bez

A mono to z jakiej firmy polecacie ? Czemu bez transportera, skoro to pomoze dla kreatyny w przedostaniu sie do miesni ? ;d

Każda aktywność fizyczna prowadzi do odpowiedzi układu kostno szkieletowego. Wzrost wytrzymałości mięśni, siły, elastyczności, etc. Ten plan podany w linku służy do poprawy siły i masy mięśni u osób początkujących. Reszta to odpowiednia dieta. Bez opdowiedniej ilości jedzenia nie masz co liczyć na to, że organizm jeszcze coś zmagazynuje w postaci [...]

z dystansem do stażu? skoro tak pisze i chce porady to bez sensu byłoby dla niego jakby ściemniał, jeżeli faktycznie napisał nieprawdę to jego strata, jeżeli prawdę to źle na tym nie wyjdzie;) może ewentualnie brać MS w dni treningowe tylko, jak ma zapotrzebowanie większe

nawet bez mleka bym dał - juz takie zboczenie czystosci :P ew. + suszone owoce jakies oraz orzeszki ale to lepiej dogryzc po 15 niz sie martwic o zeby :D

no bez przesady z tym mlekiem:-)

obecnie jw to bez sensu bo będziesz rósł jak na kreatynie na początku

Zupełnie bez sensu. Proste FBW zamiast takich cudów.

Rany 15 lat :-(( bez komentarza ............ POZDROWIENIA SZAMAN ([email protected]) Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już jesteście WIELCY ponieważ kształtujecie własną osobowość. TO STYL ŻYCIA

staz bez przerwy to gdzies rok no i wczesniej z slomianym zapalem po pare miechow przez kilka lat . waga malutka wlasnie mam problem z nabraniem kg w tej chwili jakies 68 kg przy wzroscie ok 175 cm. sila w miare jest bo na klatke ok 110 kg . w planie mam zamiar wage zrobic 75 kg i taki mam cel. chcial bym jeszcze spytac o jakies oslonki i jak je [...]

a nie walił? Thermo speed dla mnie słaby. bralem 5 kaps przez 24 dni i zeszlo tyle co by zeszlo bez spalacza;)

Spalacze możesz łączyć z białkiem bez problemu. Białkiem z puchy uzupełniasz dietę i stosujesz w/g braków.

bez roznicy moze byc rano i po/ rano i przed tak i tak bedzie dobrze

chcesz białko bez węgli to kup izolat z extensora

białko roślinne czyli co mniejsza przyswajalność?pisałem w temacie zjadam kilo kury dziennie mam już dosyc chciałbym choc jeden posilek z kura zastapic czyms co moge wlasnie wypic jak bialo i twarog i juz bo juz bez kitu mam odruchy wymiotne jem ciagle kure kure kure nie moge nawet panierki zrobic do niej bo juz wegli wiecej xd

No wiadomo, że na zawodowym poziomie może to mieć jakieś znaczenie, ale na amatorskim myślę, że bez problemu można wrzucić w dietę. Sam podjadałem twaróg.

[...] białko raczej też bym wolał zeby nie miało zbyt dużo bo też mi to nie jest na rekę a szczególnie cukrów bo jesli by miało żłożone to w sumie nawet bardzo chetnie bo kaszy też juz nia rzygam ,lubie jeść bez kitu ale chce wyglodac a ta dieta w kulturystyce to dla mnie najgorsza sprawa;pAle jak chce sie wyglodac to trzeba byc dla siebie katem xd

[...] czystej masy ciała, ale żadnej nowej na tej diecie nie zbudujesz. Cała nadwyżka kaloryczna zamieniana była by tylko w tłuszcz, a mięśnie nie miały by "cegiełek" do rozbudowy bez względu jaki trening byś miał. Nie miał byś żadnych aminokwasów eaa, których organizm musi dostać z zewnątrz by budować mięśnie. Najlepszym źródłem eaa są jajka z nat. [...]

Maczeta... maczeta... narzędzie ogrodnicze używane od wieków jako broń biała, dość długie żeby ściąć łeb jednym cięciem, ostre. jak się obronić bez ucieczki? Na aikido uczą technik zejścia przed bronią białą i obuchową, ale nawet ortodoksyjni aikidocy przyznają, że takie techniki kupią ci ci najwyżej sekundy życia. Osobiście nosiłbym jakiś [...]

W Hiszpanii igły i pompki są dostępne bez recepty. Nie są konfiskowane, posiadanie jest legalne.

W hiszpanii kupisz bez problemu