chwytu to bez problemu jesteś w stanie ocenić natomiast brak stabilizacjii jak najbardziej ale 60kg to nie duży ciężar więc nie powinno być problemu z progresją daszą.

bubell mylisz sie ze nic juz mu nie pijdzie bez koxu to kwestia psychiki wyłacznie :D

ja bym zmienil kompleteni trening, skupilbym sie na jakims FBW 3x wtygodniu tylko i to w dni bez sw.

Tak LC :) I posilek dorzucilem 30g orzechow wloskich II posilek bez masla i maki, ale dorzucilem suszona zurawine III posilek dodalem do tego kilka warzyw po treningu carbo 50g 30min pozniej tak jak jest +wpc 40g i warzywa

Dokladnie o to mi chodzilo, w innym przypadku cale to liczenie tak jak mowisz byloby bez sensu , dziekuje i pozdrawiam