SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak staz 2 mieszki to wystarczy jesc i cwiczyc te 3 razy w tygodniu. Tylko regularnie i sobie rosniesz pierwsze nie wiem rok dwa lata to progresik mozna zlapac niezly bez lipy ,tylko chciec trzeba masz tu taki fajny dzial #najwazniejsze tematy ,mnie nie bolało zeby troszke poczytac Ciebie tez nie zaboli ,milej lekturki :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2020-05-29 00:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem skórny - co zrobić?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bez wątpienia słuszną decyzją było wybranie się do dermatologa. Formu sportowe, nie jest miejscem, do diagnozowania, a tym bardziej leczenia chorób. Szczególnie zakaźnych, gdzie mamy spore prawdopodobieństwo właśnie tego typu problemu. Z tego ez względu sugeruję dalszą konsultację z lekarzem specjalistą (dermatologiem). Skoro jakieś leki nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2021-12-13 19:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok + bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] SS, czy sztanga, albo inne konkretne treningi, ale on przykładał się do każdego ćwiczenia jak nikt inny. Ja ćwiczę rzut z wyskoku codziennie. 1h grania - ok. 400 rzutów, obliczając to jest jak 400 EFEKTYWNIEJSZYCH ćwierćskoków i to bez bólu kolan, wywieszonego jęzora i tym podobnym skutkom ubocznym, dla mnie taki trening to sama przyjemność.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2004-05-26 14:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka i oma

    Post
    Doping

    tak, w szczycie doszedłem do takiej dawki - zupełnie bez sensu.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2004-09-14 15:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja po raz pierwszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez znaczenia jakiej firmy. bierz tańsze.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2007-12-27 20:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorzucić spalacz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli nie próbowałeś jeszcze żadnych spalaczy to poroponuję FattKillera - zaczynałam na nim 2 lata temu - z dietą i aerobami(bez szaleństwa) poszło ok8 kg w 3 miesiące, natomiast jeśli szukasz czegoś mocniejszego polecam Hyperdrive 3,0+, nowa wersja starego venoma.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-03-06 10:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To już od Ciebie zależy czy chcesz redukowac czy dalej robić progres. Trudno ocenić kogoś co ma robić bez fotki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2011-11-04 08:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy dla nowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli chodzi o samą technikę ćwiczeń to wydaje mi się że już ją mam, ponieważ jak wcześniej wspomniałem już ćwiczyłem trochę na siłowni, ale bez żadnego planu i nie traktowałem tego poważnie. Czyli FBW dla mnie będzie dobre? Zmieniony przez - Jaak w dniu 2012-12-18 19:16:16

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2012-12-18 18:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/Pull/Legs

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajnie to wyglada :-)) Jedyne co to ja jednak MC dalbym jako pierwsze cwiczenie. Reszta bez zastrzezen ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2015-01-03 14:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego gdy cwiecze na sile to sila mi spada?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po co maja zluzyc te lekkie treningi, to ztrata czazu naprawdę, czyli lepiej jezt poznac zwoij organizm kiedy to zregeneruje zie układ nerwowy i w tych odztepach czazu robic treningi na maxach aby zwiekzac max z treningu na trening o np. 5kg po mieziecznej przerwie i bez tych pierdoklowatych lekkich treningow bo po co one tak wlazciwie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2016-12-15 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie, koles nie pyta sie czy moze brac sterydy w tym wieku tylko jakie ma brac, wiec bez sensu jest odradzac bo on tego nie chce uslyszec.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2003-11-24 16:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cepy silvy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chodziło mi o to że odsłania się przy ciosach. Wiem że uderza skutecznie i szybko, ale robi to tak jakby szedł na żywioł. Agresywnie, ale bez techniki D:A31_l.BMP

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2005-01-05 11:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka

    Post
    Trening dla początkujących

    Na markach sprzętu się nie znam, ale widziałem, że na forum zagościła firma "Kelton". Moze tam poszukaj. Co do stojaków - nie wydaje mi się zeby się miały obalić. Chyba, że będziesz świgał sztangą bez wyczucia ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2008-05-12 19:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolone czy to org czy fake??

    Post
    Doping - zdjęcia

    az strach wbic bez kitu. jeszcze under co ludzie wbijaja jakos sie czlowiem przekona ale jak coe takiego widze pierwszy raz w zyciu to naprawde az strach......

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2009-04-07 18:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolone czy to org czy fake??

    Post
    Doping - zdjęcia

    pogon to komus - bez kitu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2009-04-08 17:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samsung e590 Uszkodzony jest joystick tzn. zacina sie, reszta jest w porzadku telefon moge sprzedac z karta pamiec lub bez. Zalezy od ceny. Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2011-11-09 00:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się kiedyś jak wyglądały by treningi gdyby nie było siłowni? Czy rozwój muskularnej sylwetki byłby możłiwy? Wystarczy odrobina kreatywności. Przedstawiamy trening mięśni bez użycia wymyślnych maszyn, sztang i hantli – STREET WORKOUT. Specjalnie dla Was publikujemy ekskluzywny wywiad z gwiadą tego stylu – słynnym Hannibalem, którego przeczące [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2012-06-19 09:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co się dzieje. Moga być aeroby a możesz dodać interwały które mogą być świetnym uzupełnieniem, tylko trzeba wiedzieć w jakim momencie i z jaką częstotliwością je wprowadzić. Dobrym sposobem też na "nowy bodźiec" w redukcji jest rotacja węglowodanami. W dni bez treningu siłowego mozesz dać ich mniej.Jednak na początku za bardzo nie kombinuj .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2020-04-03 23:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iść. Co jeśli za pół roku Ci się znudzi? Szkoda zdrowia na doping. Koleżka mówi głupoty bo proviron nie blokuje estro. Może obniżyć SHBG i wzmocnić działanie testa ale to bez sensu jest jak na moje dopóki nie lecą nandrolony. Przed sexem możesz sobie ewentualnie potestować jak na Ciebie zadziała a na co dzień to szkoda prostaty, włosów i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 81 Data: 2024-05-23 22:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez mam w moich zapasach test. prol. i musze ci powiedziec ze na moim tez odchodzi bez problemu ta naklejka bo to nie jest papierek. na wszystkich ampulkach naklejki poprzyklejane sa idealnie równo ampulki tez tej samej wielkosci. nie moge ci takze powidziec czy to dobry towar bo jeszcze go nie skosztowalem i choc nie jestem tym zbytnio [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2001-10-17 22:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)