bez

KROTKO I PROSTO ABY MAXYMALNIE WYKORZYSTAC KREATYNE POTRZEBUJESZ CZEGOŚ CO JA SZYBKO I SKUTECZNIE I NAJWIEKSZEJ ILOSCI WEPCHNIE DO MIESNI JAK NA DZIS NIE MA NIC SKUTECZNIEJSZEGO NIZ GLUKOZA ( DAWKA NP 70-10G0 JEDNAK GLUKOZA ( CUKIER ) POWODUJE U SPOREJ CZESCI OSOB OTŁUSZCZNIE A PRODUKTY TYPU CELL PUMP POSIADAJA SYSTEM TRANSPORTU CZYLI WPROWADZANIE [...]

Panowie spokooj olimp czyta kazdy post takze ten takze nie pozostanie bez odzewu (poprawienia bledu) mysle...

"teratogennosc" czyli chodzi ci o wplyw na plód ?? czyli co nie ma zadnego oddzialywania mozna smialo walic bez obaw ze kiedys bede mial dzicko z 3 rekami ??

Jak na tyle stażu i 105 na sztandze to klata słaba. Widać tutaj manie wyciskania ciężaru bez sensu. Trening dla Ciebie http://www.sfd.pl/Trening_na_klatke_dla_And1Player-t453236.html wszystko masz tam opisane. Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2009-06-20 11:01:28

Na gainerach czy witaminach sily nie zrobisz, z supli zauwazalne efekty da kreatyna. Nie ma sensu kupowac 3 stackow na cykl to ze jest ich wiecej nie znaczy ze bedzie lepiej.IMO pojedyncz forma kreatyny mono/tcm/orotan + nobooster lub kofeina+arginina przed treningowo i mamy fajny i ekonomiczny cykl.Bez zbednego kombinowania.J/mietki mozesz [...]

4-5 kg jest osiągalne, ale większość to będzie woda. Do tego mniej zjesz przed ważeniem i sprawa załatwiona. Dieta plus aeroby. Suple bez sensu jeżeli redukcja ma trwać 2 tygodnie...

No to zwalniasz metabolizm i dlatego Ci nie idzie. Był dzisiaj temat gdzie gościu się upierał, że "niejedzeniem" będzie chudł... Jedyna rada dla Ciebie to ułóż porządną dietę bo to nie ruszy bez tego.

no za ch**a bym sie nie domyslił%-) 20g Nitro przed treningiem 8 kaps reactora po treningu razem z 30-50g białka w dni bez treningu 8 kapsów reactora rano albo podziel na 2 dawki i daj rano 4 po południu 4, białko jesli masz braki, ja bym odpuscił i dostarczał z pozywienia

bez sensu, a czemu akurat 4 tygodnie? Grzegorz :)

ultra ripped z effka juz dawno nie ma !!!!!1 jak chcesz kupic bez efki to zapraszam poza tym jest cala masa innych nawet lepszych spalaczy meta burn ef meta burn xtp dymatize dyma burn xtreme dymatize fat burn xtreme zapraszam www.sport-nutrition.pl

kupilem teraz 3,5 kilo prolki tak wyszlo ze wychodzi mi za zlotowke ok 15g czystego bialka po co mi wiec tunczyki i inne gowna, gdy odzywki staja sie tansze niz zarcie ... (zamowienie bylo spore dlatego tak tanio wyszlo mi to bialko - ale identyczna sytuacja jest bez znizki z sp80 ...)

CKD bez treningu ? śmieszne :)

[...] moge obciazac kreglosłupa, poniewaz mam oslabiony przez przyjmowane dwukrotnie sterydow (leki, rzecz jasna). Jestem w trakcie wzmacniania kosci poprzez przyjmowanie odpowiednich lekow. Potrzebuje jakiegos lajtowego planu, bez obciazania krzyza. Zawsze swoj treninig opieralem na przysiadach,mc i wioslowaniu, dlatego teraz nie wiem co zrobic

tak jak jak wyżej masz ćwiczenia na siedząco i na leżaco żadnych MC nawet nie próbuj. skup sie teraz najbardziej na brzuchu bo jest stabilizatorem tojego ciala sprobuj delikatnych wyprostów tulowia bez obciazenia, i malymi ciezarami wzmacnija plecy.

No dziś wieczorem. W tygodniu będę dobierał dawkowanie i możliwe ze przez dzień będę jadł. No jutro narypany jeść nie mam zamiaru bo i to bez sensu, chyba ze dla większej bani ale na sobie tego testować nie mam zamiaru. Ciekawe co będzie w niedziele ponoć jak trzepie po gorzale gaba to zwalcza XD

Że to bez sesnu?

Po to są badania na cyklu żeby kontrolować hormony i jeszcze bez IA to czego się spodziewałeś, nie wiem czy w tym przypadku nie lepsze by było letro Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-09-04 11:12:24

Czyli cały cykl bez badan? Dramat... Tez na początek dalbym letro pozniej dobral exe.

Jeśli przyjmowałeś kreatynę bez treningu to trochę dziwne posunięcie, ale kreatyna może zwiększyć nieco retencję wody przez co zwiększy się masa ciała. Po odstawieniu może nieco spaść ale nie musi zajść w ogóle zmiana w sylwetce.

Z rozciąganiem czy bez ?